¿Cómo motivarse para bajar de peso?

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Plaizur20

10/9/24 a las 18:50

Buen consejero

Plaizur20

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Buenas tardes,

Toda mi vida he estado odiandome y luchando contra mi cuerpo. Siempre he intentado adaptar nuevas rutinas que me ayudaban a adelgazar, pero hace poco tuve problemas familiares que me afectaron emocionalmente y decidí pausarlo. En pocos días he recuperado el poco peso que he perdido y me da mucha rabia, es más, me da mucha impotencia y me arrepiento muchísimo haberlo dejado en pausa...

Me gustaría saber si a alguien más le ha pasado esto y si habéis podido retomar la rutina. ¿Cómo encontráis la motivación para empezar de nuevo y seguir adelante? Me encantaría que me aconsejarais, ya que nadie de mi entorno me puede entender.

Un saludo

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Ana_C

Animadora de la comunidad

10/9/24 a las 18:54

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Ana_C

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Hola @Plaizur20

Justo acabo de ver tu discusión. Espero que estés bien. Me gustaría que todos pudieramos tratar este tema, así que invito a que puedan comentar a:

@Yuibremoz30 @pseudónimo oculto @Veiprun44 @3719Cluiluajual @Zoidruidreiz4315 @Suazaigruchuan11 @Guitijez841 @Craibeidreid1324 @Glosais6 @Croifluavoil5 @Choburues873 @Nochigrepas60 @Ropoiz22 @Huajoiz2 @2Nuebluiter @Lloiclaicrutro7 @Llaisogrois5 @78Creicez @Blihuelluaglod842 @Figraiz00 @Daipreipluan9240 @Luduegluid @Suatonul956 @89Profua @Fruclual4367 @Bluiclueloz101 @Fluiyoijoivois6935 @Breimul1327 @5Publuser @857Crahuez @Blichaivad459 @Soraya&lucia @3446Hueprugad @4945Grotiplanoir @Mollaitais5 @Nuamuejar48 @Cecrolun143 @5Zitrejuid @Toibrejaid7806 @Roiflaipra9 @Gluiped80 @Foigin7 @672Chulluil @Zafeyid33 @pseudónimo oculto @Cheitrimeil07 @pseudónimo oculto @Plaizur836 @Reigloiplofliz1 @Dedameis06 @pseudónimo oculto @Tribrigreiz4830 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @Truinua714 @Jueflen74 @pseudónimo oculto @7Treyeiyitad @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @Gruidoimi75 @9Flipruz @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @Lugleijaipad29 @Boirupluin38 @Dedrus1415 @57Blugrivubleiz @Labuibra0586 @Hoidraisur4206 @Prablatraiz146 @pseudónimo oculto @Davavis126 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @Plifruetaiglair6 @Dacleipruejuis0584 @Pruflud32 @Vabuaplemil92 @Plaizur20 @pseudónimo oculto @Llafruihoil2334 @Deijaheicon3 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @6744Floize @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @7991Nainonuatrail @pseudónimo oculto @Veguepledois337 @5Trapelluedruiz @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @Brualuiglazaiz23 @Foinoil56 @Jucuadoiflis50 @Fruabuad85 @Pritois2 @pseudónimo oculto @Blaizaimuir84 @Grogeis7551 @5826Jevuepod @Gechuaveid22 @pseudónimo oculto @2828Mecrogetruen @Zuecroisoil05 @139Sutuitan @pseudónimo oculto @254Breiveipuer @Floipual559 @pseudónimo oculto @Toivuivuis47 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @Pleitreid722 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto. @pseudónimo oculto @Tuaclir923 @Silencioso658 @77Reigloiplofliz @pseudónimo oculto @623Ceicriglos @Proiplaibuen6639 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @41Tuipuecloiz @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @Fuflehuis25 @Bachije67 @pseudónimo oculto @6460Muecuidrel @Zafafin1523 @pseudónimo oculto @Tailleipol070 @Fruiflaid6411 @Graineidruebues @Cuaran4440 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @Roibuefraihul8 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @6423Jaigraid @Cleihoichues @Vetreid575 @pseudónimo oculto @Tuigeploir8 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @Juiprir3 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @Bluzuil461 @pseudónimo oculto @Jeilluelloicrod017 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto @Dasuis182 @019Daluaz @Breyeibolloin3149 @Nuallucrer8 @Huefajoi @pseudónimo oculto @83Builupreid @Gracicru37 @Loiyiyijue763 @Fluagluil29 @Plateado @pseudónimo oculto

¿Os ha pasado alguna vez algo similar? ¿Cómo habéis vuelto a retomar la rutina? ¿Os ha sido duro? ¿Qué consejos podéis dar?

¡Mucho ánimo a todos/as!

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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Ana, del equipo Carenity

¿Cómo motivarse para bajar de peso? https://www.carenity.es/foro/obesidad/viviendo-con-obesidad/como-motivarse-para-bajar-de-peso-39655 2024-09-10 18:54:47