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El cursor de las emociones - ¿Cómo te sientes hoy?
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KOVAYASHI
KOVAYASHI
Registrado en 2023
Hola, pues no me encuentro muy bien animicamente
Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Registrado en 2023
Hola a todas y a todos,
¡Os invito a escribir vuestra respuesta en comentarios! 👇
@Alfrefer55 @Luci79 @Mariaauxiliadora @CieloGarcia @Ignacio51 @Mariolita @Luna635 @AnaRosdelCerro @Lourdeshouttmann @Ferrer @Miriany @lilkatana @MariaAbril @Dalida @Pukatona @ChinChin @VerónicaFabiana @Cricaba @Mariabln @Antonio_4050 @Xiomy0305 @Lauracev @BertaM.P @totileyva @Edgarson @MJoseSalmerón @Aprendiendo17 @ElenaMartos @MeritxellPM @Sammy80 @Fernando777 @Ale_xxxx @Canpanilla @Hechiz0 @EMespe @CucaBarcelona @Jabato @Dunia3030 @Marsanz1 @Jnieto @Mercedesespinosa @Karenpauly @monik8 @Fitenz @Yackare @lamujerenlaventana @Belisabelz @Begobcn @Patry87 @Krisanoz @GabrielaPerezMoncada @Mariaala @Eugenita711 @alberto13 @Ana_7272 @Usagi28 @UnBrujo @Sandrita1 @Linfocita @oskar85 @Vientodelnorte @ferna108
¿Cómo te sientes hoy según el cursor?
¡Os leo en comentarios!
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity
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Ana, del equipo Carenity
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UnBrujo
Buen consejero
UnBrujo
Registrado en 2023
@Ana_C yo tengo emociones encontradas, me siento bien con mi entorno, preocupado por la inestabilidad internacional y liado por obras en casa. Un tuttifruti
KOVAYASHI
KOVAYASHI
Registrado en 2023
@Ana_C Ahí vamos, un poco mejor que el otro día, pero conun poco de astenia
Luna635
Buen consejero
Luna635
Registrado en 2019
@Ana_C Positiva
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saludsinlimites
saludsinlimites
Registrado en 2024
@KOVAYASHI Es una pena tu cansancio, se lo que es.
[Mensaje moderado porque contiene enlace con fines comerciales]
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Ceferino
Ceferino
Registrado en 2024
Rojo
Messi1
Messi1
Registrado en 2024
Voy a dejarlo no entiendo cómo va esta página adeu
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UnBrujo
Buen consejero
UnBrujo
Registrado en 2023
@Messi1 es para compartir el estado de ánimo, que suele ser positivo realizarlo. De hecho yo he puesto casi todos los posibles. Pero si no se anima, buen día
Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Registrado en 2023
@Messi1 ¡Hola! Te acabo de enviar un mensaje privado explicando como funciona el foro. No dudes en responderme con cualquier duda, estaré encantada de ayudarte. 😊
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity
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Ana, del equipo Carenity
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lilkatana
Buen consejero
lilkatana
Registrado en 2023
Diría que siento miedo color naranja.
Estos días estoy teniendo problemas económicos y laborales y me está pasando mucha factura a nivel de ansiedad. Estoy triste, agotado y sin mucha esperanza.
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Luna635
Buen consejero
Luna635
Registrado en 2019
@lilkatana Centrarse en el problema afecta la salud mental y física. Realizar actividades le puede ayudar. El miedo es un acelerador he impulsor a empeorar y atraer nuevas enfermedades. Vivid el instante con mentalidad positiva atrae buenas energías. Le digo por experiencia. Viví en la calle. Lo único que me sacó de ella fue dar un vuelco a todo no centrarme en los problemas y enfermedades. Busqué toda ayudas necesarias. Sé no todos somos iguales. El esfuerzo constante, disciplina hacen mucho. Logré la atención de los mejores especialistas. Una vivienda, ayuda económica. Intento la mente no domine lo negativo. La mejor ayuda viene primero de nosotros mismos. Deseo acepte mi escrito, no doy consejos. Casa persona y vida es diferente. Si estuve en los subsuelos y salí teniendo 9 enfermedades crónicas degenerativas, usted puede lograrlo.
