Sueño y fibromialgia, ¿os afecta?

Hola a tod@s, realmente esta condición es difícil de sobrellevar en tu día a día. A mí me pasa que casi no duermo, a veces por los ataques de dolor agudo  o aquel que nunca desaparece ni con la medicación. También padezco artritis, me duelen mucho mis rodillas.

Todo esto te agota, física y mentalmente. Pero animo! Debemos seguir adelante.

Es tan reconfortante saber que no estoy loca 

Buenos días a tod@s! Acabo de entrar al grupo, tengo fibromialgia, simpaticotonia y soy hiper laxa. No logro dormir mas de dos horas desde hace 7 años. Pude dormir unos días con lunox 3 hasta que ya no funciono ahora tomo somnidual 2 pero me sigo despertando en la noche. Nunca el sueño es reparador y me levantó como si me hubieran dado una paliza. Me tratan con pregabalina para la fibromialgia pero no he visto resultados y cada día estoy peor. Alguien es tratado con esta medicación?

Gracias!!

Saludos

Cecilia

Llevo cerca de 10 años con la insoportable enfermedad de fibromialgia .ningun medico me a dado solucion para mejorar antideportivo ansioliticos y calmantes algunos casi me matan y yo sigo con todo lo que conlleva esta enfermedad. Estoy arta ni cama ni ejercicio ni relajación. 

Cecilialute a mí me estuvieron trantando con pregabalina pero no vi ningún resultado, solo se agudizaron mis síntomas; el dolor, depresión, ansiedad, ataques de pánico por no mencionar más... Me cambiaron a Duloxetina y si tuve una gran mejoría gracias a Dios. Consulta a tu médico, yo he leído sobre este medicamento y es muy utilizado actualmente para tratar la enfermedad. Pero debes consultar por tu caso, cada persona presenta diferentes síntomas y los resultados pueden variar. No pierdas la esperanza! Abrazos! ?

Os  leo  que tomáis medicamentos y  sin  resultados. Yo  no me he  medicado  nunca  para la  fibromialgia. En  algun  caso puntual  si  tengo  un evento  que no puedo  eludir  me  tomo  un  ibuprofeno  pero  es  sumamente  raro  que lo haga.

Desde luego, os  vuelvo a  repetir que,  aunque  sea  lento,  una  alimentación  exenta  de gluten  y  productos manufacturados  da muy buenos  resultados,  los  brotes  cada  vez  más lejanos,  menos  dolorosos.

Actualmente  y  desde  que empecé  a  tomar,  bueno después  de  ininterrumpidamente  1  mes,-  ya  llevo  4 meses- de  tomar  agua de mar, puedo  deciros  que  duermo  más de  6  horas  seguidas. Ha  sido  la  única  cosa diferente  que he  hecho  desde  hace  más  de  3  años  que  no tomo gluten. Si algún  día, como algo de pan o  un pastel  etc ( el azúcar  también lo eliminé)  es  muy  probable  que  tenga  un  pequeño  brote.

En  Youtube  podéis  encontrar mucha  información  sobre  el agua de  mar. 

Os  recomiendo  que probáis  una  dieta  alcalina durante  al menos  6 meses  y  veréis  diferencias. Eso sí,  siendo constantes.

@AnderErline Muchas gracias! yo noto que dolores que no tenia aparecieron luego del uso de la pregabalina, voy a consultarlo con mi medico. Gracias Nuevamente!

Hola Cecilialute, espero que si puedas encontrar algo que te sirva. 

Muchas gracias Mavalle  por tus comentarios, realmente soy nueva en esto ? Investigaré sobre la información que nos proporcionas. Lo que pasa es que se debe entender una cosa, a veces te sientes desesperada y que no tienes tiempo para ver los resultados con métodos menos invasivos o químicos, sin mencionar que se requiere mucha disciplina con la cual soy muy mala. Pero ahora que ya me estoy estabilizando quiero cambiar a todo lo que tú mencionas. Saludos desde El Salvador y muchas gracias por compartir, les mando muchos abrazos! Han sido mi esperanza y motivación a cada un@ de Uds que he leído ☺️

Yo tengo hipotiroidismo y creo y casi segura q esto me trajo la artritis, dado q las dos son enfermedades autoinmunes. También ahora tengo problemas para dormir.

No tomo medicación para la artritis porque considero q no curan y q son muy agresivas.

Hago dieta sin gluten y sin lácteos y tengo la artritis bastante controlada. Espero poder seguir así. No pido más.

Un saludo y ánimos a tod@s.

Hola, que es la simpaticotonia? Y alguien comentaba que padecía astenia, que es?

Yo he tomado agua de mar y la verdad que me ha ido bien. Ningún milagro, pero me va bien. Voy descansando a temporadas.

he comprado leche sin lactosa y gluten ... Solo como pan para desayunar.