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Pacientes Depresión
Depresión y amitripilina
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Ir al último comentarioUsuario desinscrito
Hola a tod@s,yo llevo años padeciendo sindrome ansioso depresivo con agorafobia y ataques de pánico,tomando medicación diaria,ahora me tomo 5 pastillas por la mañana y 5 por la noche y no mejoro,me siento sola,no tengo hijos,mi pareja no acompaña,es un solitario silencioso que se pasa el dia viendo la tele,ni siquiera una conversación....puede que me diagnostiquen SFC o Fibro,estoy a la espera de que me vea el reumatologo pero ya de antemano me lo ha diagnosticado el médico de cabecera,no tengo familia,murió mi madre joven hace 3 años y no lo supero,hacer lo más básico del dia a dia me cuesta un mundo,me he abandonado y todo me da igual,me dicen que salga,que me relacione,pero sola donde voy si me cuesta hasta coger el coche?andar no puedo porque me fatigo y llego a tener episodios de que me caigo...como veréis no es vida...para eso mejor.....se deja de sufrir.creo en la existencia de otro mundo y solo me da por pensar que podría estar con mi amada madre y se acabaron los problemas...esto no es vida,el psicólogo ya no sabe que decirme y el psiquiatra me empastilla...repito,esto no es vida a mis 54 años....gracias por leerme,al menos he podido desahogarme,no tengo a nadie a quien contarle mis cosas...mil gracias.
CintaA
Miembro EmbajadorBuen consejero
CintaA
Miembro Embajador
Registrado en 2015
Hola Sherezade, tal cómo lo explicas si parece un cuadro de SFC I en uno de los peores momentos. No te hundas por favor. Yo también he pensado muchas veces que esto no es vida, pero no es así. Es nuestra forma de vida y debemos adaptarnos a ella, o mejor aún adaptar la vida a nosotr@s.
El SFC según en que grado se halle és muy incapacitante, más aún si va asociado a Fibromialgia y otras enfermedades mentales como és nuestro caso. Por lo tanto és muy normal que no tengas ganas de hacer nada o casi nada. Muy bien, quien te obliga? ¿Tu pareja que se la pasa viendo la tele? Con 54 años el dia que te encuentras un poco mejor no necesitas a nadie para salir a dar un pequeño paseo, o ir al cine,...
Lo que no debemos permitir bajo ningún concepto és que la mente y los pensamientos negativos estén ahí haciéndonos la puñeta todo el tiempo.
A mi también me cuesta andar, mucho! Los dias que no puedo, en cama a leer, escribir, ... Los de mucho dolor pero puedo, cojo la muleta. Otros puedo sin ella aunque nunca llevo un paso normal como los demás.
Pastillas, medicamentos, nombre de enfermedades, muchas. Pero al final creo que no es eso lo que más importa sino como lo vivimos cada una de nosotr@s. A mi me costó muchísimo llegar a la aceptación ( que no resignación) de que mi forma de vida habla cambiado y debo a segur cambiando pero la dirigiría yo, no ella a mi.
También sigo teniendo bajones.
Ànimo y un abrazo Sherezade!
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Cinta
Usuario desinscrito
gracias CiantaA...intentaré superar como pueda esto...cuidate mucho
monika73
monika73
Registrado en 2016
hola a todos, no se como por casualidad he llegado aqui, pero me alegro, hace tiempo que no me encuentro bien, no tengo ilusion por las cosas, y a veces sin motivo aparente me dan ganas de llorar, me siento triste y nada me motiva. Por eso hace poco decidi ir a un psicologo, no quiero seguir sintiendome asi! tengo todos los motivos para estar feliz, y por que me siento asi? Con un psicologo se puede superar una depresion? es que he visto algun comentario que me ha hecho dudar de que se puede salir de esto. Seguro que si se puede, verdad?
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Monika
merrusan
Buen consejero
merrusan
Registrado en 2015
Hola a todos, por fin estoy con vosotros.
Acabo de darme de alta en la pagina, pero llevo intentandolo desde hace mucho tiempo, yo tambien se lo que son las depresiones porque las he pasado y creo(toco madera) que superado,llevo unos 12 años, sin caer mala.
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Merchuqui
Usuario desinscrito
que duro es sobrevivir,solo tenemos una vida y después de estar luchando para cualquier cosa aparecen estas patologías y nos hunden sin remedio...que duro
merrusan
Buen consejero
merrusan
Registrado en 2015
Hola otra vez, se corto y sigo.
