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Otros sintomas de la fibromialgia
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Mnieves
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Mnieves
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Hola creí q era para tomar,y q hago con esas plantas?
NurIbaLu
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@Mnieves efectivamente, hacen su intercambio de gases al revés. Normalmente las plantas por el día se quedan con el CO2 y expulsan O2 y a la noche se quedan el O2 y expulsan CO2, de ahí que no sea recomendable tener plantas donde se duerme, sin embargo las que te he dicho, y alguna más, lo hacen al revés, por la noche expulsan O2 con lo que oxigenan el espacio en el que se encuentran. También hay plantas que ayudan a reducir la humedad ambiental como la menta o la cinta (hay bastantes más).
Si eres mañosa con las plantas puede ser una buena opción para mejorar tu descanso y, con un poco de suerte, reducir las apneas nocturnas.
Simplemente las tienes que poner en tu cuarto y cuidarlas, busca las necesidades de luz y agua de cada planta o pregunta allá dónde las compres.
Espero que te sirva de ayuda.
Un abrazo y mucha suerte.
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Nuria
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Mnieves
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@NuriMon Os dejo no me concentro sin dormir.
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NurIbaLu
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Creo que en anteriores ocasiones os he comentado que hace ya unos cuantos años, unos 12 más o menos, se me inflamó una parte de la cara que, después de tomar una medicación porque el médico creía que era una obstrucción en una glándula salival, al final resultó ser una contractura muscular por la bruxomanía diurna.
Después se eso, hace como un año, me levanté con otra zona de la cara inflamada y con dolor, muy cerca de la anterior pero esta vez no es en el músculo maxilofacial sino en el hueso de la mandíbula. A falta de una ecografía, parece ser que no hay nada físico que le dé una explicación. Así que me puse a buscar y, según algunos estudios más recientes de efectos de la fibromialgia, debe ser de dicha enfermedad. Al tacto me duele y muchos días me palpita y me duele sin tocármelo..... No parece nada serio, pero estéticamente se nota la zona derecha de la cara más "gorda" y yo que la tengo cuadrada/redonda, me hace parecer más gorda y me da una rabia, que ya bastante hinchada estoy con la medicación como para tener zonas inflamadas (el muslo izquierdo también está más hinchado que el derecho por efecto de la bursitis crónica, ya que en la zona izquierda siempre lo he tenido peor, así que parece que llevo cartucheras añadidas a las propias, un cuadro vamos).
Por lo menos el bulto del muslo derecho por una diferente reducción del tejido adiposo, la grasa, al adelgazar, ya se me igualó.
Además el 7 de julio me hacen una cirugía menor para estirparme un pólipo vírico que me ha salido en la garganta, una bolita de carne colgante entre la campañilla y la angina derecha.
Lo que no me pase a mí........ Ya hay cosas que me las tomo a risa porque sino.......
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Maria17
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Ayuda me he levantado sin poder hablar
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CintaA
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@Maria17 que te estan diciendo los médicos? Parece que cada día te sientes con síntomas nuevos. A quien recurres? Quien está contigo?
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@CintaA Cada día uno nuevo, si es verdad, y los médicos pues no dicen Nada solo que no hay cura, y conmigo esta mi marido, aunque sigo trabajando en un hotel, y verdad no se ni como saco el trabajo, estoi muy bajita de Moral.
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Maria
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@Maria17 mucho, mucho ánimo!!! Ya sé que molesta mucho que nos digan des de fuera "no te desanimes" "tienes que ser positiva", mientras nosotras pensamos que ellos o ellas no están en nuestra piel. Pero es cierto que cuando decaemos, que tenemos todo el derecho a hacerlo, aumenta nuestro dolor, malestrar y, en general, nuestras patologías.
Así que, adelante aunque sea arrastrándonos!!!!!
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@CintaA muchas gracias
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Marías
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Hola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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María Torres
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La fibromialgia ew una enfermedad con más de 100 efectos secundarios en su haber, no todos tenemos todos, pero nadie libra de sufrir alguno. Ese es el problema, ciertos médicos que no van más allá para saber si hay otra posible explicación a los síntomas y no hacen pruebas diagnósticas de descarte... Es una pena, pero desgraciadamente suele ser así.....
Paciencia, tranquilidad y ánimo.
