Calor, ¿solo os afecta a nivel físico o también tenéis ansiedad?

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vaniva

3/7/21 a las 21:17

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Buenas compañer@s esclerotic@s!!

Siempre comentais como os afecta el calor... yo en principio no tengo mayor problema con él, creo q llevo peor la lluvia y la humedad. No se si es pq solo llevo 1 año diagnosticada...

El caso es q x resumir y no daros la brasa, hoy he tnido un evento deportivo de mi hija, para el q he tnido q madrugar mucho y en el q hacia muuuucha calor. El caso es q he empezado a tener sintomas de ansiedad (agitacion, calor interno, mareos, ganas de huir, boca seca...) conozco muy bien las sensaciones pq llevo muchisimos años con ansiedad a epocas aunke ultimamente estaba genial. La cuestion es q como mi cabeza iba a mil no he podido evitar pensar q tnia q ver con la EM.

Resumiendo, mi pregunta es.. cuando os referis a q os afecta el calor...es unicamente a nivel fisico o teneis este tipo de sensacion ansiosa tambien?? O simplemente es q he tnido ansiedad sin mas?? (Reconozco q hacia dias q le daba vueltas a como me iria con tanto calor... quizas autosugestionada??)

Gracias!!

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Sotillano32

27/8/21 a las 16:14

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Sotillano32

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Buenas tardes pues el calor es como todo yo conozco a gente diagnosticada que se anda 40 km bajo el sol y otros como yo que es difícil hacerme 2 km seguidos sobre todo seguidos incluso bajo la lluvia... pero vamos me alegro de que todavía podáis tener dudas sobre esos temas,la cuestión que para mí es mejor las dudas que las certezas y cada uno terminanos conociendo nuestras limitaciones pero tratando de que se amplíen yo prefiero sentirme 15 veces derrotado al día que mucha gente que directamente no lo intenta.... creo que se pierde solo cuando se deja de luchar...

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EvaReche

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@Sotillano32 pero q borde eres!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 A ver, es normal tener miedo al principio hasta cierto punto. Ya sabes q cada uno somos un mundo y nuestros pensamientos muchas veces tienen vida propia 😂😂 Lo q debemos hacer es no dejarnos dominar por el miedo al final, no somos nada más y nada menos q lo q pensamos. Así q todo está en nuestras manos. Y como siempre así d fácil o d difícil según quién lo lea. Pero casi siempre hacemos muy complicado, lo más simple del mundo, cómo dejar el teléfono en un cajón un rato 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

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Sotillano32

27/8/21 a las 17:41

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Bueno pues lo triste es que necesitemos estar diferentes,para valorar lo que teníamos antes y simplemente sentirnos especiales y dar las gracias por tener una oportunidad de disfrutar y de simplemente saber que mañana estamos otra vez cargados de oportunidades,y lo digo porque si ahorro un tiempo a cualquiera hasta que lo entienda por si mismo yo por ejemplo me habría ahorrado más de un disgusto a por cierto creo que hoy es tu cumpleaños así que Zorionak!!!!😘😘

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EvaReche

27/8/21 a las 17:55

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@Sotillano32 pero eso no es triste!!! Joder, si una situación, el diagnóstico de la EM en este caso, hace q salga todo lo mejor q tienes como persona....dónde está el problema? No hay!!!! Aunque no pueda andar lo q quisiera, aunque el calor vaya a terminar conmigo algún día, aunque haya cosas q no puedo hacer, como correr,...aunque también haya, q los hay, momentos chungos....Si mi vida dió un giro d 180° desde ese diagnóstico pues bienvenido sea!! Porque momentos jodidos los habrá d todas formas, pero si te resulta más fácil aceptarlos como acepté en su momento este diagnóstico....pues igual no todo o no siempre es tan malo....🤭🤣 Pero sólo es mi opinión, no es ninguna verdad absoluta...☺️

Y si, crees bien, hoy es mi cumple y el d mi EM. Ella cumple 19 años (19 años? Hola bebé!!!!😂😂😂😂) Y yo...bueno me diagnosticaron cuando cumplí 20 pues...haz la cuenta... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

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Sotillano32

27/8/21 a las 19:11

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Pues espera que voy por una calculadora....

