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Pacientes Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

Me siento fatal

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24/6/24 a las 10:14

otro dia mas y me encuentro con unas ganas locas de morirme para que esto desaparezca, tengo constantes ataques de panico, realmente no se lo que me esta pasando. Me siento tan solo con un hambre de afecto bestial. Solo estoy solo ante el peligro, no veo la salida por ningun lado, estoy atrapado, no puedo seguir asi. Panico, ansiedad terrible, que mal, esto me supera, el estomago con los nervios parece que me va a explotar..........

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tonton

30/6/24 a las 18:21

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tonton

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hola..

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Txusfit

25/6/24 a las 5:15

Txusfit

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Trankilo todo esto se pasara con respiración calma y sosegó solo hay que tener aliento y cojones para sentirnos fuertes y eso como se hace te preguntarás pues no lo sé pero creo que nos ayudaremos y nos salvaremos

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-06-25 05:15:52

Malefica82

25/6/24 a las 9:31

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Malefica82

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Hola! Por desgracia se como te sientes yo vivo con ansiedad diaria y pánico tanto en casa como fuera de casa. Yo lo soluciono con pastillas que me han dado los médicos y respirando, cerrando los ojos y yéndome a un momento bonito de mi vida. Y a veces no siempre , funciona . Mucho ánimo !

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Malefica

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-06-25 09:31:43

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Malefica82

25/6/24 a las 19:37

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Malefica82

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@caballotroya no se tu situación pero yo me aferro mucho a mis hijos y marido que con ellos tengo gran apoyo

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Malefica

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-06-25 19:37:25

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26/6/24 a las 10:13

@Malefica82 La situacion familiar es que estoy solo, llevo divorciado hace 30 aaños, tengo dos hijas de 34 y 37 años, con sus trabajos estables, siempre hemos tenido buena relacion, lo tipico de padres-hijos, pero de un tiempo a esta parte se han ido distanciando, las visitas han desaparecido, solo algunas llamadas telefonicas, vivimos en provincias distintas, la respuesta es que tienen cosas que hacer etc. En fin, me ha quedado un vacio tan grande que no te puedes imaginar, el seguir adelante se me hace negro, pues no ves futuro, la felicidad se me ha esfumado, no encuentro sentido a seguir adelante. La falta de afecto que tengo es bestial. Benditos los que no teneis este problema y contais con el apoyo y amor de vuestras familias.

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-06-26 10:13:14

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26/6/24 a las 10:18

Si estoy con medicacion, Brintellix, Mirtazapina, y Lexantin cuando tengo mucha ansiedad, duermo una media de tres horas al dia, el resto es vigilia y ahi es donde me empieza a trabajar la cabeza, no se si esto me esta predisponiendo, es una sensacion muy rara, nunca llegue a esto en anteriores recaidas.

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26/6/24 a las 10:21

@Malefica82 Te agradezco mucho tu apoyo. Saludos.

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-06-26 10:21:34

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Desamparados

27/6/24 a las 20:20

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Me identifico mucho contigo, yo paso x la misma situación..., he intentado la autolisis varias veces , porque a veces piensas q estarían mejor sin ti y yo dejaría d sufrir , entiendo el pánico ,conozco la ansiedad y tb la depresión! Yo tengo colitis ulcerosa y aceptarlo me hundió tb , no saben de que viene esta enfermedad pero te aseguro q el estrés, los nervios...la agudizan es una Ell autoinmune y con todos mis traumas de infancia , q me pasan como flases y no puedo hacer nada, me paraliza el miedo al miedo. Tb la soledad no elegida hace mucho daño y muchas veces no entienden nada, prometí seguir adelante ,pq sabes me di cuenta que mi paz mental no tiene precio y si no me suma x ahí no es mi camino . Yo me puse vivir como fuera y ahí estoy luchando con el pánico. Ánimo, fuerza y un saludo

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A.F.M

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28/6/24 a las 10:51

@Desamparados Ya se que la paz mental no tiene precio, para mi seria la mejor loteria, pero no se como conseguirla, intento dia a dia estar mejor y no pensar en nada pero es imposible. Fijate si estoy mal, que salir a la calle es todo un drama, no se que ropa ponerme de ropa, si ire bien o mal, me obsesiono que mis vecinos desde sus ventanas me estan observando cada vez que salgo a la calle. Me obsesiono con el que pensaran. Siempre que tengo una recaida como ahora es uno de los puntos que se repite. Se que suena ridiculo, infantil, etc; pero en realidad es lo que me esta sucediendo. Tengo un vacio tan grande que mi dia a dia es un autentico infierno. Ojala pudiese descansar y desconectar. Saludos.

