¿Controlar la depresión?

Animo a todos los k estamos pasando X el túnel,  me presento hoy X primera vez aki,  hace dos meses que os leo y hoy X fin me decidí a escribir,  poco a poquito haciendo el caminito... Como te entiendo casper, seguiré leyéndoos y espero atreverme a compartir... Es sanador ver que una no es la única,  que muchos andamos saliendo y tratando de salir de hoyo donde estábamos... Lo k dices sirenita que razón tienes,  dejar de,resistirse,  cuando tu vida se desmorona y la depresión se apodera de ti,  te aferras al agujero cómo si no hubiera nada más... Yo llegue a tomar tantas pastillas para no sentir el.dolor y el terror k ahora ando como en proceso de desintoxicación,  llevando una medicación regulada... Y deje de resistirme,  intente " volar " " irme un par de veces en junio " no podía más con mi situación,  estar sola era sinónimo de muerte,  en mi caso la familia más que una ayúda fue peor,  padres divorciados que se echan la piedra uno al otro... Perdí 16 kilos en 3 meses,  siempre fui de comer mucho y de casi 80 pase a 64. El estigma social de,esto,  es grande aun... Bueno queridos un gusto presentarme!!!  Mucha fuerza y amor que es lo que hace falta!!! 

Bienvenida Yolandita, aquí estamos para compartir y ayudar en lo que se pueda

Hola Yolandita...entre nosotros creo que somos quien mas nos entendemos ya que cada uno dentro de su munfo o situación es diferente pero nos pasa lo mismo y acabamos dejandolo todo para mañana...pero ese mañana no llega nunca y asi vamos haciendo el dua a dia ...me alegro de poder hablar en éste grupo ya que nos entendemos y al escrinir sabes que te leeran que contaran du momenyo y no te sientes mejor ...pero si te sientes comprendida y eso ayuda...hasta cualquier momento que vuelva a entrar

Gracias mil.

Hola Casper, se por experiencia propia lo mal que lo estas pasando, es una enfermedad muy pesada se mejora lentamente, pero se sale, y a mi personalmente me vino de maravilla el salir a andar, da igual solo que acompañado, besos y animo.

Acabo de llegat a casa de dar un paseo y la verdad...es que sienta bien y descargas adrenalina pero cuando llegas a casa vuelves a caer en lo mismo y pegas el bajon...pero poquito a poco le haremos frente creo vsmos espero 

Bts mil 

Hola Casper, claro que le haremos frente, tu piensa que todo en esta vida pasa lo bueno y lo malo, yo cuando estuve como tú, que fue el año pasado le comenté a un compañero, porque me tiene que pasar esto a mi, y me contestó algo que a mi me dio que pensar me dijo, creo que Dios sabe a quien se lo manda, y es precisamente a las personas que son fuertes y saben luchar para salir de esta enfermedad, y si quieres que te diga en el fondo de mi alma me vino de maravilla esa respuesta, porque yo me sentía hundida y débil y de momento me di cuenta, que si día a día yo soportaba lo que había en mi cabeza es porque soy una persona fuerte y gracias a Dios salí, también gracias a la medicación, anímate Casper, todo lleva su tiempo pero saldrás un beso.  

Hay perdón que tu nombre es Caster.

Hola tod@s, soy Manu. He tenido a lo largo de mi vida varios episodios de depresión durillos mezclados con ideas un poquillo tontas que mi psiqui decidió que habían de medicarse lo que ha hecho que mi psiqui diga que tengo depre psicótica, pero yo no me dejo asustar por nada ... Era para explicaros mi estrategia: cuando me siento mal pienso que todos tenemos un espacio en lo más profundo de nosotros, que yo llamo mi alma, que hemos de intentar escuchar para ser felices. Porque todos tenemos derecho a ser felices. Todos. Cuando peor os sintáis escuchad vuestra "alma"(pensaréis que estoy como un choto, pero esa idea a mi me sirve y creo que puede servir a mucha gente). Besitos, abracitos y carantoñas. Dejad volar vuestras fantasías bonitas, que las tenéis.

Manu

Hola...he estado unos dias mas animada ...pero duro poco, creo que las cosas externas me afectan en demasía y la verdad es que estoy mejor sola....aunque no siempre, va por momentos....tengo una perrita labrador de 6 meses y me obliga a salir la tengo hace un mes y medio es bueno tenerla pero depende de como estoy la llevo a casa de un amigo porque me agobia...pero como digo son momentos....y dias subidas y bajones y pasar un dia mas...veremos hoy que nos depara

Bts para todas.

Hola Caster, estupendo lo de la perrita!

Los Labrador son una pasada. Yo he tenido una 12 años. Son juguetones, cariñosos, destrozones, comilones,... y también muy pero que muy sensibles, detectan muy rápido el estado de ánimo de su amo/a y se identifican con él. 

A mi me ayudó mucho, era mi amiga, mi compañera. Muchísima veces levanté la cabeza por ella y gracias a ella.

Quierela. Esfuerzate y procura no separarla de ti si no es muy necessario.