¿Cuánta actividad haces/puedes hacer?

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AndreaB

Animadora de la comunidad

27/5/19 a las 16:53

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AndreaB

Animadora de la comunidad

Última actividad en 30/12/24 a las 12:48

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Hola a todos y a todas,

Desafortunadamente, una condición crónica puede limitar severamente la cantidad de energía y fuerza que una persona tiene. Queríamos preguntarte, ¿cuánto ejercicio haces todos los días? ¿Un paseo corto? ¿Un circuito? ¿Nadar?

Por favor, comparte en los comentarios a continuación para animarnos mutuamente a movernos más (dentro de nuestras capacidades) para tener un estilo de vida más saludable!

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LolaLola

6/9/19 a las 11:06

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LolaLola

Última actividad en 7/2/25 a las 7:29

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Hola a tod@s.

Ya han pasado tres meses desde la última quimio y estoy muy contenta porque noto que voy volviendo a la normalidad cada día un poco más. Vuelvo a tener la energía suficiente para hacer todas esas cosas que antes me resultaban imposibles. Todavía no me siento preparada para volver al trabajo ya que me exige bastante esfuerzo físico, pero si todo continúa como hasta ahora espero poder hacerlo en un par de meses como máximo.

Poco a poco de todo se va saliendo. ¡¡ Mucho ánimo a tod@s !!

arsenia, muy bueno el comentario de tu hijo. jajjaj.... genial.

¿Cuánta actividad haces/puedes hacer? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cuanta-actividad-hacespuedes-hacer-35274 2019-09-06 11:06:04

jaicortes12

7/9/19 a las 12:20

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jaicortes12

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Hola, También tengo mi actividad deportiva diaria . Por suerte tengo a mano un polideportivo que tienen de todo tipo de máquinas para musculacion, càrdio, etc . También hay clases dirigidas, me apunto a todo lo que puedo hacer, Gimnasia Suave, Body Pump, Yoga básico, etc.

Luego antes de finalizar la jornada hago natacion, Crol con màscara snorkel, braza y espalda.

Así de esta forma me puedo relaciónarme con gente. es más ameno y divertido.

Saludos

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jaime cortés

¿Cuánta actividad haces/puedes hacer? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cuanta-actividad-hacespuedes-hacer-35274 2019-09-07 12:20:46

ErnestoyMari

8/9/19 a las 10:31

ErnestoyMari

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@LolaLola

Hola Lola, felicidades por tu esfuerzo y ahora toca elevar tu sistema inmunológico con un alimentación muy saludable en especial eliminar las carnes rojas y cualquier tipo de azucares. Sobre todo pasar página y sanar cualquier conflicto o trauma que te preocupe acaulemente o en el pasado. Si es en el pasado es relativamente más fácil y si es presente ya cuesta un poco más según lo que uno viva. Nada de esto que expreso quiero que me respondas ya que es personal y no soy médico, ni un profesional de la medicina. Pero hay mucho que trabajar en solventar la real necesidad de resolver o estar en armonía ya que ningún tratamiento es suficiente sin lo expresado. Pero la sinergia de todo esto y mucho más. Eres fuerte por lo que expresas y la mayor medicina es tu deseo de luchar y que tengas un motor o motivo por que luchar. Un abrazo sin conocerte y te quiero compartir un enlace que te puede ayudar o aportar una ayuda y sobre todo. No pretendo o quiero mandar ningún mensaje de que tú sigas tus pasos con tus médicos ya que es vital seguir haciendo lo que hagas y todo lo demás es un refuerzo a lo que ya realices Lola. Cualquier cosa que pueda ayudarte, te dejo mi número de móvil por si me quieres mandar un whatsApp o por aquí. Lo que pasa que no suelo mirar o tomar atención a los mensajes, lo lamento pero es la verdad. Ernesto y Maribel 609947510

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ErnestoyMari

8/9/19 a las 10:40

ErnestoyMari

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@LolaLola alguno de muchos vídeos que habla este gran hombre, espero que te ayude y todo es una ayuda o refuerzo a lo que ya haces Lola.

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ErnestoyMari

8/9/19 a las 10:43

ErnestoyMari

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@arsenia As probado con un buen desayuno nutricional y mejorar tu nutrición, si te puedo ayudar no dudes en comentar. Mucha fuerza y siempre para adelante.

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arsenia

9/9/19 a las 12:12

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arsenia

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@ErnestoyMari gracias, he probado ,desde hace casi 20 años q empecé con esto, todo y de todo. Y la verdad esque el cansancio es tan extremo...que no me hace nada, nada. hoy mismo he tenido que tumbarme en el suelo y poner el despertador en el trabajo!!!! gracias por todo

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arse

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ErnestoyMari

10/9/19 a las 9:53

ErnestoyMari

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@arsenia Creo que hay más que hablar y así de una forma resumida es difícil.

¿Cuánta actividad haces/puedes hacer? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cuanta-actividad-hacespuedes-hacer-35274 2019-09-10 09:53:45

LolaLola

10/9/19 a las 12:08

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LolaLola

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ErnestoyMari, muchas gracias por tus palabras y tus consejos. Tomo nota.

Un abrazo.

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GemaLapeque

14/9/19 a las 1:45

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GemaLapeque

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@Patxis

Hola Chispita, yo también tengo epilepsia pero no voy “siempre” acompañada. Imagino que a lo mejor tú tendrás crisis con convulsiones.....; yo lo que tengo son ausencias y mioclonias palpebrales, y contadas con los dedos gracias a Dios , crisis convulsivas.

Tambien tengo esclerosis múltiple pero repitiendo frase....gracias a Dios,estoy bastante bien para todo lo que tengo. Con tratamientos para ambas enfermedades que me mantienen.

¿Cuánta actividad haces/puedes hacer? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cuanta-actividad-hacespuedes-hacer-35274 2019-09-14 01:45:34

Batman450

16/9/19 a las 19:06

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Batman450

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Con toda sinceridad familia, somos unos campeones. Me creía que estaba sola en esta lucha por la swobrevivencia para una vida mejor, pero les agradezco sus comentarios...no quiero agregar mis dolencias y padecimientos anteriores los cuales los he superado gracias a Dios, a mi buena voluntad y al caminar y nadar. Me vienen grandes bajones, pero mi actitud positiva al verme mejor...salgo a la calle con mi compañero que es mi perrito Baty y volvemos a la lucha por la recuperación...Caminar...y nadar...Animos chicos...nos lo merecemos todos.

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Yoli

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