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Pacientes Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales
Síndrome de abstinencia de Benzodiacepinas
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- 5 veces apoyado
- 8 comentarios
Mejor comentario
Histerias
Buen consejero
Hola, saludos para toda la comunidad.
La verdad que los síntomas de abstinencia que mencionas suenan realmente tremendos, ojalá hayas podido hacerlos remitir en este último tiempo.
En mi caso particular, he sufrido abstinencia de benzodiacepinas por ejemplo mientras dormía me despertaba varias veces en la noche con una sensación de un golpe fuerte en la cabeza, eso me supo asustar mucho en su momento. Después mucha irritabilidad, mucha labilidad emocional, muchos cambios de ánimo. Alteraciones sexuales, nada agradable.
Pero en su momento el psiquiatra me dio un medicamento cuyo nombre no recuerdo bien, para que yo lo utilizara mientras dejaba el rivo, y me fue de mucho uso. Se me ocurre que podrías preguntarle a tu médico si hay alguna alternativa a las benzos, algo que te ayude en este momento.
Desde ya te mando todas mis fuerzas y mejores deseos para este momento!
Saludos a todos y gracias a @Ana_C por invitarme a ser parte de la conversación!
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H
Todos los comentarios
rubenbip
Buen consejero
Aquí nos tienes para lo que necesites. No he pasado por esa situación en concreto, pero he sufrido malas experiencias. En tu caso: Es mejor pasar por estos días malos, que continuar con esa "droga". Lo de no dormir ha tenido que ser muy duro. Te deseo lo mejor y que tus próximas y futuras noches puedas descansar "a pierna suelta".
Un fuerte abrazo
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Dios está conmigo
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lilkatana
Buen consejero
@rubenbip muchísimas gracias.
Estoy contigo en que es mejor pasar esta mala racha que continuar con esa droga. Quien sabe como podría evolucionar negativamente.
He de decir que desde la noche del domingo ya he empezado a dormir algo mejor. Me despierto con muchísima ansiedad pero ya puedo dormir unas 6 horas más o menos, o eso creo. Me levanto con el cuerpo ya no tan dolorido y cansado, pero los vértigos, mareos y profunda falta de concentración siguen estando allí.
Esta mañana me da la impresión de que he empezado a notar un poco de mejoría. Muy leve pero algo. Creo que tengo la cabeza un pelín más clara. A ver si puedo seguir por este camino, para mí sería super gratificante ir notando día a día un poco de mejora.
Mil gracias por el apoyo,de verdad. Un fortísimo abrazo.
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Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Hola @lilkatana
Muchas gracias por crear esta discusión y espero que estés bien. 😊
Me gustaría invitar a otros miembros a que dejen su comentario y puedan ayudarte con sus experiencias:
@AdelaVijande @tobias @carmen_cadiz @helenvk @Andrew35 @Florencia98 @Laiaaaaa @Sandra251281 @Patvilla @AnaArgentina @marta1 @Ssigfrrido @Trececatorce @tag1995 @Florencia98 @Veroch @UBEDACA @Shabat @Atiram @mendi1981 @LucíaP @Histerias @JoseDuarte @Luisavg
¿Qué tratamiento estáis siguiendo vosotros? ¿Habéis tomado la misma medicación? ¿Qué síntomas sentís? ¿Os ha pasado igual que a @lilkatana ?
No dudéis en dejar un comentario,
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity
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Ana, del equipo Carenity
Histerias
Buen consejero
Mejor comentario
Hola, saludos para toda la comunidad.
La verdad que los síntomas de abstinencia que mencionas suenan realmente tremendos, ojalá hayas podido hacerlos remitir en este último tiempo.
En mi caso particular, he sufrido abstinencia de benzodiacepinas por ejemplo mientras dormía me despertaba varias veces en la noche con una sensación de un golpe fuerte en la cabeza, eso me supo asustar mucho en su momento. Después mucha irritabilidad, mucha labilidad emocional, muchos cambios de ánimo. Alteraciones sexuales, nada agradable.
Pero en su momento el psiquiatra me dio un medicamento cuyo nombre no recuerdo bien, para que yo lo utilizara mientras dejaba el rivo, y me fue de mucho uso. Se me ocurre que podrías preguntarle a tu médico si hay alguna alternativa a las benzos, algo que te ayude en este momento.
Desde ya te mando todas mis fuerzas y mejores deseos para este momento!
Saludos a todos y gracias a @Ana_C por invitarme a ser parte de la conversación!
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RosinaVJ
Buen consejero
Hola, cómo estás? Espero que bien. Como llevas el sueño desde que dejaste las benzodiazepinas? Yo también tomo Noctamid para dormir desde hace muchos años, más un Diazepam que me sirve como relajante muscular. Espero que no hayas recaído en la toma y que tu sueño sea bueno y confortable, librarse de tomar"drogas" es muy duro a nivel emocional y físico. Muchos ánimos.
Un abrazo 🤗
lilkatana
Buen consejero
Hola!
Primero de todo muchísimas gracias por vuestro apoyo.
Por suerte no he recaído, pero ya llevo dos meses y los síntomas aunque han remitido siguen estando ahí. Tiemblo mucho, tengo mucha tensión muscular, mareos, sensación como de gripe, dolores, espasmos, etc.
Ya no son tan bestias como al principio y creo que la gente no se da cuenta, salvo que me sobresalto con mucha facilidad y a veces tengo pequeños tics. Pero es tremendamente desagradable y me noto muy torpe tanto mental como físicamente. Es bastante frustrante.
La parte buena es que entiendo que es un cambio que a la larga será para mejor. Así que intento ser paciente.
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yoyaqui
Hola, espero que estés bien @lilkatana .
Ahora mismo estoy en el dia 8 del proceso y me gustaría saber cómo te encuentras actualmente, y quizás conocer un poco más de como han sido estos primeros meses.
Yo tambien he tenido y continúo teniendo una lista de sintomas alucinante y cada dia tengo unos diferentes, entre los cuales ha habido desde diarreas,sudores, espasmos,hasta los pensamientos mas feos que he tenido en mucho tiempo, pasando por tener un super oido y unos acufenos que me traen por el camino de la amargura.
Anímicamente, me encuentro muy bien ya que estoy muy feliz de por fin estar quitandome esta basura del sistema . Hoy he podido dormir bastante bien (3 o 4 horas) y ha sido el primer día de 8.
Si alguien tiene alguna pregunta tambien estaré encantado de proporcionar toda la informacion que pueda.
Muchas gracias a los participantes de este hilo. Espero que todos estéis bien.
Un saludo, Yo.
lilkatana
Buen consejero
@yoyaqui hola!
Perdona que haya tardado tanto en contestar.
La abstinencia dura y tiene una intensidad dependiendo del tiempo y cantidad que has tomado el medicamento.
En mi caso llevo 5 meses ya y he pasado por todo tipo de síntomas. Algunos han ido remitiendo, otros han desaparecido y otros siguen presentes. Pero la sensación general es que poco a poco está yéndose. Sinceramente creo que como pronto estoy a mitad de camino.
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rubenbip
@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:
CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.
TESTIMONIOS:
-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.
-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.
-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.
-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.
-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.
Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.
Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".
Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo
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Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental
Dependencia emocional ¿sientes que has desperdiciado la vida?
Mario Collado
Hola @Manucamp :
Visto de esa forma lo que consigues es aumentar tu ansiedad. La ansiedad está muy relacionada con la frustración y el miedo. Si consideras que lo vivido es vida tirada a la basura es como si tú hubieses elegido hacerlo; cuando resulta que no es así.
Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.
Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.
Piensa que no te has perdido cosas de la vida. Somos diferente. Es cómo si yo quisiera ser piloto de avión y por ser miope no puedo serlo; pero me creo ansiedad pensando que otros si pueden serlo. Cual es la solución, pues dejar de querer ser piloto y escoger cosas que esté a mi alcance. Como pintar, correr, estudiar una profesión que me gusta y mi fisiología me permite, etc.
Abrazos.
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Usuario desinscrito
hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.
Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.
Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.
