¿Cómo estáis hoy?

@Sofiacastillo Se tarda un tiempo en notar los efectos pero en mi caso funciona, así que ánimo y no decaigas. Medicación, vida saludable y por muy mal que se esté es una enfermedad cíclica así que piensa siempre que de cada etapa mala SE SALE.

Ánimo.

@Sofiacastillo Lo has hablado con tu médico? Sinceramente yo nunca sentí algo así, aunque siempre mi psiquiatra me ha dicho que si me pasan cosas malas es normal que me sienta triste ya que el medicamento no me convertirá en robot, pero si es excesivo es porque la lamotrigina no está cumpliendo la funcion de estabilizador del ánimo.

@lamujerenlaventana hola!

Quizás la manera más saludable en tu caso es complementar todos esos buenos hábitos con pastillas. Por desgracia algunos no tenemos la química del cerebro tan estable como otras personas y necesitamos recurrir a medicación. Yo intento verlo como en el caso de un amigo que tengo que es diabético. Los dos somos deportistas e intentamos tener buenos hábitos, pero sin nuestra medicación, en su caso de diabetes y en mi caso por trastornos, no podríamos ni levantarnos de la cama. En su caso igual no estaría ni vivo y en mi caso, por fuerte que suene, a lo mejor yo tampoco.

Con esto no quiero glorificar la medicación. Pero cuando es necesaria es necesaria, como una cirugía. A mí tampoco me gusta tener que tomarla. Pero cuando he hecho experimentos de dejarla la cosa ha ido muy mal, mis episodios de distemia e hipomanía se han intensificado muchísimo, hasta el punto de volverme una persona violenta, agresiva, pelearme por la calle como si me fuera a comer el mundo y al día siguiente no poder levantarme de la cama de lo triste, arrepentido y deprimido que estaba.

Creo que en nuestro caso, que somos delicadillos en el tema mental tenemos que aprovechar todos los recursos que tenemos a nuestro alcance. Si tú tienes la capacidad ya de tener buenos hábitos a pesar de la ansiedad y la depre creo que ya tienes una fortaleza mental bestial que deberías valorar. Pero a veces no podemos luchar contra todo solos. A veces necesitamos de cosas externas.

Muchísimo ánimo y todo mi apoyo.

@Elena21 Buenas días y te doy gracias por informarme. Te quiero explicar varias cosas de las muchas que estoy aprendiendo desde el inicio de mi enfermedad. 1.- Los médicos son muy cautos (excesivamente) y necesitan mucho tiempo para poder dar un DIAGNÓSTICO ACERTADO ó lo más acertado posible, pues es verdad que cada ENFERMO es un mundo, con sus otras enfermedades, también importantes. 2.- Mientras averigua lo que tienes la PSIQUIATRA te está “protegiendo “ y manteniendo en un estado DEPRESIVO, que es “menos malo “ que un posible brote maniaco, por ejemplo.. Creo que mi PEOR y MÁS PROFUNDO periodo depresivo lo activaron los fármacos, pero con el fin de PROTEGERME de algo mucho peor.

3.- Efectivamente todos los medicamentos tienen CONTRAINDICACIONES tanto físicas cómo psíquicas.

4.- Mi psiquiatra me tuvo con Risperidona durante 1 año y yo estuve mal , pero “CONTROLADO “

5.- Por fin acabo ese año “eterno “ y comencé con los estabilizadores de ánimo ( en mi caso Litio, pero hay varios más) Todo ha sido una mejoría gradual, aunque mi modo de vida lo he y hemos mejorado. Como consecuencia mi vida es de CALIDAD , fundamentalmente mi ESTABILIDAD en todos los aspectos.

@Elena21 Entiendo perfectamente tu estado de ánimo y tu desesperación. Quizás los médicos no tienen la sensibilidad que si tenemos los enfermos con más años de experiencia. (Yo soy todavía un novato ja ja) Por lo que ha comentado la psiquiatra de los estabilizadores creo que vas por el buen camino, créeme!!! Ahora es importante buscar refugio en tu familia y amigos, que son fundamentales y empezar a cambiar hábitos pero siempre que te apetezca!

Todo va a mejorar. Eres una mujer fuerte y maravillosa. Confía en todos los que que te rodean ( nosotros los del foro también) y en ti misma.
Espero ser de LUZ para todos . Que tengas un buen finde!!

@Apolo10 como estas?

@rubenbip gracias por rus palabras Rubén. Estoy asutada por l'asmedicaciomes que me puedan dar.

@Elena21 Buenos días, te entiendo perfectamente. Todo nos asusta pues nos encontramos en debilidad debido a la enfermedad ó crisis. Y lo que en estado estable es beneficioso, en inestable e inseguro nos causa desesperanza y desconfianza.