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-06-28 10:51:17

Desamparados

28/6/24 a las 10:59

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@caballotroya siento mucho leer q te suceda tb, yo tb tengo agorafobia y claustrofobia y se pasa fatal ,yo tengo q sobrevivo mejor pero mi día a día es luchar conmigo misma...

Un saludo

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A.F.M

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DavidTJA

27/6/24 a las 21:58

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DavidTJA

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Te entiendo y te comprendo. Tienes razón. Mis mejores deseos y bendiciones. Gracias por compartir.

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28/6/24 a las 8:19

Otro día fatal, un nudo de nervios en el estómago, miedo a enfrentarme al día. Fatal

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28/6/24 a las 11:08

Disculpa, digo que la musica ya no me dice nada. Saludos

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-06-28 11:08:24

CintaA

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29/6/24 a las 13:37

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@caballotroya has comentado que no ves futuro. El futuro no existe, solo está en nuestra mente. Existe el presente, cada momento. Es en esto en lo que debemos enfocarnos, ni siquiera en el día entero, solo en cada momento.

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Cinta

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30/6/24 a las 10:00

@CintaA Visto asi tienes razon, pero creo que es filosofia. Si ahora estamos vivos y dentro de media hora muertos, eso es asi. Los seres humanos tenemos que hacer planificaciones pues si no, no podriamos vivir. Dejas preparado por ejemplo una maleta para viajar al dia siguiente, etc, etc. Por lo tanto la filosofia esta muy bien pero no deja de ser eso. De todas formas claro que tienes razon, pero insisto, para seguir un orden social te tienes que adelantar al presente, Mi presente es un infierno y pensar en mañana me aterra y eso tomando antidepresivos. Saludos

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-06-30 10:00:19

CintaA

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1/7/24 a las 13:46

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@caballotroya apoyo tu comentario y sí, es filosofía pero también es práctica. Yo vivo así y esto no significa que no haga nada. Pese a todos los retos que me presentan mi cuerpo y mi mente desde hace muchos años (osteoporosis grave, fracturas múltiples, síndrome de fatiga crónica, depresión, fobia social y un largo etc), estoy en una protectora de animales, en un grupo de acompañamiento a enfermos terminales, hago asistencia terapéutica a ancianos en una residencia con perritos... pero siempre sin perder de vista que hoy es hoy y mañana ya veremos. Todo es efímero.

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Cinta

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-07-01 13:46:59

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tonton

30/6/24 a las 18:21

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1/7/24 a las 10:24

@tonton lo intento, lo intento, pero no hay manera. Gracias por tu apoyo

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2/7/24 a las 6:06

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@caballotroya

hola..

https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/sigmund-freud/2887

Libros de SIGMUND FREUD | Casa del Libro

Todos los libros de SIGMUND FREUD y su biografía en Casa del Libro

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-07-02 06:06:47

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tonton

2/7/24 a las 9:47

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Este libro lo tengo hace muchos, muchos años (y entretiene)

Si puedes comprártelo en papel, mejor, porque siempre está ahí..

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-07-02 09:47:25

Malefica82

8/7/24 a las 16:14

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Hola! Después de un mes estable hoy me siento muy triste . Pienso demasiado en la muerte , en la soledad … y estoy muy triste y llorona .

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Malefica

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-07-08 16:14:47

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19/7/24 a las 10:01

@Malefica82 estoy exactamente igual, solo lloro y me siento mal por todo...

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@Elieli jope Que mal me sabe

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19/7/24 a las 11:21

@Malefica82 tú estás mejor? Espero que sí

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Malefica82

19/7/24 a las 12:26

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@Elieli no va a días. Un día estoy arriba y otros abajo. Ya sabes como va esto.

