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[Desafío] ¿Qué tal si nos motivamos juntos para hacer deporte después de dos meses de confinamiento?
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- 176 comentarios
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RobertoDìaz
Buen consejero
@Luna635 Hola, buenos días, se puede cambiar de médico, he incluso de ambulatorio si uno no está contento, yo lo he hecho 👍👍
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Particular
RobertoDìaz
Buen consejero
@Luna635 si se puede! Yo lo he hecho 💪💪
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Particular
Tomasepoc
Buen consejero
Hola soy Tomas y me pregunto si alguna persona de Alcorcón le gustaría quedar para salir a pasear y hacer caminatas tranquilas y amenas,si tienes perrito seria ideal pues yo tengo 3 perritos que siempre me acompañan y todas mis excursiones",mis paseos los suelo dar por el camino de Alcorcon Fuenlabrada por si a alguien le interesa,muchas gracias y espero que alguien se anime y podamos hacer un grupo ameno y divertido..
RobertoDìaz
Buen consejero
@Tomasepoc has tenido una idea genial, buena iniciativa, hay que volver a sociabilizar, nos estamos volviendo hermitaños
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Particular
Tomasepoc
Buen consejero
Hola @Roberto Díaz, por supuesto que si,he pensado que sería positivo el poder compartir con personas que tenemos un mismo problema o enfermedad en este caso y sentirnos más unidos y comprendidos ya que vivimos o pasamos por las mismas experiencias no os parece?y que mejor forma que juntarnos y hacer algo de ejercicio a nuestro ritmo y salir de esa burbuja que en ocasiones nosotros solos nos metemos,espero que nos animemos y juntos podamos hacer un Maravilloso encuentro y un grupo ameno y divertido, espero vuestros comentarios y sugerencias, muchísimas gracias a Roberto Diaz por responder y ser partícipe de esta experiencia muchos saludos y un fuerte abrazo a todos/as.
Tomasepoc
Buen consejero
Hola soy Tomas y quería comentaros en lo referente a los ejercicios que nombrais de Taichi que también ay una disciplina que practicaban en China y durante muchos años estuvo muy perseguida por el régimen de allá,se yana FALUM DAFA o FALUM GONG, esta relacionado con el Taichi y otras disciplinas y ante todo se basa en la espiritualidad y Moralida ,sus orígenes creo que parten de las enseñanzas de BUDA,y para que os hagáis una idea en 1999 lo practicaban más de 70 millones de chinos por lo que el régimen comenzó a perseguirlo y encarcelar a esas personas que lo practicaban, pero prefiero que ustedes vean el documental si les parece interesante y verán cómo les gusta y atrae,son ejercicios muy fáciles y básicos por lo que están adaptados para todo el mundo,sin más espero que esto les sirva positivamente y saquen lo mejor de ello para mejorar en sus necesidades, muchísimas gracias por leerme si les apetece espero sus comentarios con ilusión, feliz día y mejor semana amigos..
RobertoDìaz
Buen consejero
@Tomasepoc gracias
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Luna635
Buen consejero
@RobertoDìaz Uo también 👍🏼
Como los que tenía en pozuelo y puerta de hierro difícil.
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Positividad siempre ♾️
Luna635
Buen consejero
@Tomasepoc El Taichi es una disciplina fue perseguida por sus movimientos que al igual que el mensaje de signos tiene un significado la historia es interesante porque todos sus movimientos tienen un mensaje y era una forma de comunicación en contra del régimen. Para los que viven en Madrid pueden buscar las actividades que se desarrollan en el parque del retiro la referencia es junto al puesto de títeres. A raíz de esta disciplina han nacido muchas otras. Voy a indagar porque hay muchísimos movimientos que posiblemente haya nacido muchos de ellos en Japón adaptados en china, que fueron invadidos eso lo sabéis probablemente por los japoneses en wikipedia encontráis todo. En un buscador las actividades en el retiro.
Un saludo y muchas gracias.
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Positividad siempre ♾️
Luna635
Buen consejero
@RobertoDìaz Con crisis con la Fibromialgia 4 imposible.
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Positividad siempre ♾️
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AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
¡Hola a todos y a todas!
¿Cómo estáis hoy?
Las 8 semanas de confinamiento fomentaron el picoteo y las visitas a la nevera, a hacer menos ejercicio y tuvieron un impacto en el aumento de peso. El confinamiento provocó un aumento de peso en el 46% de los españoles (entre 3 y 5 kilos de media), según una encuesta realizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad.
Con la llegada del buen tiempo, ¡vamos a motivarnos y a ponernos de nuevo en forma todos juntos!
¿Qué estáis haciendo para limitar este aumento de peso? ¿Qué clase de deporte haceis? ¿Con qué frecuencia lo haceis?
Compartid aquí vuestros ejercicios, recetas ligeras e ideas para perder esos kilos de más.
Cuidaos,
Andrea del equipo de Carenity