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Distimia, ¡compartamos experiencias!

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Pacientes Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

Distimia, ¡compartamos experiencias!

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Fernanda_74

13/9/17 a las 22:17

Buen consejero

Fernanda_74

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Hola cómo están ? Hay alguien en este foro que padezca distimia?

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carmen_cadiz

31/12/17 a las 20:19

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carmen_cadiz

Última actividad en 27/7/20 a las 13:36

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Hoy que es el último día del año, ya ni pido deseos para el 2018. Habrá más de lo mismo, aunque yo intente trabajar en mis problemas de forma positiva. De todas formas les deseo a todos los compañeros que escriben aquí, que tengan un día a día de serenidad y calma...la felicidad es para otros. Y si sus familiares están junto a ellos, que los quieran mucho y se apoyen en ellos.

Feliz vida

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Carmen_cadiz

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2017-12-31 20:19:14

Nititu

2/1/18 a las 15:08

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Nititu

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Igualmente @carmen_cadiz y al resto de compañeros de estos foros!

Carmen, no desistas. Cuando nuestros trastornos están muy cronificados es más alto el esfuerzo que tenemos que hacer para ver algo de resultado. Pero, persistiendo terminan por verse las mejoras.

A veces insistimos en querer solucionar las cosas de una forma concreta, pero tenemos que darnos cuenta de que si no funciona, es porque esa no es la solución y tenemos que probar otra cosa. Como decía Einstein, si queremos resultados distintos, tenemos que probar cosas distintas. Y como dijo algún otro, rendirse no es una opción. Es nuestra vida, no podemos dejarnos llevar por la deriva, no podemos tirarla por la borda... Es nuestra vida!

Mucho ánimo y mucha fuerza!!

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-02 15:08:39

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8/1/18 a las 17:56

@Fernanda_74 Hola yo tambien la padeZco de hace tiempo. Unasveces estoy mejor y ....otras...no tengo ganas de nada sino de llorar entonces me encierro en mi casa y apenas salgo y hago algo. Un saludo.

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-08 17:56:57

Fernanda_74

8/1/18 a las 18:22

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Fernanda_74

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Yo hago igual las cosas con o sin ganas y para peor me detectaron premenopausia .

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-08 18:22:36

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16/1/18 a las 23:14

Hola yo estoy en tratamiento con la siquiatra de hace muchos años y el añi pasado empece con la sicologa. La verdad es que he tenido un año no muy bueno respecto a mu salud y con problemas personales. Estuve unos meses muy bajos con muchas ganas de llorar y no hacer nada. Cuando fui a la siquiatra se lo comente y me dijo no podia cambiarme el tratamiento. Era el que mejor me iva. Me fui al medico de cabecera y me hizo un informe para la siquiatra. Cuando volvi a la consulta y leer el informe, me cambio unas pastillas por otras y me envio a la sicologa. Gracias a Dios he mejorado. La sicologa me dice que lo mejor es estar ocupada, hacer algo que me guste,como yo no trabajo. ..tambien es verdad, que yo por el problema de tener las rodillas mal apenas salia de la casa. Me he operado de las dos (protesis) estoy iendo a rehabilitacion y cuando termine, me ire a nadar a una piscina. Ese sera el primer paso y despues hare otras cosas asi ire mejorando de la distimia. Perdonen el discurso. Es algo largo pero queria compartir esta experiencia con todos ustedes. Espero que les sirva de algo ....No hay que perder las esperanzas. Tenemos buenos y malos momentos...asi que no hay que bajar la guardia y seguir en la lucha. ANIMO CHICOS. Un abrazo.

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-16 23:14:00

ilmare

17/1/18 a las 19:58

ilmare

Última actividad en 10/7/21 a las 10:08

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Gracias por todos los comentarios, de todos ellos extraigo algo para reflexionar. Es muy difícil ponerse en nuestra piel para otras personas, cada vez lo veo más claro, y eso produce un sentimiento de separación a veces desolador.

Un saludo comprensivo.

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-17 19:58:43

Fernanda_74

18/1/18 a las 3:20

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Fernanda_74

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Hay que apoyarse no queda de otra, ya que el resto que no tiene estos problemas no lo entienden ni lo entenderan , es mas se hacen los que te comprenden pero son mentiras .. Buenas noches.

