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¿Tomáis suplementos dietéticos?
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Claizair13
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Claizair13
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Yo he tomado hierro porque tenía los niveles muy bajos , calcio por los huesos y la descalcificación de la menopausia y poco mas, por mi cuenta si que he recurrido a remedios naturales como cúrcuma , o cosas para el estomago
86Groinobir
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Yo tomo creatina me va muy bien se nota muchísimo en los esfuerzos también aumenta la masa muscular
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Ana_C
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Ana_C
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@86Groinobir ¡hola! muchas gracias por compartir tu comentario. ¿Practicas algún deporte a parte?
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86Groinobir
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@Ana_C pesas,elíptica,kettebel,remó dentro de mis posibilidades
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Feiflue168
Feiflue168
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Hola a todo/as en mi caso no
Con la medicación habitual . Insulina . Vacunas e inhaladores . Ya tengo suficiente
Eso sí dieta mediterránea
Brusis0408
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Brusis0408
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Yo tomo magnesio (citrato) + potasio (citrato) y también vitamina D3 + K2.
Blallaisal20
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Buenos días Ana.
No tomo suplementos. Mi ritual es preparar eso de cuando estaba sana con hierbas, hojas grandes botes de tisanas, unas veces limón 🍋, otras con miel 🍯 Estoy descargando medicamentos y sustituir por naturales de los que componen medicamentos. Requiere estudios y ayuda famarcologo, químicos laboratoristas, amigo. También una conocida de un laboratorio importante me ayuda. Más el budismo que habla de plantas que usamos de pequeños.
No tomo teina, cafeína, a nuetra edad los lácteos no son necesarios, me empapo cada día de lo que puedo respecto a calidad de vida 🧬
Grato saludo 🫂
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Supruillebreid536
Supruillebreid536
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Sí, he tomado algunos y unos me han sido útiles y otros no me han servido para nada. Como útil para controlar el colesterol el "Armolipid"; el que no "Hipérico" para la depresión.
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4Clipreibluez
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4Clipreibluez
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@Supruillebreid536 Creo que anuncian uno de plantas para la depresión,creo que cuántos menos medicamentos utilicemos mejor para nuestro organismo
Blallaisal20
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Blallaisal20
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@Supruillebreid536
Para mejoras en la salud la alimentación y ejercicios cada día 15 minutos. El Miso japonés en venta gracias a un prestigioso médico español es un alimento, suplemento ya en venta en Mercadona. Los japoneses con mayor calidad de vida y longevidad. Lo usan desde el desayuno. Lo uso y los aceites siempre crudos, solo deseo ayudar. He logrado mucho con 9 enfermedades crónicas degenerativas. De una silla de ruedas a andar ahora con bastón. Pronto sin él. Cuidaros mucho 🌹
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Lasea se llama,creo
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Ana_C
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Hola a todos y a todas,
¿Habéis visto esta discusión? ¡Os invito a comentar!
@556Flujaiseitir @848Freizifes @Maipuer @Pruagruir1 @Joibraitrail441 @Suachir28 @Boibair533 @Locluplase5481 @Leibleiflutrues5056 @Chueflicloi49 @Viblevueguil8089 @Raimul3 @Drefroiyued33 @Tuapenaicras5617 @95Cratril @Huizuacholed @Paiheichua48 @Vaiboicicleir3 @Glesuejeiyeir14 @Coigased4656 @Llaveifleiz2156 @Siblos6734 @Druepuguajeid93 @Foipreiclud1515 @Ruapifaz92 @4Llochonel @Raifraflair6922 @Crelleglez393 @Micral744 @Bletriziz803 @Bregraillua249 @Chuclofrir365 @Chadretre305 @Yesuel5 @Froificheis027 @4829Fraigluel @Glochus6487 @Claichuan14 @Fuibes1664
¿Tomáis suplementos? ¿notáis algún cambio? ¿junto a qué tratamiento los estáis tomando? ¿junto a qué dieta los estáis tomando? ¿hay algún suplemento que no te haya funcionado?
¡Os leo en comentarios!
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity
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Ana, del equipo Carenity
Pruagruir1
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Sí evervital es un multivitaminico.
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Sí evervital es un multivitaminico.
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Sí evervital es un multivitaminico.
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Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
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Hola a todos y a todas,
¿Qué tal estáis hoy? 😊
Los suplementos dietéticos son productos destinados a complementar la dieta. Estos pueden incluir una o varias de las siguientes sustancias: vitaminas, minerales, hierbas u otros productos botánicos, aminoácidos (los bloques de construcción de las proteínas), y sustancias como enzimas, órganos, y metabolitos.
Anteriormente os he estado hablando sobre la ashwagandha y sobre la Rhodiola rosea. Estas dos son plantas que se toman como suplementos de nuestra dieta. Su misión es la de aportar beneficios para la salud.
En esta discusión, me gustaría que todos pudiésemos compartir las respuestas de las siguientes preguntas:
¿Tomáis suplementos? ¿notáis algún cambio? ¿junto a qué tratamiento los estáis tomando? ¿junto a qué dieta los estáis tomando? ¿hay algún suplemento que no te haya funcionado?
¡Espero vuestras respuestas en comentarios!
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity