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[Desafío] ¿Qué tal si nos motivamos juntos para hacer deporte después de dos meses de confinamiento?
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vicen469
Buenos días.....bueno durante este confinamiento no he parado por tema laboral vamos que era personal esencial. Únicamente paré por una infección pulmonar por Covid y ya vuelta a la normalidad después de dos meses de baja. Ahora que volvía un poco a recuperarme también volvió el cáncer.......menudo cariño me tiene después de tres años volvemos a empezar pero ya no me pilla de nuevo. Así que a pelearlo y seguir......es lo que hay.
Bitxo1
Miembro EmbajadorBuen consejero
¡¡Qué importante es el deporte!!
Creo que para todo el mundo en general, más si cabe para aquellos que sufrimos patologías asociadas al trastorno de movimientos. Este confinamiento, en la mayoría de los casos que formamos parte de este colectivo, ha sido muy negativo o así lo indican nuestros especialistas.
Estoy pasando una muy mala racha con mi enfermedad por ello y por cierto desajuste en el tratamiento que me está suponiendo luchar " sl desnudo" con dicha enfermedad, ver la realidad de como estoy sin ayuda de fármacos, da miedo créanme pero a pesar de ello, tengo un pequeño aliciente y es el deporte. Sólo lo puedo realizar por las mañanas, por las tardes es imposible, no soy persona... mi enfermedad es compasiva en las primeras horas del dia...
Mi gran deporte es el pádel, un deporte de fácil acceso, bastante social y muy divertido...
Aún siendo un deporte que requiere algo de forma física, sobre todo si vas a estar más de una hora, entre amigos supone un gran balón de oxigeno, al menos para mí, es lo que me hace hoy en día seguir adelante en la lucha y compensar las amargas y dolorosas tardes.....
Animo a todos/as y no olviden que siempre hay un deporte que puede adaptarse a cada persona, es cuestión de ir probando, de actitud y sobre todo constancia....
Buenos días
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Almu
RobertoDìaz
Buen consejero
@Bitxo1 👍
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Particular
emma711
Buen consejero
Yo he perdido 12 kilos durante el confinamiento y sigo bajandolos esa es mi meta. Salgo a caminar 6 km y tomar vitamina D del sol para ayudar a mi enfermedad, Lleva varios dias haciendo mucho viento y este finde comienzo a trabajar enmi hospital despues de estar de baja por mi maternidad y muerte de mi bebe asi que estoy intentando volver a lla normalidad. Para que la pena y la tristeza no me haga mas daño.
Asi de cruel es el destino.
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EMMA
RobertoDìaz
Buen consejero
@emma711 lo siento muchísimo 😢😢😢😢recupérate.
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Particular
LauraMaria
Buen consejero
Lo siento muchísimo. ¿Cómo puede morir un bebé en una sociedad que se supone está muy avanzada en tecnología, ciencia médica y conocimientos de higiene? Han vacunado a tu bebé. Es que recién nacido... me ha dicho mi médico que el sistema inmunitario del bebé recién nacido no está formado, así que meterle un medicamento químico no es para nada conveniente. Bueno, un abrazo.
anacor
Buen consejero
@emma711
Emma, Mucha fuerza.
Se fuerte!!, como veo que eres.
El destino como siempre es Una caja de sorpresa. Y no muy gratas muchas veces.
Un abrazo y aquí nos tienes.
Ana
Ramonmolinascantallops
Lo siento mucho
Iciar232
Muchas veces es la medicación
RobertoDìaz
Buen consejero
No puedo pasar sin medicación, ya lo he probado también, y medicación para mi enfermedad solo existen 3 pastillas, también probé la lírica, y me causaba plurito y una sensación que no me gustaba nada, ahora tomo Neurontin de 300 mg. El que he tomado desde el principio, ninguna otra me va bien.
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AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
¡Hola a todos y a todas!
¿Cómo estáis hoy?
Las 8 semanas de confinamiento fomentaron el picoteo y las visitas a la nevera, a hacer menos ejercicio y tuvieron un impacto en el aumento de peso. El confinamiento provocó un aumento de peso en el 46% de los españoles (entre 3 y 5 kilos de media), según una encuesta realizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad.
Con la llegada del buen tiempo, ¡vamos a motivarnos y a ponernos de nuevo en forma todos juntos!
¿Qué estáis haciendo para limitar este aumento de peso? ¿Qué clase de deporte haceis? ¿Con qué frecuencia lo haceis?
Compartid aquí vuestros ejercicios, recetas ligeras e ideas para perder esos kilos de más.
Cuidaos,
Andrea del equipo de Carenity