Para mí mejoría, ha tenido mucho que ver el cambiar de actitud ante la vida, hacerme responsable de mis actos, expresar lo que siento en realidad ante una situación, luchar por qué no me afecten las cosas.......... Y miles de cosas más que tenemos que ir modificando de la vida.
Yo, siempre encontraba a un culpable de todos mis problemas y el problema era yo, era una cobarde de la vida y me venía muy bien creerme que los demás tenían la culpa de todo lo que me pasaba, hasta que decidí intentar solucionármelos yo solita, no contar con nadie, nadie me lo va a solucionar porque el problema es mío y si puedo lo soluciono rapidamente, cuantos antes mejor, es una forma de quitártelo de encima y si al fin y al cabo hay que solucionarlo y tiene solución, para que esperar?, si no la tiene, pues lo asumo e intentó que no me afecte, nunca pasa nada, son situaciones que te llegan en la vida y tienes que asumirlas y vivir con ellas, pero por lo menos intenta que no te perjudique porque está ahí, no le des más vueltas, no tiene solución.
Las personas con tendencia a la depresión, solemos ser personas muy respetuosas con los demás y tendemos a callarnos y a decir si, cuando queremos decir no y eso nos perjudica y lo sabemos, haz frente a la vida y la gente, las personas tóxicas, se alimentan de personas como nosotros, ellos son incapaces de enfrentarse a personas como ellas y nos atacan e intentan comerte la moral, pues NO, si quieres decir NO, di No y que piensen o digan lo que quieran, si hablan de ti mal, pues que hablen, a nosotros que nos importan los demás?me importa sentirme bien yo, no lo que digan de mí o lo que piensen y.........porque no voy a decir NO, si "NO LO QUIERO HACER O NO ME INTERESA" cuesta, pero se consigue y no hay que enfadarse, ni enfrentarse con nadie, simplemente "NO" y ya está.
Y ser muy positivo, no hay que asustarse por nada, nunca pasa nada, hago más o menos lo que me apetece con respeto a los demas, pero sobre todo respetando me a mí misma, como yo digo en mi vida mando yo y si me equivoco es para mí y si acierto, también es para mí.
No sé si esto os puede ayudar, a mí me ha ayudado muchísimo y me ha funcionado, como ya os he dicho, llevo 12 años bien, tomando 1 Venlafasina 150 diaria y bien, y a partir de aquí podemos seguir debatiendo.
Tambien deciros, que sigo luchando porque la persona cercana por la que estoy aquí, se aplique todo esto, pero la cuesta mucho.
Decirme qué opináis.
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Merchuqui
CintaA
Miembro EmbajadorBuen consejero
CintaA
Miembro Embajador
Registrado en 2015
Merrusan, debo decirte que básicamente estoy de acuerdo contigo en todo lo que expones. Es cierto que en nuestra situación, lo más importante y tal vez lo más dificil es aprender a ser egoistas y ponernos por delante de los demás y en segundo lugar dejar de ser tan perfeccionistas y exigentes con nosotr@s mism@s. Pensar más en una misma, cuidarnos y querernos.
Pero también és verdad que no es facil llegar rápidamente a este convencimiento con este tipo de enfermedades y cuando lo consigues, cuidado con los tropiezos! Què siempre hay algunos, por eso és importante tener algún Baston cerca al que agarrarte.
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Cinta
monika73
monika73
Registrado en 2016
Gracias Merrusan y CintaA, creo que teneis razon, hay que pensar mas en uno mismo y conocerse mas, pero es complicado cuando te sientes hundido, yo estoy en el proceso, y hace unos dias me siento bien, me encanta sentirme asi, espero que me dure, por que soy un poco como una monta;a rusa.
Gracias!
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Monika
merrusan
Buen consejero
merrusan
Registrado en 2015
Buenos dias,
es verdad que cuando en el fondo del pozo, es imposible hacer nada, pero cuando sales hay que actuar y no permitir que esta enfermedad vuelva a por ti, y yo de momento voy muy bien.
Egoismo? Yo no me siento egoista, simplemente me cuido y miro por no caer mala, que se pasa muy mal, ahora preguntaros: "ES SER EGOISTA, ANTEPONER MIS NECESIDADES A LAS NECESIDADES DE LOS DEMAS?" por favor, analizar la frase.