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Mnieves
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@NuriMon Hola a todos,como siempre no se donde escribo,si se q es después de ti.la fibromialgia me tiene inutilizada,no dormí en toda la noche, hacia bastante q no me pasaba,estoy muy triste con los pies me duelen tanto sobre todo el derecho q no me deja de andar.intentare leeros.
NurIbaLu
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@Mnieves las crisis son horribles, soportamos un nivel de dolor diario que aceptamos como normal, pero cuando toca crisis.... quisieras contarte las zonas que más te duelen, el único consuelo es saber que pasan y vuelves a tu estado diario de dolores, esos que ya consideramos días buenos.
Ánimo y no desesperes, todo pasa.....
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GioavanaCardenas
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@NuriMon Amiga es normal que duela la lumbar, las caderas y el abdomen, tengo mucho dolor
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Giovana Cárdenas
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@GioavanaCardenas yo me cortaría las piernas de cadera para abajo de tanto dolor.......
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Hola!!! Me acaban de llamar del CAP Deltebre diciendome que después del "parón por el Covid" ponen en marcha el Programa de Formación para personas con Fibromialgia y SFC.
Soy una de las primeras pacientes diagnosticadas con las dos enfermedades y hace 12 años ya hice esta formación en Tarragona -Hospital Joan XXIII . Pero voy a repetir por dos razones: 1. Ver si ha cambiado algo y aprendo algo nuevo. 2. La psicóloga del equipo me pidió que participase como paciente "experta".
Más que experta, voy a ser paciente expectante.
Vamos a ver que passa...
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Cinta
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NurIbaLu
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@asunrita soledad, nos acompaña demasiado en esta enfermedad...... A pesar de que tengas quien te comprenda, apoye, ayude, siempre hay un punto de soledad en nuestros dolores, físicos y emocionales, hay que aprender a vivir con ella y aceptarla como un efecto secundario más. No podemos ni debemos vivir enfadadas, enfrentadas a nuestro cuerpo, nuestra mente, a la vida, a la enfermedad... o el padecimiento será incrementado. Mucho trabajo psicoemocional personal o acabaremos autofagotizándonos. Es lo que ha tocado.
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@CintaA Que lindo lo que dices,gracias
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@NuriMon Muchas gracias
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@CintaA Hola,me hicieron pruebas de reumatología de lupus de artritis de todo y dio negativo.hoy el médico de cabecera q me derivan me dijo q es q yo no tolero mucha medicación,entre otras cosas por mí reflujo y q mi pié o me opero o aguantar el dolor por q la fascitis duele mucho y quien me diga q me pinchen el músculo piramidal q les diga q no están como yo.al menos si me cree.vere la trauma q me dice el día 5 , cuando vea q no me dan las pruebas nada.Me mando celebrex unos dias
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Hola,a alguien le pasa que hay días que me los paso haciendo pis a todas horas,a veces me paso así las mañanas,y luego las tardes son más tranquilas,o al revés.. .las mañanas las paso bien,y las tardes me las paso haciendo viajes al baño...y otras veces son las noches...no sé a qué se debe,y si tiene que ver con la fibromialgia, porque estoy así unos días,o dos semanas,y luego se me pasa,hasta la próxima...vaya tela eh!!!!
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@mavalle Que tratamiento para el intestino seguiste
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@GioavanaCardenas predominantemente dieta y sí, la acupuntura regula los meridianos y por ello equilibra, pero si se sostiene una alimentación insana y un estrés, se vuelven a desequilibrar y, por ende, todos los órganos.
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@mavalle Magnesio se puede tomar con la medicación? Q magnesio tomas,eso de Ana María la justicia? Esas cápsulas son muy gruesas hay otras?
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@Mnieves es inocuo, busca carbonato de magnesio en polvo y toma varias veces al día, en principio, solo la punta de un chillo. El primer día como 2 veces solo y ves aumentando hasta 3 veces y cuando vayas tolerando ya echas como media cucharadita de café. Puede producirte algo de diarrea, es normal, pon menos pero no lo dejes hasta la tolerancia total.
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Oscarg
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La acupuntura trata muchas de esas cosas
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La acupuntura te puede ayudar. Consultame 637332492
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@Oscarg Gracias =)
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Anpamor
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Holaa!!! Aparte de los dolores que padecemos,hay muchos síntomas asociados a la fibromialgia...mareos,ansiedad,colon irritable,falta de memoria,imsomnio,vejiga hiperactiva,pinchazos ...y mas y mas y mas.