¿Qué hábito saludable has practicado hoy?

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Ana_C

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25/3/24 a las 15:25

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Ana_C

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Hola a todos y a todas,

¿Cómo estáis? 😊

¡Os invito a compartir un hábito saludable que hayáis practicado hoy!

Puede ser: un deporte como la meditación, comer 3 frutas, añadir especias saludables a la comida, caminar 1 hora, leer 10 páginas de un libro...

¡Con ganas de conocer de vuestros hábitos en comentarios!

Un abrazo,

Ana del equipo Carenity

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NurIbaLu

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14/8/24 a las 20:47

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NurIbaLu

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Retomar el contacto con vosotros, es lo más saludable que he hecho hoy por mí y para mí.

También he llevado a una amiga en coche al médico, hora y media de ida y otro tanto de vuelta, hacía años que no conducía y menos tanto tiempo.

Ayudar a los demás es ayudarte a ti mismo.

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Nuria

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NurIbaLu

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5/11/24 a las 18:58

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Hoy me he tomado un día de descanso porque estoy reventada físicamente y creo que es lo más saludable que podría haber hecho por mí misma

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Nuria

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Gorgonio

5/11/24 a las 23:00

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Hacer cursos estudiar, leer y hacer tareas duras en casa, limpieza personal, en fin, un sinfín de cosas.

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Gorgonio

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mamauv

6/11/24 a las 11:40

mamauv

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Tomar vitaminas, controlar la respiración

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Adela27

8/11/24 a las 11:19

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@mamauv hola, que vitaminas tomas ? Y magnesio ?

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Adela27

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MariaJose123

7/11/24 a las 8:00

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Mi hábito saludable es dormir lo suficiente par estar bien, ya que por lo general no puedo hacerlo. Y comer muy sano y practico siempre estar de buen humor y ser buena persona, eso para mí es supersaludable 😊😊🙌

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Merlin1953

7/11/24 a las 9:32

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Al levantarme, MEDITACIÓN 15 minutos. Agradecimiento. Desayuno y dos horas de gimnasio ( tratando mi organismo con MUCHO CARIÑO ). Pieza de fruta. Caminar un poco. Comida 13,30 ( como todos los días ). Paseo de unos 30 minutos. Café. Leer. Música. Relajación. Pieza de fruta. Pequeña caminata. Pequeña cena. Meditación. Agradecimiento y a dormir.

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MariaJose123

7/11/24 a las 16:46

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@Merlin1953 lo tuyo me parece admirable, llevar esa vida tan organizada es de lo más saludable, bien por ti.

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Lunamsanz

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9/11/24 a las 16:20

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Hoy un ratito de meditación y autoconocimiento

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CintaA

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He ido a andar con los 4 perros.

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Cinta

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NurIbaLu

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10/11/24 a las 21:54

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NurIbaLu

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Yo estoy de mudanza, después de 5 meses y medio de acogida en casa de mi primo, mi piso está habitable, que no ordenado y me queda mucho por hacer y además dejarle a mí primo la casa impecable, menos mal que no me mete prisa..... Así que en resumen agotada, triste por dejar a mí primo, contenta de estar en mi casa y agobiada de todo el trabajo que tengo por delante.....

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Nuria

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Santiago69

18/1/25 a las 15:46

Santiago69

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Registrado en 2024

Paciente, Esclerosis múltiple (EM) desde 2024
Otra enfermedad: Cataratas

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Dar un paseo en bicicleta

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