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Malefica

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Beatrizdecos

13/7/24 a las 19:32

Beatrizdecos

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tienes que intentar buscar una solucion,aunque es dificil ... fuiste tu medico? busca psicologo, yo lo estoy pasando fatal.. busco y pido ayuda a todo el mundo.. si tienes que tomar medicacion no pasa nada, te ayudara. pero sol tienes que poner un poquito de tu parte ... a mi me ayudan mis hijos e ir a trabajar.. quiero curarme pq se pasa horrible

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Bea

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tranquilo te ofrezco mi amistad escribime privado asi charlamos abrazo

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Visto de esa forma lo que consigues es aumentar tu ansiedad. La ansiedad está muy relacionada con la frustración y el miedo. Si consideras que lo vivido es vida tirada a la basura es como si tú hubieses elegido hacerlo; cuando resulta que no es así.

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Piensa que no te has perdido cosas de la vida. Somos diferente. Es cómo si yo quisiera ser piloto de avión y por ser miope no puedo serlo; pero me creo ansiedad pensando que otros si pueden serlo. Cual es la solución, pues dejar de querer ser piloto y escoger cosas que esté a mi alcance. Como pintar, correr, estudiar una profesión que me gusta y mi fisiología me permite, etc.

Abrazos.

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27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

No desesperes, es muy probable que puedas salir de esto y dentro de un tiempo lo veas como algo lejano. Lucha por tu bienestar, apóyate en la mejor familia o gente cercana que tengas, guíate de los buenos profesionales y ten inquietudes que te den vida. Con el paso del tiempo seguramente te estarás planteando otras cuestiones distintas. Cuando alguien padece una enfermedad mental es muy común que escuche frases como "cuélgate" el bolso y cosas así, como si eso fuera tan fácil. Uno de los grandes problemas de las enfermedades mentales es la difícil empatia por parte de los que te rodean, que aunque tengan la mejor de las intenciones no se dan cuenta de lo difícil que es hacer ciertas cosas cuando se tiene una enfermedad mental, que todo no corre de nuestra cuenta, sencillamente porque a veces es imposible. Por tanto, lucha lucha mucho, haz todo el esfuerzo que puedas, pon todo de tu parte, y por otro lado busca unos buenos profesionales que te apoyen, una buena medicación que te de un empujón (que a veces es de por vida y muchas otras veces es solo temporal), y apóyate también en alguien con quien tengas una verdadera relación de afecto porque eso te ahorrará ansiolíticos y te dará fuerzas para continuar.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Yo también tengo mucha presión en mi trabajo, es casi un suplicio. Pero aprendí que salir corriendo lo único que traía consigo es que el monstruo creciese. Sin embargo, con ayuda psicológica me he ido enfrentando a ello, sin huir, siguiendo al pie del cañón, unos días con más fuerza y otros con menos. Y puedo decir que ya veo algunos resultados. Antes no era capaz de hacer muchas cosas y sin embargo ahora sí me siento más fuerte para enfrentarme a algunas de ellas. Poco a poco, está siendo un camino muy duro, pero quien está saliendo fortalecida soy yo (nadie ni nada más). Me di cuenta también de que buena parte de esa presión no existe, me la genero yo misma, viendo al monstruo mucho más feo de lo que realmente es.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Me pasa a mi también, me cuesta mucho salir y sociabilizarme, soy muy nervioso...me encierro en mi mismo, no tengo motivación en comprarme ropa...no soy nada materialista, me gusta ir en bici y la naturaleza, cuando veo tanto materialismo y superficialidad en la gente no lo soporto, hace poco me quedaba sentado días enteros mirando al vacío la verdad que era una sensación horrible, y me despertaba con ansiedad, horrible...y la medicación no la tolero... Pero la espiritualidad me ayuda bastante y hacer deporte. Has probado en vez de ir a casa después del trabajo ir a hacer una actividad. Te ves con ánimo para eso??? Es verdad que me he visto sin poder mover el cuerpo pero lo he forzado al máximo y salía solo a hacer senderismo con un par de cafes....

Un abrazo

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Usuario desinscrito

30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Abrazos.

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Un abrazo

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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