¿Cómo estáis hoy?

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Sandy1205

28/1/23 a las 3:11

Sandy1205

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Hola

no tomo medicacamentos , solo flores de bach y hiervas naturales, No me maquillo, no cremas,,, eso es veneno para tu piel. tomo acido ascorbico, como el zumo de naranja 1 al dia pastilla como caramelo.

hago ayuno intermitente

trabajo 24h 7 dias semana

bendiciones

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

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rubenbip

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@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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rubenbip

30/1/23 a las 13:35

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rubenbip

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Hola @Sandy1205 , creo que debes acudir a un médico ó psiquiatra, que pueda tratar tu estado de ansiedad y puedan darte un DIAGNOSTICO EXACTO de tu enfermedad. (a veces tarda años)

Yo también acudí a urgencias del hospital, hace 2 años, cuando empezaron a suceder cosas extrañas en mi cabeza y en mi cuerpo. Me atendió una joven psiquiatra y comenzó mi proceso de GESTIÓN (medicación, terapia, etc) de la CRISIS (enfermedad). Pasaron varios meses, casi un año, cuando POR FIN diagnosticaron mi enfermedad TRASTORNO BIPOLAR (periodos depresivos y periodos maníacos ). Ahora tengo 58 años, casado y con 3 hijos, ya adultos ( ó casi, je je )

He sufrido muchos años DEPRESIÓN , pero pensaba que no me pasaba nada y que la tristeza y peleas con mi mujer nada tenían que ver con mi irritabilidad, estrés ó ansiedad.

El DIAGNÓSTICO no fue triste, más bien una LIBERACIÓN. Ahora comprendía todo el SUFRIMIENTO de años atrás ( varias veces a punto del divorcio, entre otras calamidades)

CUANDO EMPIEZA LA RECUPERACIÓN, TE DAS CUENTA DE LO MAL QUE ESTABAS. Antes NO eres consciente de la gravedad de tu estado.

Es muy importante que TE CUIDES, debe ser tu primera PRIORIDAD: TU SALUD. De esta manera comenzará tu RECUPERACIÓN.

Por último te enumero "las 6 etapas del Bipolar y la depresión" de Tom Wootton, que me ayudaron mucho a saber dónde estaba en cada momento y generar ESPERANZAS en momentos tan complicados.

BIPOLAR EN DESORDEN: 1.- CRISIS 2.- GESTION 3.- RECUPERACION

BIPOLAR EN ORDEN: 4.- LIBERTAD 5.- ESTABILIDAD 6.- AUTODOMINIO

Espero que este mensaje sirva de ayuda y deseo que te recuperes lo antes posible, saludos y que Dios os bendiga!

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Robertogomez

18/2/23 a las 12:38

Robertogomez

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Holaa, yo sufro de ansiedad pero la tengo bastante controlada. Algo que he detectado y aprendido es a controlar el tema de la alimentación. A parte de lo típico de hacer deporte y no beber alcohol, que ess súper importante, el controlar el azucar que ingieres es muy importante, ya que el azúcar aporta mucha energía y sube la tensión. Todo esto puede provocar nerviosismo. Otra cosa importante es tener un intestino sano. Para esto tomo l-glutamina que ayuda a la permeabilizacipn del intestino (para que absorba bien los nutrientes necesarios y no los inncesarios). Yo compro en tiendabioglobla con el codigo bio20, que no se si te valdrá, pero si te puede ayudar....

Un saludo

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Desanimado

25/2/23 a las 15:20

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Desanimado

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Yo mal. Que me recomendáis si mi novia tiene hijos y ellos no me aceptan? No sé qué hacer, mi cabeza se va a volver loca! Entre la enfermedad del tab y esto!!

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22/5/23 a las 15:43

@rubenbip Yo quiero no volver a volar. Al menos un tiempo. Paz. Y espero que ocurra; como he leído hoy, estoy y miro.
El más yrracional necesita confianza en sí mismo. Y ella espero q espere. Ella es la vida. Lobita. Bueno mañana tengo cita y de momento ni tan mal 5 meses. 12 y listo. Tengo q librar al menos 12 o 24 . Así podría planificar algo en paz y no el rio de la vida al filo de la navaja. Ya no. Bueno, pues así me siento. Un saludo a todos.
pd

puse Sevilla porque una de las torre la tiraron los burros de mis antepasados. Iban en barco y había una cadena por lo visto. Reconquista.

