"Las personas más bellas con las que me he encontrado son aquellas que han conocido la derrota, conocido el sufrimiento, conocido la lucha, conocido la perdida, y han encontrado su forma de salir de las profundidades. Estas personas tienen una apreciación, una sensibilidad y una comprensión de la vida que los llena de compasión, humildad y una profunda inquietud amorosa. La gente bella no surge de la nada"
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Ansiedad y depresión
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enzoaracas
5/6/16 a las 7:41
Buen consejero
Hola yo llevo muchos años con ansiedad y depresión, ahora llevo mas de un año q no levanto cabeza tomo mucha medicacion y con el siquiatra, he entrado en un bluque q no encuentro salida. Si alguien quiere hablar conmigo, que me lo diga soy lola de Madrid.
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lola
Nititu
5/6/16 a las 20:12
Buen consejero
Os doy las gracias a tod@s l@s que estáis respondiendo y mucho ánimo a cada un@ de vosotr@s para seguir adelante. Ojala poco a poco vayamos contándonos que vamos saliendo...
Un abrazo!
Usuario desinscrito
Editado el
6/6/16 a las 23:04
E
Nititu
7/6/16 a las 8:27
Buen consejero
Preciosa frase Certeza. La suscribo al 100%. Está claro que ningún mar en calma hizo experto al marinero. Y estoy convencida de que de nuestros males saldremos todos fortalecidos, tendremos mucho de lo que estar orgullosos...
conixc22
8/6/16 a las 1:15
Hola,
Tal vez ustedes podrían orientarme con lo siguiente:
Describiré el comportamiento de mi padre, el mismo sucede desde que tengo uso de razón probablemente 20 años atrás
Escribe palabras y nombres de vecinos en pequeños papeles
Duerme casi todo el día y en las noches no lo hace
Pregunta si preguntaron por él en cualquier momento cuando todo permanece en silencio
Dice que una niña le toca la puerta y su papa un tal Pedro también lo molesta con amenazas (no tenemos vecinos con ese nombre)
Dijo que en el edificio están recogiendo firmas para sacarlo
Si escucha a alguien silbando cree que es con él y contesta molesto diciendo que no lo llamen así
Con los vecinos se molesta y ellos ni entienden que paso
En las noches no quiere dormir en su cuarto porque vigila la puerta de la entrada principal, duerme en el mueble de la sala al cual ya le partió la zona del asiento
Un día lo conseguí en el piso de otro cuarto durmiendo, según porque lo llamaban del estacionamiento (vivimos en un quinto piso)
Recurre a machete o cuchillos para dormir en donde esté sentado
Parte del balcón mando a subir con ladrillos porque según lo veían cuando estaba en el cuarto y esto ocasiona menos ventilación en la casa
A un ventanal que siempre ha tenido cortinas lo cubrió de cartones porque según lo veían
A las rejillas de la puerta plegable del baño le coloco tirro para que no lo vieran
Si hablas te manda a hablar en secreto porque según él las paredes y los vecinos escuchan, si se mantiene el mismo tono de voz se molesta, se voltea y se va
Desde que tengo uso de razón pierde la cartera o la cedula y dice que mi madre se la desaparece y cuando aparece no dice nada sobre las acusaciones o que apareció
Según él la ropa se le desaparece (pantalones y medias)
Dijo que yo le prometí disparos en la cabeza y después negó haberlo dicho.
POR FAVOR PODRÁ ORIENTARME? GRACIAS!!!
MUCHA PACIENCIA A DIARIO, PERO NO ES SOPORTABLE
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Conixc22
Usuario desinscrito
8/6/16 a las 3:15
Hola conixc22.!!!! No sé, si lo has hecho antes, pero es importante que hables cin un médico, si tu oadre no quiere acompañarte pq no reconce la enfermedad es importante q vayas tú y le cuentes lo q sucede. El te orientará...aún así por lo q estas pasando es duro...ver sufrir a alguirn que quieres o no entenderle es difícil...mucho animo!!!!
Un abrazo!!!
Usuario desinscrito
8/6/16 a las 3:18
Gracias nititu!!!! En camino
conixc22
8/6/16 a las 19:21
Hola Certeza,
Mi padre huye de la razón y más cuando es contraria a su opinión, no acepta ni respeta las diferencias de otros, prefiere darse la vuelta y dejarla o dejarlo hablando solo porque piensa diferente a él; su razón y verdad es lo único que existe.
Hace un mes fuimos a emergencias porque se le bajo la tensión y el médico que lo trató, me dio una orden para un medico neurocirujano a él le diré las conductas que ya les exprese.
Me gusto la idea de competir lo que le sucede a él y a nosotros como familia porque pensé que otras personas también lo sufría, puesto que no es fácil tener un familiar que te acuse de cosas que no has hecho y que nunca de su brazo a torcer al darse cuenta que se equivocó o simplemente recapacitar y rectificar.
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Conixc22
conixc22
8/6/16 a las 19:22
Gracias! por leer y brindar palabras de esperanzas...
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Conixc22
Usuario desinscrito
8/6/16 a las 20:13
Desde luego que no es fácil!!!!! No falteis al neurólogo...e intenta transmitirle sin q tu padre este por si se altera...lo q estáis sufriendo.
Yo tb iría al médico de cabecera q es el q te remitirá al centro de salud mental...y aunque el no vaya o no quiera, o no creáis conveniente decírselo, acudir uno de vosotros y explicarle la situación.
Nigún médico le ha atendido nunca por este motivo o lo ha detectado?
Supongo q tantos años hacen que uno se desgaste y se sienta dolido y sobrecargado.
Un abrazo enorme. Yo acabo de incorporarme al grupo, pero como habrás visto el grupo que ha creado nititu tiene la intención de compartir experiencias y darnos apoyo!!!!
Un beso y seguimos en contacto!!!!
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Usuario desinscrito
25/6/15 a las 16:49
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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CintaA
Miembro Embajador
16/10/23 a las 13:03
@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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lidia80
16/10/22 a las 8:05
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Usuario desinscrito
25/6/15 a las 16:49
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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CintaA
Miembro Embajador
16/10/23 a las 13:03
@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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lidia80
16/10/22 a las 8:05
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Hola! Entré en carenity con interés por mantener contacto por privado y generar cierta amistad con personas que hayan pasado o estén pasando por lo mismo que yo y así poder ayudarnos mutuamente a la vez que encontrar ese apoyo y no sentirme como hasta ahora, sola ante esto...
La verdad que hasta ahora no lo he conseguido del todo y por eso lanzo este mensaje, para aquellas personas que estén interesadas de verdad en establecer ese tipo de contacto. No me importa para nada ni la edad ni el sexo, sólo darnos ese apoyo que todos necesitamos y no recibimos de otra forma.
Sobre mí puedo contar que llevo 2 años sufriendo ansiedad social y depresión por no conseguir las cosas que quiero en mi vida. Con tratamiento psicológico, puedo decir que poco a poco voy saliendo, pero aún me queda mucho y es tanto el esfuerzo que requiere...
En fin, lo dicho, que me gustaría mantener el contacto con todo aquel/aquella que esté interesado/a, más allá de participar puntualmente y de manera impersonal en los foros...