Cáncer de mama

¿Por qué son esenciales los cuidados de apoyo durante el tratamiento del cáncer de mama?

19 oct 2023

¿Qué son los cuidados de apoyo?Los cuidados de apoyo ayudan a los enfermos de cáncer a superar las dificultades físicas, emocionales y prácticas asociadas a la enfermedad. Su principal objetivo es...

¿Qué tratamiento para qué tipo de dolor?

17 oct 2023 • 5 Me gusta

Según un amplio estudio realizado en España, el dolor crónico afecta a un 18% de la población. Siendo un 12% de los casos en los que el dolor es de intensidad leve a moderada. El dolor crónico tiende...

Salud mental: aprende a controlar tu ansiedad con la regla 10/10/10

10 oct 2023 • 17 Me gusta • 1 comentario

¿Qué es la regla 10/10/10?En el día a día, todos podemos experimentar estrés o incluso una gran ansiedad cuando nos enfrentamos a determinadas situaciones. Puede ser un problema en el trabajo, un...

¿Cuáles son los distintos tipos de discapacidad?

9 oct 2023 • 16 Me gusta • 4 comentarios

¿Qué es la discapacidad?Una discapacidad es un término general para referirse a una condición física, sensorial, cognitiva, intelectual o de desarrollo que puede tener un impacto significativo en la...

Liberarse del dolor sin medicamentos: ¡todas las técnicas!

29 sept 2023 • 32 Me gusta • 3 comentarios

¿Qué es el dolor?Según la definición oficial de la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP), "el dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada o descrita en...

Trauma emocional: ¿cómo recuperarse y hacerse más resistente?

25 sept 2023 • 7 Me gusta • 4 comentarios

¿Qué es un trauma emocional?El trauma emocional puede ser el resultado de cualquier acontecimiento vital que ponga en peligro la seguridad de una persona o de quienes la rodean, dejando al individuo...

Cáncer

Los beneficios del ayuno durante el tratamiento del cáncer

22 sept 2023 • 2 Me gusta • 1 comentario

En 2023, se estima que el número de nuevos casos de cáncer, de todos los tipos, sea de unos 279.300 casos aproximadamente en España. La investigación médica ha permitido desarrollar tratamientos cada...

¿De dónde vienen los antojos de azúcar?

16 sept 2023 • 23 Me gusta • 3 comentarios

¿Qué cantidad de azúcar debo consumir?En España se consume una media de 71,5g de azúcar al día, según una encuesta de la Fundación Española de Nutrición. Sin embargo, la Organización Mundial de la...

Diabetes tipo 1
Diabetes tipo 2

Fumar con diabetes, ¿cuáles son los riesgos?

11 sept 2023

El tabaquismo, ampliamente reconocido como uno de los comportamientos más perjudiciales para la salud, es la principal causa de enfermedades prevenibles, discapacidades y muertes en todo el mundo....

Endometriosis

Pastillas anticonceptivas para tratar la endometriosis: ¿Cuáles elegir?

1 sept 2023 • 1 Me gusta

Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 190 millones de mujeres y niñas de todo el mundo padecen endometriosis. A veces puede mejorar por sí sola, pero puede empeorar si no se...

Autocompasión para la salud mental: ¿puede hacernos más felices?

28 ago 2023 • 28 Me gusta • 8 comentarios

¿Qué es la autocompasión?La autocompasión consiste en dirigir la compasión hacia dentro, hacia nosotros mismos. Se compone de tres elementos clave que funcionan conjuntamente:1) Amabilidad en...

¿Qué beneficios aportan las especias a la salud?

26 ago 2023 • 39 Me gusta • 4 comentarios

Desde tiempos remotos, la gente ha cruzado océanos y continentes en busca de nuevas especias para cocinar y cuidar la salud. Utilizadas en todo el mundo para conservar los alimentos y sazonar los...