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Amands

Editado el 25/8/23 a las 16:08

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@rubenbip hablamos... un abrazo ruben

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Malefica82

11/10/23 a las 11:54

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@Desanimado que hacen ellos para que tú creas que no te aceptan? Aveces somos nosotros que estamos más a la defensiva . Aun así que edad tienen? Solo te puedo decir que tiempo al tiempo

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Malefica

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Desamparados

15/4/24 a las 17:03

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@Careli entiendo perfectamente, yo tb he pasado por ahí. También soy enfermera y lo ves ...pero cuando tú lo sientes es cuando te das cuenta de lo q sufrían esas personas. Pq a los años me ha pasado a mi. 👋

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A.F.M

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Malena

25/2/23 a las 22:15

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Alguien que haurà estado O está en tratamiento con pristiq? Cuanto tiempo estuvisteis en notar efectos?

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Amands

Editado el 25/8/23 a las 16:09

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@Malena no he tomado eso en mi vida no se cuales son son ejectos. si quieres hablamos un saludo

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Lola42

30/7/23 a las 1:06

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@Malena hola yo lo tuve y para mi fue un buen tratamiento según el estado en que estes

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Lola42

30/7/23 a las 1:07

Lola42

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@Malena consejo...no hables fuera de este chat

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Desamparados

15/4/24 a las 17:06

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Desamparados

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@Malena en mi caso llevo desde el 2009, he tenido alguna etapa buena, cuando me dieron tratamiento.,Mi vida cambió total ....pero a día de hoy sigo con tratamiento . A mi o no me lo acertaron aún mi ansiedad y depresión , hago terapia e intento sobrevivir al día.

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A.F.M

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Malena

28/2/23 a las 23:05

Malena

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Tengo enfermedad de crhon, y no puedo tomar són prèvia autoritzación de digestió.

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Catalina82

5/3/23 a las 3:08

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@Malena hola estuve hace un par de meses con pristiq. Muy bien si no tienes que madrugar creo yo. Me cambiaron a otro por eso mismo y mejor

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Amands

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@Malena no conozco tu enfermedad.

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Desanimado

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Hola. Buenos días! Alguien sabría darme una respuesta. Yo estoy de baja por el brazo y a relación de eso me dio un brote psicótico, tab y esquizofrenia. Alguien sabría decirme si me pueden dar de alta? O ellos mismos me mandan para una discapacidad?

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Amands

28/7/23 a las 14:59

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@Desanimado pues quien te va a curar si no vas a la seguridad social?Tu me has expuesto tu problema, yo te doy la solucion

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Amanda

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Desanimado

28/7/23 a las 17:07

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@Amands am vale. Gracias

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Lola42

30/7/23 a las 1:09

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@Desanimado sería mandarte a valorarte por el equipo de incapacidades cuando lleves 1 año de baja, ese tie po te llamaría tu mutua o segiridad sociL si trabajas en la administración

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Lola42

30/7/23 a las 1:09

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@Desanimado medico...segiridad social, especialistas..todo eso deberías pasar

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PaoMVz

15/3/23 a las 4:06

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Últimamente me he sentido sin ánimos de nada, me cuesta hacer mis cosas diarias y no tengo a nadie con quién pueda hablar para desahogarme, por eso lloro todas las mañanas y noches, me esfuerzo por no sentirme así, pero no logro mejorar...

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Malefica82

3/4/23 a las 10:27

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@PaoMVz mándame privado

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Malefica

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Amands

Editado el 13/3/24 a las 15:11

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@PaoMVz hablamos si quieres. de todo se sale animo

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Amanda

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es ,i telefono y mi email por si quieres hablar con alguien... soy ese alguien

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Amanda

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Sagrero

25/3/23 a las 1:48

Sagrero

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Yo sufro depresión desde que tengo 8 años (tengo 22) y realmente nunca e tenido un amigo de verdad, no soy bueno para socializar, soy muy tímido y cuando conozco a una persona y le cuento sobre mi enfermedad solo se aleja porque piensa que estoy loco :(

Este último año creí que ya lo había podido superar, ya no tenía ideas suicidas ni nada por el estilo como siempre lo había tenido, pero hace 2 días sentí un vacío terrible nuevamente, como si simplemente no encajara en este mundo.

Solo quiero tratar de conocer personas con las que tengamos esto en común, creo que entre nosotros nos entenderíamos más y nos podemos apoyar.

¿Cómo estáis hoy? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/hola-de-nuevo-la-he-pasado-mal-a-base-de-esta-38672 2023-03-25 01:48:14

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Amands

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@Sagrero aqui tienes una amiga, escrímebe.

