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¿Es el desayuno la comida más importante del día?
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Zafra1988
Zafra1988
Registrado en 2020
@siouxie , los parámetros en ayunas están entre 80 y110 para las personas que no tengan diabetes, una persona con diabetes con tratamiento está en 80 y 130 en ayunas y no superar los 180 a las dos horas después del desayuno. Es esto también existe mucho desacuerdo.
Un saludo
siouxie
Buen consejero
siouxie
Registrado en 2015
Gracias Zafra.. A mi es q no me explican nada... Te dixen tienes prediabetes tipo 2 por q llegue a 165 y amañate. No comas azucares pocos hidrTos poco arroz y matate tu sola.. Gracias por la aclaracion... Hoy tuve 124 asi q estoy en el margen... Q tengas buen dia😉😘
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siouxie
RobertoFernandomorenoRequena
Buen consejero
RobertoFernandomorenoRequena
Registrado en 2019
Bueno yo como normal evitó grasas y bevo muchos líquido,ya que los riñones no deben secarse,la vida y los acontecimientos pues no son muy buenos he rechazo la vacuna por qué soy positivo medicado HIV, sida.....
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Roberto
RobertoDìaz
Buen consejero
RobertoDìaz
Registrado en 2020
@RobertoFernandomorenoRequena estupendo 👍👍cada uno tiene sus fórmulas.
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Particular
jusema
Buen consejero
jusema
Registrado en 2021
Sonya61
Buen consejero
Sonya61
Registrado en 2021
Raro es que desayune, solo tomo mi pastilla con agua y sobre 1 o 2 pm almuerzo algo, una crema , una sopa, etc, prefiero comer en la tarde , o comer sobre 3 o 4 y más tarde pellizcar algo
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Sonya
RobertoDìaz
Buen consejero
RobertoDìaz
Registrado en 2020
Hola a tod@s.
Yo ahora desayuno como y ceno bastante bien.
En el desayuno tomo café descafeinado con Avena o biscotes con mantequilla ajo o mermelada de arándanos, higos o moras.
Frutas. Naranjas, aguacate, papaya, uva, plátano, piña.
Todo esto de desayuno en días alternos. Procuro qué el desayuno sea lo más completo posible. Y a lo largo del día tomo mucha agua, como 5 o 6 litros diarios..eso en invierno. En verano aún bebo más.
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Particular
carambilla
Miembro EmbajadorBuen consejero
carambilla
Miembro Embajador
Registrado en 2015
El desayuno todos sabemos que es la primera comida del día, aunque en mi caso a las seis de la mañana que es cuando me tocan la primera tanda de pastillas, no es que tenga mucho apetito , pero si intento no comprar bollería industrial y similares y al menos dos piezas de fruta.
ROBERTO- ¡¡¡¡ 4 o 5 litros de agua o líquido!!! virgen del amor hermoso
RobertoDìaz
Buen consejero
RobertoDìaz
Registrado en 2020
@carambilla Si, se que no es normal, pero mi cuerpo me la pide, y en verano a veces más. 🤦♂️
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Particular
carambilla
Miembro EmbajadorBuen consejero
carambilla
Miembro Embajador
Registrado en 2015
Si haces muy bien, todos deberíamos beber mínimo de litro y medio a dos de agua y yo hay días que bebo eso, pero otros me cuesta. Te felicito @RobertoDìaz
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AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
AndreaB
Animadora de la comunidad
Registrado en 2017
Hola a todos y a todas,
¿Cómo estáis hoy?
¿Quién no ha oído alguna vez que el desayuno es la comida más importante del día? La idea de que esta primera comida nos garantiza la energía necesaria para bien comenzar el día está bien arraigada en nuestras costumbres.
Y tú, ¿desayunas todos los días? ¿Cuáles crees que son los beneficios de esta comida? ¿Qué desayunas?
¡No dudes en compartir tu opinión y consjeos con la comunidad más abajo en los comentarios!e
Muy buen día,
Andrea del equipo de Carenity