Pacientes Obesidad
¿Cómo motivarse para bajar de peso?
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Lianli
Lianli
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Buenas tardes,
Toda mi vida he estado odiandome y luchando contra mi cuerpo. Siempre he intentado adaptar nuevas rutinas que me ayudaban a adelgazar, pero hace poco tuve problemas familiares que me afectaron emocionalmente y decidí pausarlo. En pocos días he recuperado el poco peso que he perdido y me da mucha rabia, es más, me da mucha impotencia y me arrepiento muchísimo haberlo dejado en pausa...
Me gustaría saber si a alguien más le ha pasado esto y si habéis podido retomar la rutina. ¿Cómo encontráis la motivación para empezar de nuevo y seguir adelante? Me encantaría que me aconsejarais, ya que nadie de mi entorno me puede entender.
Un saludo