Namaste 🗼
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Freddy55
Freddy55
Registrado en 2023
Magnifica idea y recomendaciones
Susanacg
Susanacg
Registrado en 2022
Mejor comentario
Hola!hoy me siento del color naranja, numero 2, fue un dia complicado,,al recibír llamada para acudir antes a mi cita médica,x unos resultados de una analítica.Salió un marcador tumoral Sm Antigen ,CA-19-9 ,he realizado durante dos años,x mi artritis psoriásica,un tratamiento biológico cn Benepali,y después cambió a Coxentys,pero yo no me encontraba bien con ellos.Tras ello,me pusieron tratamiento oral con Arcoxia y Captor,ahora mi analítica salió con ese parámetro mal,elevado 63.2,me gustaría saber si hay alguien que también le haya salido ése marcador,y si puede ser efecto del tratamiento.Gracias!
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Luna635
Buen consejero
Luna635
Registrado en 2019
@Susanacg Sí y lo mejor que puede hacer es consultar todo con su médico primario. Si es buen profesional le derivará donde corresponda. El arcoxia siga bien las instrucciones ya que es muy fuerte y solo una vez al día. Su cuerpo, organismos son la señal de ayuda a consultarlo todo. Importante tener excelentes médicos y especialistas. Un saludo
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AdelaVijande
Buen consejero
AdelaVijande
Registrado en 2023
Yo elijo el amarillo. Porque me siento vapuleada por mi enfermedad.
Siempre he tenido subidas y bajadas, manías y depresiones. Ambas terribles.
Pero con el tratamiento que tomo hace tres años se me ha controlado bastante: Bupropion 300, Quetiapina 450, Deprax 200, Aripiprazol 30, Lormetazepan 2 y1000 de Depakine Crono ( os pongo la dosis que tomo, no la presentación comercial).
Pues bien, con esto han conseguido que mis profundas depresiones pasen a ser días malos y que mis psicosis maníacas pasen a hipomanías.
Pero hace un tiempo ya que me he convertido en una cicladora rápida, más bien una cicladora vertiginosa, porque de un día para el siguiente subo y bajo bastantes escalones.
Esto hace que mi vida esté siendo como un circuito de rallyes, con curvas cerradas y rampas a cada momento. Mis estudiados proyectos me duran tres días, la perfecta organización de mi tiempo cambia cada tres, y mi relación con los demás va y viene como un boomerang.
Esto me ocasiona conflictos conmigo misma y con los demás que trato de recomponer todas las mañanas y que se van al traste todas las tardes.
Y por eso elegí el amarillo, pero después de escribir estas palabras, y recordar viejos tiempos, creo que más apropiado sería inclinarme hacia los verdes.
Sí, sin duda me quedo en el verde
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Adela Denijav
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saludsinlimites
saludsinlimites
Registrado en 2024
@AdelaVijande Comprendo que estés pasando por un momento difícil debido a tu enfermedad, pero es valiente compartir tus sentimientos y experiencias. Es importante reconocer cómo te sientes y buscar apoyo cuando lo necesitas.
Parece que has encontrado cierta estabilidad con tu tratamiento, lo cual es positivo, aunque quizá no tanto, debido a la cantidad de medicación y sus efectos secundarios, pero entiendo que la rápida alternancia entre estados de ánimo puede ser agotadora y desafiante.
Permíteme un consejo:
Las moléculas de señalización celular redox, como pueden ser el glutatión y el NAD+, desempeñan un papel crucial en el mantenimiento del equilibrio redox en el cuerpo, lo que influye positivamente en la regulación de los estados de ánimo y la salud mental.