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Amanda

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Amands

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soy Amanda numero si quieres hablar conmigo habla, es confidencial todo lo que me cuentes

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Lola42

30/7/23 a las 1:10

Lola42

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@Sagrero estS diagnosticado sólo de depresión? Y no te han mirado si tienes tlp?

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Desanimado

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Desanimado

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Alguien de Valencia??

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rubenbip

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@sevilla76 hola y bienvenido. Sí, soy de Sevilla y aquí me tienes para lo que necesites y te pueda ayudar. Llevo sólo 2 años con el diagnóstico pero aprendo rápido, je je .) "La experiencia es un grado". Tengo 58 años y se nota a la hora de recibir varapalos.

Encantado de que acudas a este foro y que podamos compartir conocimientos y experiencias que sumen en nuestros progresos del día a día de la enfermedad.

Te deseo lo mejor para tu recuperación, un caluroso saludo

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Dios está conmigo

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Amands

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@Desanimado yo no. Amanda vivo en Girona-barcelona

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Desamparados

15/4/24 a las 17:09

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Desamparados

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@Desanimado yo

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A.F.M

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Angel1980

31/3/23 a las 13:32

Angel1980

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Hola todos/as,me uni recientemente a este foro y llevo padeciendo ansiedad durante mas de cinco años,la tengo bastante controlada y dentro de lo que cabe,la tengo bastante controlada,aunque tengo que tomar ansioliticos y por temporadas tengo que acudir a una psicologa privada porque ni por la seguridad social ni por el seguro mediuco que estoy pagando me proporcionan eso,es mas,me lo han negado porque creen que no estoy tan mal,yo ya pase por una epoca en la que tuve que tomar antidepresivos,y el primer ataque de ansiedad que tuve fue el peor de todos...me fallo el corazon,la mitad del cuerpo se me quedo paralizada y me quede sin habla,tuvieron que trasladarme en una ambulancia y ponerme oxigeno,no tengo ataques de ansiedad cada dos por tres por suerte pero debido a que convivo con una persona con trastorno Limite de la personalidad que a veces se pone agresiva veral y fisicamente y me hace chantaje psicologico he notado que temgo mas ansiedad de lo habitual,y estoy pasando por un momento muy dificil porque alguien muy cercano a mi fallecio recientemente y esa persona era uno de mis mayores apoyos,mi trabajo es lo que me esta ayudando a evitar que caiga en una depresion pero los fines de semana no tengo ganas de nada,en cuanto a amistades pase por muy malas experiencias y a causa de eso me da miedo abrirme a comnocer a gente nueva y mi psicologa cree que deberia intentar buscar amistades pero temgo 42 años y aunque en mi trabajo tengo muy buena relacion con mis compañeros no he reunido el valor suficiente como para intentar proponerles de quedar a tomar algo o salir...yo quiero salir otra vez los fines de semana pero me falta el animo y la motivacion para ello,se que deberia hacerlo pero ya lo intento y me cuesta

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Angel1980

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Angel1980

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Hola a todos/as,por motivos personales he tomado la decisión de borrar mi cuenta y abandonar este foro,agradezco mucho el apoyo a los que os habéis molestado en leerme,y os deseo de corazón a todos los que estáis aquí que encontréis lo que necesitáis para sentiros mejor y salir adelante,sé que es más fácil decirlo que hacerlo,pero rendirse no es una opción,a veces las circunstancias no son las mejores,pero nunca se sabe lo que va a pasar e el futuro...

Creo que el destino no está escrito,cada uno se labra el suyo,estáis en vuestro derecho de expresar como os sentís y sinceramente creo que no estáis solos/as,yo ahora mismo no tengo fuerzas ni ánimos para seguir con esto,por eso creo que es mejor que me vaya,os deseo lo mejor a todos,que vuestras vidas mejoren y por favor,no os rindais,suerte a todos,hasta siempre...

"El Lobo solitario"

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rubenbip

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@Angel1980 Estimado compañero, te entiendo perfectamente y te deseo lo mejor en todos las áreas de tu vida. Cuando puedas y te apetezca sabes que puedes volver.

PD: Por cierto, utilizas el mismo alias con el que me he identificado toda mi vida.

Un fuerte abrazo de otro lobo!! ( "intentando" unirme a la manada, uff esto es muy dificil)

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Lola42

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@Angel1980 tienes un lío importante no sabes que te pasa en realidad y no se te entiende, el trastorno límite como tu pareja tiene que tener una pareja estable y tu tampoco le das esa estabilidad, así que por bien de los dos estaría bien que esa relación no le cause ni a ti más problemas de los quf ya tenéis, suerte

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