No desesperes, es muy probable que puedas salir de esto y dentro de un tiempo lo veas como algo lejano. Lucha por tu bienestar, apóyate en la mejor familia o gente cercana que tengas, guíate de los buenos profesionales y ten inquietudes que te den vida. Con el paso del tiempo seguramente te estarás planteando otras cuestiones distintas. Cuando alguien padece una enfermedad mental es muy común que escuche frases como "cuélgate" el bolso y cosas así, como si eso fuera tan fácil. Uno de los grandes problemas de las enfermedades mentales es la difícil empatia por parte de los que te rodean, que aunque tengan la mejor de las intenciones no se dan cuenta de lo difícil que es hacer ciertas cosas cuando se tiene una enfermedad mental, que todo no corre de nuestra cuenta, sencillamente porque a veces es imposible. Por tanto, lucha lucha mucho, haz todo el esfuerzo que puedas, pon todo de tu parte, y por otro lado busca unos buenos profesionales que te apoyen, una buena medicación que te de un empujón (que a veces es de por vida y muchas otras veces es solo temporal), y apóyate también en alguien con quien tengas una verdadera relación de afecto porque eso te ahorrará ansiolíticos y te dará fuerzas para continuar.
Mucho ánimo y mucha fuerza.
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Nititu
El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.
Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.
Yo también tengo mucha presión en mi trabajo, es casi un suplicio. Pero aprendí que salir corriendo lo único que traía consigo es que el monstruo creciese. Sin embargo, con ayuda psicológica me he ido enfrentando a ello, sin huir, siguiendo al pie del cañón, unos días con más fuerza y otros con menos. Y puedo decir que ya veo algunos resultados. Antes no era capaz de hacer muchas cosas y sin embargo ahora sí me siento más fuerte para enfrentarme a algunas de ellas. Poco a poco, está siendo un camino muy duro, pero quien está saliendo fortalecida soy yo (nadie ni nada más). Me di cuenta también de que buena parte de esa presión no existe, me la genero yo misma, viendo al monstruo mucho más feo de lo que realmente es.
Ánimo, que con esfuerzo se puede!
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Tirando
Me pasa a mi también, me cuesta mucho salir y sociabilizarme, soy muy nervioso...me encierro en mi mismo, no tengo motivación en comprarme ropa...no soy nada materialista, me gusta ir en bici y la naturaleza, cuando veo tanto materialismo y superficialidad en la gente no lo soporto, hace poco me quedaba sentado días enteros mirando al vacío la verdad que era una sensación horrible, y me despertaba con ansiedad, horrible...y la medicación no la tolero... Pero la espiritualidad me ayuda bastante y hacer deporte. Has probado en vez de ir a casa después del trabajo ir a hacer una actividad. Te ves con ánimo para eso??? Es verdad que me he visto sin poder mover el cuerpo pero lo he forzado al máximo y salía solo a hacer senderismo con un par de cafes....
Un abrazo
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Al.Ga.Ro
Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.
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rubenbip
@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:
CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.
TESTIMONIOS:
-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.
-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.
-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.
-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.
-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.
Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.
Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".
Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo
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Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental
Dependencia emocional ¿sientes que has desperdiciado la vida?
Mario Collado
Hola @Manucamp :
Visto de esa forma lo que consigues es aumentar tu ansiedad. La ansiedad está muy relacionada con la frustración y el miedo. Si consideras que lo vivido es vida tirada a la basura es como si tú hubieses elegido hacerlo; cuando resulta que no es así.
Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.
Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.
Piensa que no te has perdido cosas de la vida. Somos diferente. Es cómo si yo quisiera ser piloto de avión y por ser miope no puedo serlo; pero me creo ansiedad pensando que otros si pueden serlo. Cual es la solución, pues dejar de querer ser piloto y escoger cosas que esté a mi alcance. Como pintar, correr, estudiar una profesión que me gusta y mi fisiología me permite, etc.
Abrazos.
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Usuario desinscrito
hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.
Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.
Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.
No desesperes, es muy probable que puedas salir de esto y dentro de un tiempo lo veas como algo lejano. Lucha por tu bienestar, apóyate en la mejor familia o gente cercana que tengas, guíate de los buenos profesionales y ten inquietudes que te den vida. Con el paso del tiempo seguramente te estarás planteando otras cuestiones distintas. Cuando alguien padece una enfermedad mental es muy común que escuche frases como "cuélgate" el bolso y cosas así, como si eso fuera tan fácil. Uno de los grandes problemas de las enfermedades mentales es la difícil empatia por parte de los que te rodean, que aunque tengan la mejor de las intenciones no se dan cuenta de lo difícil que es hacer ciertas cosas cuando se tiene una enfermedad mental, que todo no corre de nuestra cuenta, sencillamente porque a veces es imposible. Por tanto, lucha lucha mucho, haz todo el esfuerzo que puedas, pon todo de tu parte, y por otro lado busca unos buenos profesionales que te apoyen, una buena medicación que te de un empujón (que a veces es de por vida y muchas otras veces es solo temporal), y apóyate también en alguien con quien tengas una verdadera relación de afecto porque eso te ahorrará ansiolíticos y te dará fuerzas para continuar.