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Merchuqui
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Bitxo1
Miembro Embajador
Bitxo1
Miembro Embajador
Registrado en 2016
La verdad es que muchas cosas que contáis me suenan muchísimo pues yo convivo hace 15 años con una patología neurodegenerativa que de por sí ,uno de los síntomas que están detectados y se puede desarrollar en más del 80% de los pacientes ( eso dice la ciencia,), es la depresión. En este tema siempre me acuerdo de las palabras de un gran psicólogo que son muy certeras. La ciencia no llega a conocer todavía lo más profundo de este órgano tan majestuoso como es el CEREBRO por tanto, la parte farmacológica tiene un límite. Nosotros ( el yo como conciencia) tenemos que intentar fomentar esa reacción imprescindible que se requiere para salir de una profunda y crónica depresión. Fácil decirlo, difícil llevarlo a cabo, lo sé.
Lo que está claro es que ayuda mucho las emociones positivas, y para ello, tenemos que concienciarnos e intentar una y otra vez fomentarlas, ya sea con aficciones, con momentos o con compañía y evitar por otro lado que la mente esté al libre albedrío u ocupada en malos pensamientos.
Por otro lado os diré que la creencia y la fe para fomentar un efecto placebo aunque no os lo creái, tienen mucho que decir aquí:
-El tener una voluntad firme de querer salir
-El convertir la visión de un vaso medio vacío en medio lleno ( Filosofía de vida )
-o que mi vida de más peso a los pensamientos positivos que a los negativos
Son mis estrategias. Esto produce ese efecto placebo que puede ayudarnos a tener esa reacción que se requiere para salir del profundo y negro abismo
Es lo que experimento y comparto en esta convivencia ya larga con la neurodegeneración dónde de por sí, está incluida la depresión
Mucho ánimo y fuerza
-
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AdriSC
AdriSC
Registrado en 2019
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Cocó10
Cocó10
Registrado en 2016
Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!
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CintaA
Miembro Embajador
CintaA
Miembro Embajador
Registrado en 2015
@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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Bitxo1
Miembro Embajador
Bitxo1
Miembro Embajador
Registrado en 2016
La verdad es que muchas cosas que contáis me suenan muchísimo pues yo convivo hace 15 años con una patología neurodegenerativa que de por sí ,uno de los síntomas que están detectados y se puede desarrollar en más del 80% de los pacientes ( eso dice la ciencia,), es la depresión. En este tema siempre me acuerdo de las palabras de un gran psicólogo que son muy certeras. La ciencia no llega a conocer todavía lo más profundo de este órgano tan majestuoso como es el CEREBRO por tanto, la parte farmacológica tiene un límite. Nosotros ( el yo como conciencia) tenemos que intentar fomentar esa reacción imprescindible que se requiere para salir de una profunda y crónica depresión. Fácil decirlo, difícil llevarlo a cabo, lo sé.
Lo que está claro es que ayuda mucho las emociones positivas, y para ello, tenemos que concienciarnos e intentar una y otra vez fomentarlas, ya sea con aficciones, con momentos o con compañía y evitar por otro lado que la mente esté al libre albedrío u ocupada en malos pensamientos.
Por otro lado os diré que la creencia y la fe para fomentar un efecto placebo aunque no os lo creái, tienen mucho que decir aquí:
-El tener una voluntad firme de querer salir
-El convertir la visión de un vaso medio vacío en medio lleno ( Filosofía de vida )
-o que mi vida de más peso a los pensamientos positivos que a los negativos
Son mis estrategias. Esto produce ese efecto placebo que puede ayudarnos a tener esa reacción que se requiere para salir del profundo y negro abismo
Es lo que experimento y comparto en esta convivencia ya larga con la neurodegeneración dónde de por sí, está incluida la depresión
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AdriSC
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Registrado en 2019
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Cocó10
Cocó10
Registrado en 2016
Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!
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Registrado en 2015
@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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Usuario desinscrito
Hola, tengo depresión desde que murió mi esposa y me es muy difícil motivarme para hacer hasta las más simples cosas. Tengo dos nietas que casi no veo por la distancia. Tomo amitripilina y eso ayuda un poco, pero no lo suficiente, alguien que tome este medicamento que pueda aconsejarme.