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[Desafío] ¿Qué tal si nos motivamos juntos para hacer deporte después de dos meses de confinamiento?
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- 176 comentarios
Todos los comentarios
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LauraMaria
Buen consejero
Sigue buscando. Te aconsejo que escuches unas charlas que son verdaderamente revolucionarias y basadas en las enseñanzas del profesor Arnold Ehret. Busca en Youtube Irene Bueno. A mí me ha cambiado la vida.
La paciencia no es "no hacer nada" o "esperar un milagro sin hacer nada", es buscar y trabajar con tesón para conseguir lo que sueñas sin perder la fe. Eso es tener paciencia.
Y al final ocurre el milagro.
RobertoDìaz
Buen consejero
Gracias, lo miraré, 😊😊
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Particular
RobertoDìaz
Buen consejero
La paciencia, precisamente...! No es una de mis cualidades.
El cuerpo es muy sabio 😊😊
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Particular
llourdes1958
Buen consejero
@vicen469 Vaya, se nota que eres un luchador, ánimo y adelante. Un abrazo muy grande
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Lourdes
RobertoDìaz
Buen consejero
@llourdes1958 gracias, las cosas se consiguen luchando, nadie te da nada. No te puedes dejar llevar. Cuando deje de luchar, es que estaré muy mal. 😌😌
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Particular
emma711
Buen consejero
@LauraMaria
No se como mi hijo pudo morir despues de tantos años buscando ser padres . Pero lo mas horroroso es que la doctora que me dio los resultados de la autopsia de mi hijo es que no me quedara embarazada otra vez porque podria pasarme otra vez.
Me parecio que se olvido de la humanidad como sanitaria , no entendi su contestacion, solo padezco artritis y sin medicacion. Eso si despues me mando la prueba de trombofilia y estoy a la espera de resultados. Ahora si me miran para ver si tengo Sindrome antifosfolipidico (SAF).
https://medicinafetalbarcelona.org/protocolos/es/patologia-materna-obstetrica/saf%20y%20embarazo.pdf
Yo cada vez estoy mas desencantada con el mundo sanitario y eso que mi trabajo es este.
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EMMA
MARCAMAR
Buen consejero
Ánimo, compañera, la ciencia médica ha avanzado mucho y seguro que podrán averiguar la manera de saber si podrás tener un hijo con total seguridad.
La esperanza no se pierde nunca, porque todo fracaso es el comienzo de otra nueva oportunidad.
Recibe toda mi fuerza espiritual para reforzar la tuya. Te abrazo.
Marcamar desde Tenerife 😘😍
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Marcamar
LauraMaria
Buen consejero
Lo siento, Emma. Comprendo cómo puedes sentirte. Pero sabiendo los mecanismos para salir de esa tristeza, es totalmente posible hacerlo. Concediéndole el tiempo que necesite, pero se sale.
Muchas veces es la creencia falsa de que es imposible salir y que es imposible olvidar. Pero la buena noticia es que no hace falta olvidar sino GESTIONAR tus recuerdos.
Debes aprender a hacerlo.
La Neurociencia hace verdaderos "encajes de bolillos" con eso.
Un beso
Laura
Dartanena
Buen consejero
Hola ,yo he realizado ejercicio durante toda mi vida en mi país, Venezuela y desde que estoy en España he continuado haciéndolo, mi medico me lo recomienda pues sufro de artritis reumatoidéa, y sabemos que las articulaciones se deben mover, así se evita el dolor. Ahora por la pandemia no voy al gimnasio pero hago ejercicios para mayores durante cuatro días a la semana por youtube. Muy buenos os los recomiendo y voy una vez por semana a Pilates (clase individual de una hora). Los fines de semana voy andar, hacer senderismo con mi perrito. El ejercicio hace que te sientas bien, con energía y alegre
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Carmen Perez (Dartanena)
Luna635
Buen consejero
Perdí peso en el dichoso confinamiento. Empecé a ganarlos cuando las vacaciones y la preocupación de lo que sabía iba a pasar me creo ansiedad. Gracias doy no como fritos e insano. Me están proporcionando a domicilio de momento alimentos y comparto con personas que jamás imaginaron tuvieran esta necesidad. Eso me crea gran frustración y como algunas madrugadas de insomnio. Compartan, ayuden los que puedan. Habían personas Sabas ahora enfermas pero solo se habla de lo mismo. Sino nos inmunizamos será un círculo ⭕️ del que no saldremos y vendrán otras enfermedades, mentales ya en gran cuantía que no se dice, respiratorias que no se mencionan, etc.
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Positividad siempre ♾️
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AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
¡Hola a todos y a todas!
¿Cómo estáis hoy?
Las 8 semanas de confinamiento fomentaron el picoteo y las visitas a la nevera, a hacer menos ejercicio y tuvieron un impacto en el aumento de peso. El confinamiento provocó un aumento de peso en el 46% de los españoles (entre 3 y 5 kilos de media), según una encuesta realizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad.
Con la llegada del buen tiempo, ¡vamos a motivarnos y a ponernos de nuevo en forma todos juntos!
¿Qué estáis haciendo para limitar este aumento de peso? ¿Qué clase de deporte haceis? ¿Con qué frecuencia lo haceis?
Compartid aquí vuestros ejercicios, recetas ligeras e ideas para perder esos kilos de más.
Cuidaos,
Andrea del equipo de Carenity