Mucho ánimo y mucha fuerza.
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El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.
Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.
Yo también tengo mucha presión en mi trabajo, es casi un suplicio. Pero aprendí que salir corriendo lo único que traía consigo es que el monstruo creciese. Sin embargo, con ayuda psicológica me he ido enfrentando a ello, sin huir, siguiendo al pie del cañón, unos días con más fuerza y otros con menos. Y puedo decir que ya veo algunos resultados. Antes no era capaz de hacer muchas cosas y sin embargo ahora sí me siento más fuerte para enfrentarme a algunas de ellas. Poco a poco, está siendo un camino muy duro, pero quien está saliendo fortalecida soy yo (nadie ni nada más). Me di cuenta también de que buena parte de esa presión no existe, me la genero yo misma, viendo al monstruo mucho más feo de lo que realmente es.
Ánimo, que con esfuerzo se puede!
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Tirando
Me pasa a mi también, me cuesta mucho salir y sociabilizarme, soy muy nervioso...me encierro en mi mismo, no tengo motivación en comprarme ropa...no soy nada materialista, me gusta ir en bici y la naturaleza, cuando veo tanto materialismo y superficialidad en la gente no lo soporto, hace poco me quedaba sentado días enteros mirando al vacío la verdad que era una sensación horrible, y me despertaba con ansiedad, horrible...y la medicación no la tolero... Pero la espiritualidad me ayuda bastante y hacer deporte. Has probado en vez de ir a casa después del trabajo ir a hacer una actividad. Te ves con ánimo para eso??? Es verdad que me he visto sin poder mover el cuerpo pero lo he forzado al máximo y salía solo a hacer senderismo con un par de cafes....
Un abrazo
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Al.Ga.Ro
Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.
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lilkatana
Buen consejero
Hola!
Estoy con un síndrome de abstinencia de Benzodiazepinas brutal. Para dormir tomaba 2mg de Rivotril y 1mg de Noctamid. Mi psiquiatra me lo ha ido reduciendo poco a poco hasta suspenderlo totalmente esta semana. El lunes por la noche fue mi última toma.
Lo hemos sustituido por quetiapina, pero ahora mismo no me hace nada de nada.
Lo único que siento desde la noche del martes, en la que apenas pude dormir, es un síndrome de abstinencia y un efecto rebote BRUTALES.
La lista de síntomas que estoy pasando es interminable. Es una pesadilla. Parece como cuando en las pelis la gente intenta desengancharse de drogas duras. En fin, imagino que no hay mucha diferencia entre la adicción a las drogas y este tipo de medicamentos.
Pero se me está haciendo muy cuesta arriba.
Hoy por fin noto una leve mejoría, pero llevo sin apenas dormir todos estos días. Con suerte consigo dormir unas 4 horas pero de sueño agitado, sin apenas descanso.
Hoy me empieza a dar la impresión de que el cansancio está ganando a la abstinencia y llevo todo el día bastante somnoliento, aunque intentaré aguantar hasta la noche para ganar un poco de higiene de sueño.
Los síntomas que he tenido hasta ahora:
Insomnio, sueño agitado, dolor muscular, picores por todo el cuerpo, vértigos, náusea, inquietud, ansiedad, falta de concentración, leves delirios visuales, auditivos y oloros, sensación del paso del tiempo extraña, calambres, espasmos... y me dejaré cosas.
Vamos, que hasta estoy desarrollando cierta paranoia con el qué pensarán y apenas he salido de casa porque me da la impresión de que parezco un yonkazo en fase terminal.
Es como una pesadilla.
Mi psiquiatra me ha dicho que si puedo aguantar la primera semana sin volver a las benzos que lo más gordo me lo habré quitado de encima y que será para mejor, ya que llevaba demasiado tomándolas y estaba desarrollando además de tolerancia la descrita adicción y que incluso notaba que me estaba afectando a nivel cognitivo incluso.
En fin, si alguien ha pasado por algo parecido y me puede hablar un poco de su experiencia o aconsejar lo agradeceré mucho. La verdad es que estos días me he sentido muy solo.
Mil gracias.