¿Qué alimentos te ayudan a mejorar tu memoria?
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AndreaB
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Hola,
¿Cómo estáis?
Si has comenzado a anotar todo y tu teléfono móvil está lleno de recordatorios, quizás es el momento de hacer cambios en la dieta diaria. Aunque generalmente culpamos a la edad por la falta de memoria, esta habilidad puede mejorarse notablemente con una nutrición adecuada.
Los expertos sugieren el consumo de 6 alimentos para evitar la pérdida de memoria:
¿Qué otros alimentos pueden ayudar a mejorar la memoria? ¿Consumes alguno? ¿Qué recomendarias a los otros miembros del foro?
¡No dudes en compartir tus consejos en los comentarios?
Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity