Obesidad y alimentación, ¿qué alimentos privilegias?

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Pacientes Cirugía bariátrica

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¡Hola!

Comparte aquí testimonios y consejos prácticos sobre tu dieta, ¿qué alimentos privilegias? ¿cuáles has eliminado? ¿cuáles son las limitaciones con las que te encuentras a diario? ¿cómo te motivas?

¡Comparte tu experiencia con otros miembros de tu comunidad!

Un saludo,
Andrea

Inicio de la discusión - 12/6/20

Obesidad y alimentación, ¿qué alimentos privilegias?

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@joviat62@angeles@Anablanco@JoseAntonio25@Virgi466@Nuriasalvado@Idoitxu@JoseMariaBalsera@ivanna613@Edadelsol@Myriam21@Mariamhdjf@Ychacob@Rebeca2018‍ hola a todos y a todas, ¿cómo estáis? ¿qué alimentos privilegiáis? ¿cuáles habéis eliminado? ¿cuáles son las limitaciones con las que os encontráis a diario? ¿cómo os motivais?

¡No dudéis en compartir aquí vuestras experiencias!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

Obesidad y alimentación, ¿qué alimentos privilegias?

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Hola, yo he eliminado, obviamente, los alimentos procesados e intentamos hacer lo que podemos en casa y sino, pues buscamos opciones menos procesadas... igualmente, deje la carne roja y aumenté la carne blanca, el pescado y las proteínas animales.... para beber, agua o smoothies de frutas y verdiras sin edulcorante ni cosas raras.... 

Vamos, en resumen, creo que hice lo normal...