Distimia, ¡compartamos experiencias!

Hola buenas

Hola Fernanda. Bienvenida. Sí hay personas k tenemos distimia, mira en el foro de distimia. Si necesitas ayuda, aquí me tienes.

Gracias puedes contarme tus síntomas?

Sí claro. Me cuesta mucho levantarme por las mañanas, creo k porque según me despierto estoy relajada, y el resto de la mañana ya aparece la ansiedad. Por la mañana tienes k " ir tirando de tí, buscándote motivaciones para " moverte".

Sin embargo por las tardes es al revés, no paro de hacer cosas con ganas. Y aunque sea tarde por la noche, sigo motivada y me cuesta irme a dormir.

Luego cansancio y ganas de dormir superiores a lo k necesita el resto de la gente.

Cualquier problema a lo k otros no le dan importancia, yo hago una montaña, siento ansiedad y me estreso.

Yo soy extrovertida yvme encanta hablar y hablar con la gente. Pero me "agoto" enseguida.

Ya te seguiré contando.

Gracias por informacion.

Me pasa algo parecido

Me pasa algo parecido , pero me pongo irritable todo me molesta , hasta que respiren

Hola yo soy bipolar y borderline, cuando entro en fases depresiva viene la sensación de que ni siquiera puedo moverme o hacer algo, no me ducho no hago nada más que comer y dormir todo el día aparte de llorar por sentirme así.... Es horrible la verdad es que no encuentro solución, me he quedado así por meses 

Hola yo tambien llevo años con ansiedad y depresión. 

Me hace el.seguimiento en psiquiatra de la Seg social mas bien por el tema de la medicacion.

La ansiedad provoca mucho desgaste fisico psiquico arritabilidad todo me molesta qualquier ruidito.

He empezado terapia sicologica por recomendacion del siquiatra ya hacia años que me lo estava diciendo.

Ahora estoy de baja no pude soportar tanta presión en el trabajo y exploté.

Tambien hay que decir que se padsn temporaditas en que estás algo mejor.Pero.tarde o temprano el MONSTRUO vuelve para apoderarse de ti.

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Yo también tengo mucha presión en mi trabajo, es casi un suplicio. Pero aprendí que salir corriendo lo único que traía consigo es que el monstruo creciese. Sin embargo, con ayuda psicológica me he ido enfrentando a ello, sin huir, siguiendo al pie del cañón, unos días con más fuerza y otros con menos. Y puedo decir que ya veo algunos resultados. Antes no era capaz de hacer muchas cosas y sin embargo ahora sí me siento más fuerte para enfrentarme a algunas de ellas. Poco a poco, está siendo un camino muy duro, pero quien está saliendo fortalecida soy yo (nadie ni nada más). Me di cuenta también de que buena parte de esa presión no existe, me la genero yo misma, viendo al monstruo mucho más feo de lo que realmente es.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!