Depresión y dolor crónico: "es muy duro, pero hay que pasar por ello"

Hola Maricarmen, puedo verme reflejada con lo que te pasa. Desde la adolescencia he tenido días similares a los que comentas, cuando me quedé embarazado todo fue a peor y fue la enfermera de mi hija la que habló con mi médico para mandarme al psicólogo, pero me decía éste último que no tenía nada, solo que tenía que cambiar algunos aspectos de mi vida. Actualmente me cansé de ir a sus consultas que eran cada cuatro meses e intento pensar de otra manera, pero cuesta mucho, sobre todo, cuando el estado anímico se une con dolores físicos y otras enfermedades que padezco, pero como bien dices, no todos los días son malos y hay que intentar disfrutar de ellos. Mucho ánimo y gracias por compartir con otros tu problema, hablar de esas cosas ayuda a muchos otros. 

Hola Maricarmen,Gracias por compartir tu historia con tanta sinceridad.

Es increíblemente valiente de tu parte hablar abiertamente sobre tus experiencias con la depresión, los trastornos de la personalidad y el dolor crónico.

Aquí estamos todos para apoyarnos mutuamente y aprender unos de otros.

Lamento mucho escuchar todo lo que has pasado.

Sé que a veces puede sentirse como una lucha interminable, especialmente cuando parece que el apoyo médico y el diagnóstico adecuado no están a la altura de lo que necesitas.

Tus sentimientos de frustración y tristeza son completamente válidos, y es natural sentir impotencia en situaciones así.

Entiendo perfectamente lo abrumador que puede ser lidiar con el dolor crónico sin un diagnóstico claro.

Esta situación puede ser especialmente difícil cuando se combina con la depresión y los altibajos emocionales de un trastorno de la personalidad.

La combinación de estas condiciones puede hacer que la vida diaria se sienta aún más pesada y agotadora.

Parece que ya has tomado pasos importantes al cambiar de psiquiatra y psicólogo.

Continuar buscando profesionales que te escuchen y te apoyen es crucial.

No dudes en ser persistente hasta encontrar a alguien que realmente te ayude.

Sigue buscando hasta encontrar médicos y terapeutas que realmente te escuchen y te apoyen. Tu bienestar merece esa perseverancia.

Prueba Métodos de Manejo del Dolor Alternativos:

A veces, explorar terapias complementarias como la fisioterapia, la acupuntura puede ofrecer alivio.

Estas moléculas pueden mejorar la comunicación celular y reducir la inflamación, lo que podría aliviar algunos de tus síntomas de dolor crónico.

Considera investigar sobre las moléculas de señalización celular redox.

Han ayudado a muchas personas a manejar mejor el dolor crónico.

Cuida tu Bienestar Emocional:

Es vital encontrar maneras de cuidar tu salud emocional.

Practicar la gratitud, la meditación, o simplemente tomarte tiempo para hacer cosas que te traigan alegría, puede marcar una gran diferencia en tu día a día.

Busca pequeños momentos de alegría y gratitud cada día, ya sea una conversación con un amigo o disfrutar de un buen libro.

Personalmente, he encontrado que las moléculas de señalización celular redox han sido un recurso valioso para mejorar mi salud y reducir el dolor.

Después de un año tomándolas, he visto una mejora significativa en mis dolores crónicos y en mi bienestar general.

Esto me motivó a aprender más y compartir esta información con otros, especialmente aquellos que, como tú, están lidiando con condiciones complejas.

Siempre es fundamental seguir consultando a tus médicos y buscar su consejo en cualquier nuevo tratamiento o terapia que consideres.

Ellos pueden ofrecerte orientación personalizada y ayudarte a navegar este camino.