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[Desafío] ¿Qué tal si nos motivamos juntos para hacer deporte después de dos meses de confinamiento?
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Tomasepoc
Buen consejero
Tomasepoc
Registrado en 2020
@RobertoDìaz Hola Roberto Díaz quiero mandarte muchos animos y un cariñoso abrazo que te reconforte y te haga sentir que no estás solo que muchas personas en tu situación o con otras enfermedades o patologías también tienen sus días malos y menos malos ,pero que con fuerza de voluntad, perseverancia y constancia todo se puede y seguro que tu eres una persona fuerte de mente y estoi seguro que lo iremos superando verdad?yo tengo unos días un poco menos buenos porque con el cambio de clima y todo esto del coronavirus parece que me esta afectando y me cuesta un mundo respirar,pero ay sigo tratando de fortalecer mi mente y no meterme en mi mundo de soledad ,trato de ser positivo y pensar que vendrán días mejores,Tengo un Epoc muy severo y veo como día a día voy a peor y todo esto con 50 años pero leyendo tus letras me trasmites fuerza y siento como si los demás pueden yo también por ese motivo y porque me gusta comunicarnos y me anima muchísimo leeros por lo que agradezco mucho vuestros comentarios y mensajes, un fuerte abrazo y deseo que te encuentres mucho mejor ,ánimos y seguimos en contacto Roberto.
Tomasepoc
Buen consejero
Tomasepoc
Registrado en 2020
Saludos a todos/as quería preguntaros que opináis de la vacuna de la gripe y si os vais a vacunar,ya que a mi años atrás me daba reacción pero con esto del Epoc lo veo más que necesario,me gustaría compartirlo con vosotros y leer vuestra opinión y comentarios, gracias un saludo a todos/as y espero que os encontréis bien tanto de salud como de ánimos..
RobertoDìaz
Buen consejero
RobertoDìaz
Registrado en 2020
@Tomasepoc Hola, buenas noches, nada ánimos, verás que siempre hay algo nuevo por probar, 27 años muy mal, y aun me quedan recursos, ahora estoy con calcetines calefactores, eso me hace estar algo mejor, y el mes que viene, si puedo, un pantalón calefactor, el frio me mata, nada... hay muchas cosas, y algo muy muy positivo, es el sentido del humor, cuando lo pierda, estaré sumamente preocupado, porque algo no irá bien 💪💪
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Particular
RobertoDìaz
Buen consejero
RobertoDìaz
Registrado en 2020
@Tomasepoc Yo no me voy a vacunar de la gripe, pero eso ya son decisiones muy personales, procuro no sudar, no pasar frío, los cambios de temperatura, y lo complemento con hierbas, el tomillo, Eucalipto, caramelos de menta y regaliz y viks va porud.
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Particular
Tomasepoc
Buen consejero
Tomasepoc
Registrado en 2020
@RobertoDìaz hola Roberto buenos días, muchas gracias por responder y sobre todo por tenerlo esa actitud tan positiva ya que creo es fundamental para luchar contra nuestras dolencias y situación, sobre todo el buen humor dice mucho y nos ayuda a sacar nuestra mejor sonrisa verdad?yo también lo llevo regular con este cambio de clima pues se me agravó a peor lo de la respiración, pero bueno con el tratamiento y una buena actitud saldremos para adelante,.Espero y deseo que te encuentres mejor y vayas solventando tus dolencias lo mejor posible,si en algún momento te a petece escribir estaré encantado de leerte, muchas gracias y te deseo un Martes lleno de buenos momentos.
RobertoDìaz
Buen consejero
RobertoDìaz
Registrado en 2020
@Tomasepoc Muchas gracias, hoy estamos a 14° para mi es muy poco, ya subirán, lo que más me preocupa. (entre comillas) es cuando se me pone la visión borrosa, veo como aguas, no puedo andar, hacia tiempo que no me pasaba, es muy preocupante, porque me puede pillar en cualquier sitio, un día tuvieron que venir a buscarme porque me pillo en el anden del metro, y no podía subir, no veo bien donde pongo los pies, lo veo todo borroso, me tuve que sentar y esperar, se me pasó media hora después, es muy raro, pero todo esta en el cerebro.
Ya buscaré alguna solución, algo que me pueda ayudar 💪💪
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Particular
Dartanena
Buen consejero
Dartanena
Registrado en 2020
Hola amig@s yo me vacuné como lo hago todos los años, afortunadamente no me da ninguna reacción, solo esta vez me dolió un poco donde me pusieron la vacuna, pero paso rápido.
Sigo con mis dolores en las articulaciones, sobre todo en las mañanas cuando me despierto, pero al comenzar a moverme se va aliviando, aunque no desaparece totalmente. Hoy tengo cita en reumatologia, a ver que me dicen pues el METROTEXATO no me lo inyecto mas, me produce unas reacciones negativas terrible.
Supongo que debe haber algo que sustituya en METROTEXATO , que disminuya la inflamación y los dolores. El jueves tengo fisioterapia, me hace mucho bien ya que tengo varias hernias en la zona cervical y una de ellas presiona la médula, por fortuna con fisio se me ha pasado el terrible dolor que sentía en el cráneo.
Bueno ya les seguiré contando, hasta la próxima
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Carmen Perez (Dartanena)
RobertoDìaz
Buen consejero
RobertoDìaz
Registrado en 2020
@Dartanena Que te mejores 👍
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Dartanena
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Dartanena
Registrado en 2020
Hola amigos, fui a la reumatóloga y sustituyo el METROTEXATO por ARAVA, una diaria por 180 días, espero me ayude. Anoche tome la primera y amanecí sin mucho dolor en las articulaciones, aunque dice que los resultados se ven a las cuatro o seis semanas, así que ya veremos. Lo otro que me aumento fue la PREDICSONA que de 2,5 que tomaba me la aumentó a 5mg por 130 días y lo que me parece extraño es que me dijo que el AXFOL que tomaba una pastilla al día siguiente de inyectarme el METROTEXATO, ahora me subió a 7 pastillas una vez por semana, me parece raro. me gustaría conocer vuestra opinión al respecto.
Hasta pronto
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Carmen Perez (Dartanena)
Tomasepoc
Buen consejero
Tomasepoc
Registrado en 2020
Espero que con esta nueva Medicación te encuentres mucho mejor y sirva para tener un día a día con más calidad de vida,yo no puedo darte mi opinión porque no manejo esa información sobre esos medicamentos pero si tienes algunas dudas lo mejor ,o eso creo,es que vuelvas a comentartelo a tu doctor no te parece?ya nos contaras como sigue tu evolución vale?un saludo y feliz Domingo.
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AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
AndreaB
Animadora de la comunidad
Registrado en 2017
¡Hola a todos y a todas!
¿Cómo estáis hoy?
Las 8 semanas de confinamiento fomentaron el picoteo y las visitas a la nevera, a hacer menos ejercicio y tuvieron un impacto en el aumento de peso. El confinamiento provocó un aumento de peso en el 46% de los españoles (entre 3 y 5 kilos de media), según una encuesta realizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad.
Con la llegada del buen tiempo, ¡vamos a motivarnos y a ponernos de nuevo en forma todos juntos!
¿Qué estáis haciendo para limitar este aumento de peso? ¿Qué clase de deporte haceis? ¿Con qué frecuencia lo haceis?
Compartid aquí vuestros ejercicios, recetas ligeras e ideas para perder esos kilos de más.
Cuidaos,
Andrea del equipo de Carenity