Tu familia, amigos y también los médicos quieren nuestra curación. Tienes que confiar en todos nosotros (y ahora, especialmente en los profesionales)

Ellos quieren realizar bien su trabajo y que nos sanemos lo antes posible.

Que tengas un buen domingo!!

@Malefica82 Hola amiga. Nos conocemos hace unos meses (aunque todavía de forma virtual) y muchas personas no saben que responder a tu llamada de “socorro”, pero esta es tu realidad.

Yo te entiendo perfectamente porque he sufrido esa misma desesperanza, inutilidad, irritabilidad, tristeza, impotencia , etc, etc. Y pensaba que no hay salida.

Cosas importantes para reflexionar:

1.- Yo no soy mi mente. Esta es una de mis frases favoritas e implica muchas cosas: “Yo no tengo la culpa de mi enfermedad”. “La culpa de todo esto es debido a un fallo en mi cerebro” . “El cerebro forma parte de mi cuerpo “ Parecen afirmaciones absurdas pero que reafirman que tenemos una enfermedad mental grave y crónica.

2.- Una vez tenemos el DIAGNÓSTICO, nadie nos habla de la enfermedad. La información es NULA. Hay un periodo depresivo y otro movidito y poco más. Nosotros estamos obligados a conocer nuestra enfermedad para “CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS”

3.- Es una enfermedad muy muy jodida (perdonad la expresión, pero no encuentro una mejor) que nos afecta a los enfermos y a todos los que nos rodean, porque nuestro “comportamiento” provoca problemas en nuestra relaciones. Esto es MUY DURO, pero es así. Yo he tenido que aprender a “conocerme”, a saber que “hablaba otro idioma” (debido a la irritabilidad y otros) y que ahora me tengo que “autodiagnosticar “ mis emociones, mi estado de ánimo y priorizo en el autocontrol con los demás. Digamos que reflexiono antes de decir ó hacer algo que afecta a otr@.

@Malefica82 Estás en un momento difícil donde tienes que intentar mejorar forma física (siempre que te sea posible) Yo cuando pude iba a clases al gym y de verdad que volvía muy bien “mentalmente” . Alimentación sana, contacto con la naturaleza ó al aire libre. Relajación ( a mí no me servía) . Leer, pensar y/o navegar en cosas que te gusten. Luego puedes empezar con algún hobby ó deporte. Yo practico paddle 2 días a la semana y otra tarde voy a un taller de cerámica (me costó y estoy muy contento con las compañeras) Ahora que estoy mejor he vuelto a organizar excursiones todos los sábados para nuestro grupo de amig@s a algún pueblo con visita cultural y almuerzo (yo SIN ALCOHOL, por supuesto)

Espero ser de ayuda. Adelante por tú PUEDES. Mucha paciencia y a seguir “remando” . Lo vas a LOGRAR CAMPEONA!!

un fuerte abrazo!!

@rubenbip hola Rubén,.al fin tengo diagnóstico. Trastorno efectivo bipolar tipo 2. Me han dicho de sacar los antidepresivos y ponerme dekapine y lamictal. Plenur por.mis condiciones de crhon no me lo pueden dar.

@Elena21 Buenas noches, gracias por tus noticias. El diagnóstico es fundamental para poder tratar correctamente la enfermedad. Espero que hayan acertado con el tratamiento específico para ti. Si es así, debes empezar a mejorar pronto. Cuídate mucho y espero que tu familia y amig@s más cercanos también estén pendientes de darte todo lo que necesitas en estos momentos para tu recuperación.

Estoy muy contento, piensa que para mí fue una liberación saber que todo lo que me pasaba y aquel sufrimiento era por causa de una enfermedad y habían descubierto que tipo y por fin sabía cómo sanarme.

Piensa que es el principio del fin de tus sufrimientos, aunque la vida continuará con sus gozos y sombras.

Te deseo una mejoría lo antes posible y recuerda que cuidarte implica aprender cosas nuevas sobre tu trastorno y en definitiva aprender de ti!!!

un saludo de tu amigo sevillano

@rubenbip el diagnóstico me lo corroboró la beca de mi psiquiatra. Fui a visitar-me pagando. De momento a esperar 1 més para iniciar cambios pero cadagita estoy de ponerme como una vaca. Ella me dijo que no però yo sé que engorda el dekapine

Estoy nerviosa. Yo soy de complexión delgada y he leido que hau personals que han aumentado 8 kilos en un mes y sumando. Por aquí no paso

Tu amiga catalana, té manda un abrazo

@Lmc1307 estas bien diagnosticada? Has Perdido segunda opinión?

Yo al final trastorno bipolar 2., y tenia muchisima ansiedad.