"Fin del confinamiento", algunas reflexiones para afrontarlo

Buenos días,

Hoy quiero expresar en plenitud parkinsoniana, cercano ya el fin del confinamiento y a diferencia de lo que puedan pensar algunos , TENGO MIEDO, se sorprenderán pero ese síndrome del que hablan la Comunidad Psicológica denominado “síndrome de la cabaña" parece que existe.

Por otra parte, no tengo muy claro si realmente estoy padeciendo ese síndrome o es la inseguridad propia que sufrimos los pacientes que padecemos esta enfermedad. Si señores lo que leen, por propia patología, los parkinsonianos tenemos mucha inseguridad y a medida avanza la enfermedad va aumentando considerablemente, es lo que tiene no poder controlar tu cuerpo como antes, si a ello le puedes sumar de por si ese famoso síntoma psicológico que anunciaba al principio aplicable a nivel general pues… ¡¡¡ apaga pero no, nos vayamos, en casita mejor¡!!?

Hablemos un poco de ello…

CAMBIOS DE PERSONALIDAD EN PARKINSON ?

Después de unos cuantos años en convivencia con la enfermedad, 12 para ser exacta, te das cuentas y sin quererlo que no eres la misma de antes en algunos aspectos, inseguridad, pasividad o apatía y cierta tendencia a dejar las cosas a medias generalmente por falta de motivación, son algunos síntomas psicológicos que padecemos los pacientes con Parkinson.

¿Cómo solucionarlo??

Difícil pero hay que intentarlo. Yo siempre tengo tres cosas presentes::

1. Tener MIEDO es algo natural del ser humano, la cuestión está en conquistarlo.
2. La creatividad y la motivación es la gasolina de nuestro cerebro
3. Lo que creas de la vida puede llegar a ser tu verdad.

Tener MIEDO es algo natural del ser humano, la cuestión está en conquistarlo

A veces, podemos solos y otras veces, necesitamos ayuda profesional, generalmente psicólogos aunque no se descarta síndromes más agudos que precisen ya ayuda farmacológica por lo que la intervención del psiquiatra se hace imprescindible , no es mi caso de momento ( eso creo ).

El motivo fundamental de ese miedo, es la incertidumbre que nos rodea, no poder controlar tu cuerpo cuando quieres, ese intento de dominio de Parkinson por tomar las riendas, ahora sí, luego no o viceversa, hace difícil el día a día pero no imposible. Añadimos a esto, este virus caprichoso que desde hace 48 días nos tiene en “ jaque “ a todos, algo que no puedes ver pero sabes está ahí fuera, lo primero que se te pasa por la cabeza es ¡¡ madrecita que me quede como estoy que bastante tengo ¡! ? Y decides esperar unos días más en casa ¿ cierto?? Al menos hasta que se calme algo la cosa. ¡¡ Cuidado con esto ¡!.

Estos primeros días, en tónica general, se sale disparado de casa, con mucha multitud de gente y eso de hablar de “ multitud " no nos va mucho al colectivo parkinsoniano, nos pone muy nerviosos facilitando el camino a nuestro Parkinson en tomar pleno dominio de nuestro cuerpo.?

Ayer, primer día de “ permiso gubernamental” para poder salir debo confesar que me atreví a salir a pasear con mi marido por los caminos de alrededor del pueblo (una hora de reloj ?, muy exagerado para ser el primer día, me emocioné motivada por el ímpetu y ganas de mi marido). ¡¡ Lo nunca visto!!, creo que los 5.000 habitantes que estamos censados en el pueblo, estábamos fuera en ese momento y bastante “escopetados" como cuando un toro MIURA sale de los toriles, igual ? ....

Me entro mucho nerviosismo, a las 20h no es mi mejor momento del día y el andar no es precisamente muy óptimo para controlar a mi inseparable “ amigo Parkinson “ hubiera preferido un paseo en bici, sinceramente lo digo. Es curioso pero en momentos de medio entrada en OFF ( período en el que los síntomas parkinsonianos aparecen ), mi dificultad para andar es mayor que montar en bici, la ciencia dice tiene que ver con la gestión de nuestro cerebro al realizar estos movimientos,, el andar es más automático.?

La cuestión de todo, es que llegué destrozada a casa y con bastante dolores por la rigidez pero con la satisfacción de haber tenido un poco de contacto con la naturaleza propia, en puro ejercicio y en compañía de mi ser más querido. Ello, me supuso dormir más 8 horas nocturnas seguidas… en definitiva, VALIÓ LA PENA.?

Tengo la esperanza de poco a poco, ir tomando forma, acostumbrar al cuerpo/ cerebro a realizar esta actividad tan beneficiosa. No debo dejar que el miedo y la inseguridad me pueda doblegar y aunque sea sola, al trabajar mi marido de noche hace imposible su compañía en días laborales, lo voy a intentar, con mi mascarilla puesta y a la hora permitida, espero con ello ganar confianza para poco a poco recuperar la normalidad que tenía en mi vida cotidiana.

La creatividad y la motivación es la gasolina de nuestro cerebro

Se sorprenderán pero cuando estoy entretenida con algo, motivada no teniendo la mente “ al libre albedrío “ , tengo Parkinson más tranquilo y sosegado. Algo químicamente ocurre en mi cerebro que científicamente no puedo explicar, soy ignorante en neurología y psiquiatría , pero ocurre.?

Busca entretenimiento y motivación pequeños retos y fáciles de conseguir, al principio, poco a poco ve complicándolos. Cuando menos te lo esperes, te darás cuenta, que terminas retos impensables hasta ahora para ti e incluso a priori, imposibles. Evitar estar sin hacer nada…

Lo que creas de la vida puede llegar a ser tu verdad.

Qué reflexión más cierta, el convencimiento del ser humano puede llegar a límites insospechados y de muy difícil vuelta atrás, desde conseguir metas u objetivos a priori imposibles hasta ver viable la autodestrucción. Peligroso estos extremos, en lo positivo y en lo negativo, la convicción plena nos puede sacar de la realidad sin ser conscientes plenamente. Por ello, yo siempre digo que ser flexibles es la mejor opción en la vida en general, los extremismos nunca son buenos para nada.

Hace poco, tuve cierta conversación con una gran amiga que me decía y con buen hacer: Almu, eres fuerte puedes conseguir todo lo que te propongas...

Y yo le dije....,

Me gustaría creerte pero no es así, la realidad me dice que no todo es posible en la vida y a veces, la adaptación es el mejor camino.

La cuestión es aprender a diferenciar para actuar de la manera más eficiente.

Estimados amigos/as, estamos aquí para vivir y disfrutar de este mundo tan maravilloso, aunque sea a nuestra manera y un poco más ralentizado, espero estas palabras os sirvan en vuestras reflexiones y en la tarea más difícil que tenemos todo individuo, decidir y andar en el camino….

Mucho ánimo y fuerza a todos…