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-18 03:20:27

maria42

18/1/18 a las 9:12

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maria42

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La gente lo hace lo major que puede, pero estoy de acuerdo con vosotras, ilmare y Fernanda, en que no lo entienden. A mí me dijeron que todo el mundo tiene bajones, unos más y otros menos, pero que "todo el mundo estamos igual". Me sentí incomprendida, pero luego me di cuenta de que no importa que no te entiendan siempre y cuando tú te cuides y te intents entender y no intents actuar como "todo el mundo", porque no puedes... Me siento comprendida por el grupo y os comprendo, porque cuando tienes un dolor como el de esta enfermedad no hay incomprensiones que valgan... No puedes hacer las cosas y vía.

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-18 09:12:46

Nititu

18/1/18 a las 14:44

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Nititu

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Cuando las personas dicen que nos comprenden yo no creo que estén mintiendo la verdad. Lo que está claro es que no se comprenden las cosas de verdad hasta que se pasa por ellas.

Y creo que eso nos ha pasado a tod@s, que de verdad no nos damos cuenta de las cosas hasta que pasamos por ellas. U opináis lo contrario? Yo me considero bastante empatica, pero el sufrimiento que algo implica no se conoce de verdad hasta que se vive. Me lo han demostrado muchas experiencias de vida...

Por eso mismo también pienso que no podemos andar esperando que nadie venga a salvarnos. Es nuestra vida la que desperdiciamos, ¿no es razón de peso para que nosotros seamos los primeros en implicarnos en nuestra propia vida?

En fin, es solo mi reflexión... Y lo dice una persona que lleva ya varias etapas de ansiedad, depresión,... Quiero decir con ello, que creo que sé de lo que hablo... emoticon frown

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-18 14:44:54

Carlos60

19/1/18 a las 8:27

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Carlos60

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Aparte del tratamiento una rutina de sesiones de quiromasaje pueden ayudar.

Carlos.

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-19 08:27:05

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Visto de esa forma lo que consigues es aumentar tu ansiedad. La ansiedad está muy relacionada con la frustración y el miedo. Si consideras que lo vivido es vida tirada a la basura es como si tú hubieses elegido hacerlo; cuando resulta que no es así.

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Piensa que no te has perdido cosas de la vida. Somos diferente. Es cómo si yo quisiera ser piloto de avión y por ser miope no puedo serlo; pero me creo ansiedad pensando que otros si pueden serlo. Cual es la solución, pues dejar de querer ser piloto y escoger cosas que esté a mi alcance. Como pintar, correr, estudiar una profesión que me gusta y mi fisiología me permite, etc.

Abrazos.

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27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

No desesperes, es muy probable que puedas salir de esto y dentro de un tiempo lo veas como algo lejano. Lucha por tu bienestar, apóyate en la mejor familia o gente cercana que tengas, guíate de los buenos profesionales y ten inquietudes que te den vida. Con el paso del tiempo seguramente te estarás planteando otras cuestiones distintas. Cuando alguien padece una enfermedad mental es muy común que escuche frases como "cuélgate" el bolso y cosas así, como si eso fuera tan fácil. Uno de los grandes problemas de las enfermedades mentales es la difícil empatia por parte de los que te rodean, que aunque tengan la mejor de las intenciones no se dan cuenta de lo difícil que es hacer ciertas cosas cuando se tiene una enfermedad mental, que todo no corre de nuestra cuenta, sencillamente porque a veces es imposible. Por tanto, lucha lucha mucho, haz todo el esfuerzo que puedas, pon todo de tu parte, y por otro lado busca unos buenos profesionales que te apoyen, una buena medicación que te de un empujón (que a veces es de por vida y muchas otras veces es solo temporal), y apóyate también en alguien con quien tengas una verdadera relación de afecto porque eso te ahorrará ansiolíticos y te dará fuerzas para continuar.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Me pasa a mi también, me cuesta mucho salir y sociabilizarme, soy muy nervioso...me encierro en mi mismo, no tengo motivación en comprarme ropa...no soy nada materialista, me gusta ir en bici y la naturaleza, cuando veo tanto materialismo y superficialidad en la gente no lo soporto, hace poco me quedaba sentado días enteros mirando al vacío la verdad que era una sensación horrible, y me despertaba con ansiedad, horrible...y la medicación no la tolero... Pero la espiritualidad me ayuda bastante y hacer deporte. Has probado en vez de ir a casa después del trabajo ir a hacer una actividad. Te ves con ánimo para eso??? Es verdad que me he visto sin poder mover el cuerpo pero lo he forzado al máximo y salía solo a hacer senderismo con un par de cafes....

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Abrazos.

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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