A ella también se la puede estirar de las orejas????

Problema hay muchos pero siempre hay una solución más que problemas así que espero nunca darme con uno que no encuentre solución para él o bueno lo mismo te lo pregunto a ti que se ve que tú lo mismo eres hasta más positiva🥺🥺🥺

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EvaReche

27/8/21 a las 19:58

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@Sotillano32 🤭🤭 está dentro de mi cabeza así q cuando me tiran d las orejas le están felicitando a ella también ☺️☺️

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Sotillano32

27/8/21 a las 20:28

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En tu caso si que entiendo que no quiera abandonarte,eres demasiado jodidamente positiva de esta página la verdad que eres la mejor de todas las personas con las que he tenido la oportunidad de encontrarme y la verdad que yo sin está compañera que llevamos juntos No creo que me hubiese cruzado contigo,muchas gracias y muchas felicidades señorita Eva reche,y ojalá que pueda felicitarte muchos años más 😘😘😘

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Unruly

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@vaniva yo creo que cuando empiezas con la enfermedad y pasas los primeros veranos si que puedes tener algo más de ansiedad porque tienes sensaciones nuevas que puedes no haber sentido nunca y algunas pues son angustiosas, como lo de las piernas más pesadas, con el calor todas las lesiones viejas es como que dicen hola estamos aquí, Ademas el dolor de cabeza es más fuerte, te notad más cansado... entonces la angustia de encontrarte mal por el calor pues te puede llevar a la ansiedad al final. Yo me he ido mentalizando y no llevo tan mal el calor, ayudandome de llevar siempre agua y dando treguas del calor al cuerpo. Por suerte solo he tenido un susto por culpa del calor en forma de golpe de calor y llegue a perder el conocimiento porque no supe que me estaba pasando solo me notaba como con mucho sueño y mucho calor, pero fue beber agua y mojarme y estaba como nueva.

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EvaReche

27/8/21 a las 23:36

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@Sotillano32 demasiado jodidamente positiva...es bueno? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Porque dicho así...no sé q pensar 🤣🤣🤣🤔🤔🤔

Y NOOOO NO SOY MEJOR NI PEOR Q NADIE. Simplemente, soy así. Para algun@s bien, y para otr@s pues.... Lo q quieran pensar ☺️☺️

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EMesperanza

28/8/21 a las 9:48

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@Eviitag piensa que estas recién diagnosticada pero lo normal es que desde que aparece la enfermedad hasta que te diagnostican ya haya pasado tiempo! Así que haz lo que veas que te sienta bien, escucha a tu cuerpo, como antes del diagnóstico, y disfruta!
Personalmente, me encanta el sol pero siempre me sentaba mal exponerme muchas horas. Lo que hago es llevar gorro, así me puedo freír a gusto pero no me afecta. Y no lo hago desde el diagnóstico, lo hago desde que tengo memoria porque es lo que me viene bien a mi!

Como te han dicho, las horas que te desaconsejan no las aconsejan a nadie. Por supuesto, protección alta y mucha hidratación. Gorrito y sombrilla. Baños fresquitos. Y a disfrutar de lo que queda de verano.

Además, la vitamina D es fundamental en esta enfermedad. A mi, de hecho, me aconsejo la neuróloga que me diera el sol todo lo que pudiera (no a horas puntas, claro, ni ponerme como una gamba, pero el sol es Salud!!)

Tambien es mi primer verano con diagnóstico. Si me lo permites, te aconsejo no autolimitarte. Bastante tenemos… Todo en su justa medida y con precaución, pero haz siempre lo que te apetezca y te haga sentir bien.

Abracitos!

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