El desayuno perfecto, ¿cuál es el tuyo?

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27/1/20 a las 13:17

Ayudadme a encontrar el desayuno perfecto porque de momento no lo he encontrado, ni tampoco en Internet, a menudo demasiado dulce o demasiado salado, ¿qué coméis vosotros para comenzar el día con energía?

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MariaAntonia67

10/4/21 a las 11:28

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MariaAntonia67

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el mio es pan tostado con aceite de oliva virgen extra y tomate a rodajas

El desayuno perfecto, ¿cuál es el tuyo? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/juegos-y-diversion/el-desayuno-perfecto-35627 2021-04-10 11:28:47

Paracelsus

28/8/21 a las 10:09

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Para no subir los 160 de ayunas a 250 evitó el pan tostado q me encanta pero que sube mucho el azúcar, así q huevo a la plancha o frito más bacon o chorizo y café con edulcorante.

De vez en cuando alguna naranja al mordisco no zumo.

En ese desayuno no sube de 180 o 190 la glucosa.

El desayuno perfecto, ¿cuál es el tuyo? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/juegos-y-diversion/el-desayuno-perfecto-35627 2021-08-28 10:09:31

FranRubio

28/8/21 a las 10:42

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El desayuno perfecto es aquel que no te sube la glucosa ni el ácido ni el colesterol. Ya me gustaría a mí conocerlo. Mi desayuno es muy sencillo, una pieza de fruta, un vaso de leche vegetal y unas pocas galletas digestivas sin azúcar.

El desayuno perfecto, ¿cuál es el tuyo? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/juegos-y-diversion/el-desayuno-perfecto-35627 2021-08-28 10:42:43

Maria71

28/8/21 a las 11:43

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Mi desayuno es café con leche de almendras y tostada de pan de espelta o sin gluten.

El desayuno perfecto, ¿cuál es el tuyo? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/juegos-y-diversion/el-desayuno-perfecto-35627 2021-08-28 11:43:19

jusema

Editado el 6/10/21 a las 12:50

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malamar

28/8/21 a las 20:16

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Mi desayuno, como mi dieta general, es antiinflamatoria.

Zumo verde de apio, perejil, manzana roja, pomelo y una rodaja de jengibre.

Frutos rojos o cualquier otra fruta( 1 pieza).

Yogur Eco de soja unos días, otros avena integral ( gachas) con lino, chía, sésamo, uvas pasas o ciruela pasa, frutos secos ( en pequeñas cantidades alternando nuez, almendra y avellana), pipas de girasol o de calabaza ( sin tostar).

Café solo o te Sencha.

El desayuno perfecto, ¿cuál es el tuyo? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/juegos-y-diversion/el-desayuno-perfecto-35627 2021-08-28 20:16:48

RobertoDìaz

1/9/21 a las 10:54

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Yo tomo café descafeinado con bebida de avena, cereales o fruta, y algunas veces bocadillo con York o atun, tortilla francesa y también caen algunas magdalenas sin azúcar. Disfruto comiendo 😋😋

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El desayuno perfecto, ¿cuál es el tuyo? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/juegos-y-diversion/el-desayuno-perfecto-35627 2021-09-01 10:54:10

Mundigall

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DESAYUNO ANTIINFLAMATORIO . Formado por proteína , grasa saludable y cereal integral .

ejemplo tortilla francesa / huevo / tortita avena/ más aguacate / pan sin gluten de calidad .

no lácteos, ni azúcar , ni gluten . 😜

al principio es duro pero luego te gusta porque hay muchas alternativas y lo mejor es que de veras te encuentras mejor . Yo he podido bajar medicación .

El desayuno perfecto, ¿cuál es el tuyo? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/juegos-y-diversion/el-desayuno-perfecto-35627 2021-09-01 17:24:29

48Siscu

6/9/21 a las 13:53

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48Siscu

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No se si será incorrecto, yo desayuno 4 tostadas integrales con mermelada ligh y un vaso soja sabor chocolate ¿que opináis?.

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Siscugran 48

El desayuno perfecto, ¿cuál es el tuyo? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/juegos-y-diversion/el-desayuno-perfecto-35627 2021-09-06 13:53:52

carambilla

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23/11/21 a las 5:43

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Mi desayuno ideal consta de pan tostado con tomate restregado y un zumo de naranja natural

El desayuno perfecto, ¿cuál es el tuyo? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/juegos-y-diversion/el-desayuno-perfecto-35627 2021-11-23 05:43:00

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