El amarillo y el verde son colores que pueden representar diferentes estados emocionales, y es comprensible que tu elección pueda cambiar según cómo te sientas en cada momento.
Lo importante es que encuentres formas de mantener tu bienestar y seguir adelante.
Si necesitas hablar o compartir más, aquí estoy para escucharte. ¡Ánimo!
Saramago
Buen consejero
Saramago
Registrado en 2017
@rubenbip cansado
AdelaVijande
Buen consejero
AdelaVijande
Registrado en 2023
@saludsinlimites
Hola. Te agradezco sinceramente tu comentario. Y veo que me comprendes bien respecto a lo agotador que resulta los vertiginosos saltos entre manía y depresión.
Desconozco por completo los conceptos de los que me hablas: el equilibrio Redox, la señalización celular..... ¿ Podrías explicarme los conceptos básicos?
Muchas gracias de antemano y un abrazo fuerte.
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Adela Denijav
saludsinlimites
saludsinlimites
Registrado en 2024
@AdelaVijande Claro, estaré encantado de explicarte esos conceptos.
Equilibrio Redox:
El equilibrio redox se refiere al equilibrio entre las reacciones de oxidación y reducción en el cuerpo.
Las reacciones de oxidación son aquellas en las que una molécula pierde electrones, mientras que las reacciones de reducción son aquellas en las que una molécula gana electrones.
Estas reacciones son fundamentales para muchas funciones corporales, incluida la producción de energía y la eliminación de toxinas.
Cuando el equilibrio redox se ve alterado, puede provocar estrés oxidativo, que es un desequilibrio entre la producción de especies reactivas de oxígeno y la capacidad del cuerpo para desintoxicar o reparar los daños resultantes.
Esto puede conducir a daño celular y contribuir al desarrollo de diversas enfermedades y condiciones de salud, incluidas las relacionadas con el dolor crónico y la inflamación, como la artritis.
Señalización celular:
La señalización celular es el proceso mediante el cual las células se comunican entre sí para coordinar actividades y responder a estímulos en el entorno.
Esto implica la transmisión de señales a través de moléculas llamadas "mensajeros" o "mediadores químicos", que pueden ser hormonas, neurotransmisores o moléculas de señalización celular.
Las moléculas de señalización celular redox son un tipo específico de mediadores químicos que regulan la señalización celular al actuar como antioxidantes o prooxidantes, dependiendo de las necesidades del cuerpo en un momento dado.
Esto significa que pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo y promover un equilibrio redox saludable dentro del cuerpo, lo que a su vez puede tener efectos beneficiosos sobre la salud general y el bienestar, incluida la reducción de la inflamación y el dolor.
Espero que estas explicaciones te sean útiles.
Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más información, no dudes en decírmelo. ¡Un abrazo fuerte para ti también!
Te voy a adjuntar un testimonio para que veas lo poderosas que pueden llegar a ser estas moléculas de señalización celular:
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Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Registrado en 2023
¡Hola a todos y a todas!
