Las 5 fases emocionales de la fibromialgia

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AndreaB

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12/1/18 a las 12:06

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AndreaB

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Los 5 estadios psico-emocionales por los que atraviesa un paciente de fibromialgia:

Shock e impacto: Es la fase de la confusión y de la incertidumbre. Se caracteriza por la rabia y por la ira que irradia en todas direcciones.
Aislamiento e introspección: Es una fase de devastación, sufrimiento y soledad, de mirar en su interior, de evaluar lo que supone la nueva situación en su vida y el temor hacia el futuro.
Resignación versus aceptación: Algunos enfermos se detienen en la fase de resignación, otros continúan hacia adelante en la búsqueda de la recuperación de la salud.
Búsqueda y cambios: En esta fase el enfermo busca e introduce cambios (actitud, afrontamiento, dieta, ejercicio, etc).
Resurgimiento y transformación: El enfermo ha reconstruído su vida y toma las riendas de su existencia.

Siempre se debe "examinar los hechos dolorosos sin la emoción que los acompaña, elaborar el duelo y aprender a reconciliarse con ellos. La clave consiste en permitir que la conciencia encuentre su propio camino por encima del daño sufrido por el organismo. El agua de los ríos nunca vuelve atrás, pero puede regar nuevos campos. Nunca es tarde para los nuevos comienzos".

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Grueyeigraid1

30/5/18 a las 21:19

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Hay días que no hay ganas de nada .

buscar una salida con algo que os motive un poco.

💝

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Plifruetaiglair472

31/5/18 a las 10:19

Hola a todas,

ya me han operado de las hernias, al final han sido 3, 2 bilaterales con masificación y estenosis del canal.

Las primeras 72 horas fueron horribles, ha sido muy duro, pero ahora estoy muchísimo mejor.

Hace 3 días que tengo un brote de fibromialgia, y tengo que decir, que es mucho más llevadero que antes de la operación.

Estoy ilusionada porque mi vida ha mejorado notablemente.

Mucho ánimo a todas!!!!!!!!!

un beso enorme

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1/6/18 a las 15:14

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Ánimo !!! El desgaste es importante pero creo que nos hace muy fuertes ante todo lo que son los mínimos. Al final soportamos en silencio el dolor

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Pigruatraiflil1

11/6/18 a las 22:51

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Hola Fibromialgic@s:los dolores, la fatiga ,la Fibroniebla, entre otros síntomas, hacen que a veces tengamos ganas de decir :Hasta aquí llegue! Sólo los que padecemos FM, sabemos lo que nós deprime, lo que nós quita la calidad de vida, y además tener que lidiar con la desinformación de Profesionales, la. Familia y Amigos! Nós dicen ....se te ve muy bien.... Y quedamos como que estuviéramos fingiendo lo que nós sucede !Paciencia y a no bajar los brazos!

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Quisty 88

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12/6/18 a las 13:39

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Cierto Quisty 88

Es así y por supuesto sólo el que la padece sabe lo que es.

Hay que seguir luchando para que nos reconozcan y ayuden con tratamientos que ahora son costosos.

❤️

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26/6/18 a las 10:36

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evaylaprimcesa . Si es muy duro y te entiendo perfectamente. Tú buscas el chocolate 🍫 y ademas si no comes mucha cantidad va bien para subir el ánimo. Si puedes controlarlo ya sabemos que será mejor. Intentar salir de una rutina. Ánimo ❤️

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26/6/18 a las 10:38

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Que bien que tienes algo por que luchar y te ayudan Marga1705

Es importante tener alguien que te apoya. Adelante enhorabuena !!.

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Fleibues87

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26/6/18 a las 20:55

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ME ALEGRA MUCHO MARGA1705 , QUE LA OPERACION HAYA SALIDO BIEN , ALGO MENOS QUE AGUANTAR. CON LA FM YA TENEMOS BASTANTE. ANIMO LUCHADORA.UN ABRAZO .

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Cheloo

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Bruglaclail1

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Bruglaclail1

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Pues yo llevo mucho tiempo y no salgo de la segunda fase

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Prutruel238

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Prutruel238

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Yo de momento supongo q estoy en fase sock... solonera una operscion de hernia lumbar hace 18 meses y desde entonces todo se ha precipitado y no veo hacia donde..

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