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¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad?

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¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad?

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Gilda

Animadora de la comunidad

Editado el 25/11/16 a las 5:42

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Gilda

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pocahontas

20/6/16 a las 18:10

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pocahontas

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El taichi.

La yoga

Meditacion

Chi kung

Ejercicios a aquietan espiritual mental Fisico.

Si aprendes acontrolar tu mente el cuerpo responde. Nuestro cerebro es muy poderoso cuanto mas piensas mas avanza la enfermedad.

Si controlamos la mente tendremos.la.oportunidad de llevar una vida mas llevadera y normal.

Con el taichi y la meditación llevo mi vida mas tranquilan mas controlada y no pienso ni le doy el poder a la enfermedad.

Gracias

Mari

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Marisol

¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad? https://www.carenity.es/foro/enfermedad-de-parkinson/viviendo-con-parkinson/ejercicio-y-la-enfermedad-de-parkinson-32855 2016-06-20 18:10:36

Bitxo1

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Editado el 24/11/16 a las 7:23

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Bitxo1

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Totalmente de acuerdo con "pocahontas" aunque añadiría también ejercicios físicos y terapias que ayuden a fortalecer y / o regular el cuerpo. Por experiencia propia :

-Pilates

-Ciclismo

-Tenis de mesa

-Running

-Ejercicios hipopresivos

Saludos

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Almu

¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad? https://www.carenity.es/foro/enfermedad-de-parkinson/viviendo-con-parkinson/ejercicio-y-la-enfermedad-de-parkinson-32855 2016-11-24 07:20:38

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25/11/16 a las 5:42

hola completamente acuerdo tenemos q tener una disciplina yo lo tengo muy asimilado q el ejercicio tiene q ser a diario. En mi caso tengo natación yoga meditación. Y pasear. Animo

¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad? https://www.carenity.es/foro/enfermedad-de-parkinson/viviendo-con-parkinson/ejercicio-y-la-enfermedad-de-parkinson-32855 2016-11-25 05:42:13

yobeg65

7/12/16 a las 23:30

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yobeg65

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Que consejos mas importantes , yo desgraciadamente no estoy haciendo ahora nada, por situacion familiar complicada no puedo, pero es mi objetivo prioritario. gracias por darnos a conocer tantas posibilidades .

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BEGOÑA

¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad? https://www.carenity.es/foro/enfermedad-de-parkinson/viviendo-con-parkinson/ejercicio-y-la-enfermedad-de-parkinson-32855 2016-12-07 23:30:50

pocahontas

8/12/16 a las 10:22

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pocahontas

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No dejes q los problemas familiares te impidan hacer cosas. Recuerda q tu ahora eres primero y tienes q disciplinarte.

Yo estoy trabajando y estudiando y mientras mantengas tu mente ocupada todo ira bien.

Sal a caminar, yo camino mucho evito tomar el bus y camino . siempre har alternativas.

Hace poco hice un curso de ho'noponopono super interesante aparte q llevo ya muchos años con la metafisica . alternativas totalmente opuestas a la medicina jeje.

Asi q animarseeee y a trabahar q hay mucho q hacer.

Un abrazo

Mari

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Marisol

¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad? https://www.carenity.es/foro/enfermedad-de-parkinson/viviendo-con-parkinson/ejercicio-y-la-enfermedad-de-parkinson-32855 2016-12-08 10:22:17

jimi1940

9/12/16 a las 0:50

jimi1940

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Hola debuto en Carenity, y voy un poco perdido. llevo mas de 8 años de Compañia de Mtrs. Parkinson. Cada dia me peleo con el pero a base de ejercicio y mantener la actividad, y asimilar la enfermedad, me voy defendiendo y lo tengo bastante a ralla, claro que poco a poco veo que me ganando terreno, pero le constara.. Animos a todos

¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad? https://www.carenity.es/foro/enfermedad-de-parkinson/viviendo-con-parkinson/ejercicio-y-la-enfermedad-de-parkinson-32855 2016-12-09 00:50:33

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9/12/16 a las 1:28

Hola; yo hago casi a diario dos horas de marcha nórdica y muchos estiramientos;

Vivo frente al mar y allí hago yoga y meditación; y la verdad es que me siento muy bien; no podemos bajar la guardia; hay que ejercitar cuerpo y mente! Un abrazo!

¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad? https://www.carenity.es/foro/enfermedad-de-parkinson/viviendo-con-parkinson/ejercicio-y-la-enfermedad-de-parkinson-32855 2016-12-09 01:28:51

Bitxo1

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Editado el 14/12/16 a las 23:34

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Bitxo1

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@jimi1940. Desgraciadamente, es así pues no existe cura para este Mal (de momento), aunque si mucho avance en fármacos. No se debe bajar por ello, la guardia, ni dejarse vencer, debemos intentar seguir activos, rodearnos de gente positiva e intentar hacer una vida lo más normal posible.

Mi experiencia en los 8 años que llevo con tal inseparable y peculiar compañía, me dice que la parte psicológica y emocional juega un grandísimo papel, no sólo en nuestro día a día sino incluso en nuestro deterioro futuro.

Por ello, no dejemos de hacer cosas que nos aporten vibraciones positivas y sobre todo beneficio en general como el hacer deporte físico.

Saludos

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Almu

¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad? https://www.carenity.es/foro/enfermedad-de-parkinson/viviendo-con-parkinson/ejercicio-y-la-enfermedad-de-parkinson-32855 2016-12-14 23:32:35

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16/12/16 a las 1:33

Hola a todos bienvenidos a los nuevos. Tambien un ejercicio muy bueno para relajar y a la vez ejercitar todo el cuerpo es la natacion, ahora un par de veces a la semana despues de hacer maquinas en el gimnasio voy a piscina y me pongo a hacer espalda, no cuento las calles y no me entero ha pasado media hora. Luego un rato de jacuzzi y saunas seca y humeda. Salgo como nuevo.

Veo que hay personas del foro que hacen mencion al futuro de la enfermedad, segun mi opinion no es bueno, creo con humildad que tenemos que vivir el dia a dia y empezar siempre con un sonrisa bien grande al mirarnos en el espejo y por supuesto a los demas.

Saludos y abrazos

¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad? https://www.carenity.es/foro/enfermedad-de-parkinson/viviendo-con-parkinson/ejercicio-y-la-enfermedad-de-parkinson-32855 2016-12-16 01:33:20

pocahontas

Editado el 16/12/16 a las 10:52

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pocahontas

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Hola

Siempre he dicho q la palabra tiene poder a la llamada enfermedad. No hay q darle poder. Nuestra mente es tan poderosa q crea tys pensamientos y sentimientos.

Vive el aqui y el ahora porq ayer se fue y el mañana aún no existe...hoy es .... unico y especial no lo desperdicies y piensa menos en tu compañía

Mari

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Marisol

¿Qué ejercicio te ayuda a llevar mejor la enfermedad? https://www.carenity.es/foro/enfermedad-de-parkinson/viviendo-con-parkinson/ejercicio-y-la-enfermedad-de-parkinson-32855 2016-12-16 10:50:47

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Mercedes1954

16/12/22 a las 17:04

Es duro no tener control de tu cuerpo pero hay que aprender a vivir con ello conocer tu cuerpo y predisponerte a afrontar lo que vaya viniendo y pro curar estar mentalmente fuerte

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olasola48

28/4/22 a las 12:53

Yo llevo 12 años que me dianosticaron Parkinson y tomo 1 mañana y 1 mediodia de Sinemet 25-250 mg y 1 mañana de Mirapexin 1,05 mg.Tarde 1 y noche 2 de Sinemet plus 25-100 mg.Me va estupendamente,la gente que me ve me dice,que sino es que lo digo yo no parece que tenga Parkinson,No tengo ningún temblor,y hago gimnasia y camino todos los dias de 5 a 7 km.Lo que he notado,es que soy mas lento haciendo las cosas y me duelen las articulaciones.

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carambilla

Miembro Embajador

8/1/24 a las 21:50

@Ana_C Si intento compartir mis dudas y temores con mi marido, se que no me va a dar las respuestas porque no existen, pero es una manera mas de que me entienda y comprenda un poco y poco a poco. No es facil para alguien que no padece esta enfermedad entendernos pero mi marido a base de compartir mis preocupaciones va entendiendo mejor mis miedos . También tengo una buena amiga que está siempre dispuesta a escucharme y animarme, es un regalo de la vida , así no machaco siempre al mismo y le doy un respiro.

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Mercedes1954

16/12/22 a las 17:04

Es duro no tener control de tu cuerpo pero hay que aprender a vivir con ello conocer tu cuerpo y predisponerte a afrontar lo que vaya viniendo y pro curar estar mentalmente fuerte

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olasola48

28/4/22 a las 12:53

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carambilla

Miembro Embajador

8/1/24 a las 21:50

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