¿Habéis visto esta discusión? ¡Os invito a comentar! 🙌
@MerchSimona @juanmegi90 @OscarRicardoAcostaRodríguez @Gara2626 @ju4nj0 @Otcarbonell @Belle_fp @Vic444 @TinoHeavy @MJULIA @JECELALA @Carolina1483 @AnaGuillen @Silvi70 @Carrasco @ArelySarayPineda @Cappii @hamta03 @Leslycita @diego.j @RAQUEL2020 @Campaniya @Aloha28 @Apolo10 @TaiiWopp @Monicaencasa @AdrianJhoan @Franjose @gerson04 @Irinaalvarez @Joana0509 @aargardenia @CABOLETIPROU @Cris2288 @Emekali @Manosevic @SallyS @Teresian @LuisRangel @jmalonda @Alex.estudiante @Gracieladm @MarianoND @jessymiangel @Rolando @HSC2021 @victoriapascu @Judiht3 @MichiAzul @Mortera @Lei023 @camadc @Claudvg @Andrea95 @ALEJANDRO51 @zarina @Juan32 @Dama46 @cofftttime @ivan99 @CeniLu @blusky098 @saludsinlimites @Balde10 @teo48 @Ayla27 @Dariito
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un abrazo,
Ana del equipo Carenity
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Ana, del equipo Carenity
Lunamsanz
Miembro EmbajadorBuen consejero
Lunamsanz
Miembro Embajador
Registrado en 2017
A mí me duele todo . Ayer me estuve en rojo en Tristeza. Me hicieron revivir el momento en que me encontré a mi madre muerta y fue un palo. Sigo en shock y ya ha pasado 8 meses
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CariLizana5
Buen consejero
CariLizana5
Registrado en 2022
@Lunamsanz Hola...
Yo estoy también muy cansada... pero verde clarito...mucha paciencia
Te entiendo muy bien luna...perder a un ser querido es muy doloroso y se necesita tiempo para superar el duelo...yo perdí a mi madre muy joven y casi todos los días me acuerdo de ella y pienso que allá dónde esté quiere ver a sus hijos bien valientes ante las adversidades...un abrazo y espero te recuperes pronto...
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Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Registrado en 2023
Hola a todos y a todas,
¿Cómo estáis hoy? 🤗
No de verdad, ¿cómo estáis? 🤔
✨ ¡Bienvenidos al deslizador de emociones! ✨
Creo esta discusión para que los que quieran puedan expresar sus sentimientos y estado emocional del día.
Tu estado de ánimo puede variar de un día para otro, y eso es completamente normal. Sientas lo que sientas hoy, recuerda que no estás solo/a y que la comunidad Carenity está aquí para apoyarte.
¿Cómo se utiliza el control deslizante de emociones?
1/ Elige una o varias emociones. Hay 4 principales:
2/ Visualizando el cursor de abajo, ¿qué corresponde mejor a cómo te sientes hoy con esta emoción?
Ejemplo: hoy elijo alegría, y la pondría en verde claro, así que nivel 4 porque el tiempo no es muy agradable, pero tampoco hace demasiado frío, y sobre todo, salgo pronto del trabajo, y voy a disfrutar comiendo chocolate todo el fin de semana 😋🍫.
📝 No dudes en compartir lo que ha influido en tu estado de ánimo hoy, ya sea algo positivo, negativo o simplemente neutro, tómate un momento para leer los comentarios de los demás miembros y ofrecer palabras de apoyo o ánimo a quien lo necesite.
Os dejo comentar: @carambilla @Lolita @CintaA @Cricaba @Lunamsanz @NuriMon @Maldagazar664 @LaCrisy. @LaUry6 @Maitebellet @Carmetta @Marías @Bitxo1 @EnzoSebastian @MÁngeles2 @Mariangus @PiliMarco @Aliceniceworld @Patriicia27 @PilarCrego @IñakiMartin @BaenAmara @Careni @Jimenaorzomolina @EvaReche @Alvaro @JoseLMM @Javicho @Mamenza @Ventoferido @UnBrujo @Romeoimpact @iireneE4 @RudyManga @Pangiie @ore20 @Jesustorres @rubenbip @Raul1978 @Gary98 @Leopoldito @Eva19Kobu @Jorgefernandezdignan @flordecordoba @David37 @JoseDuarte @Andresm @Histerias @Benigno @48Siscu @PiliMarco @Jabato @Yvonne @Juan333 @lavcast @RubiaCalafell @teo48 @Alex.estudiante @Bluialv @angelmartin @Francr82 @Luisgonzalez61 @pepa56 @Avellino @KOVAYASHI @TinoHeavy @juanjose74 @Javimico
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Un abrazo,
Ana del equipo Carenity