Epilepsia y sueño: ¿qué impacto tienen en las crisis?

Hola a todos y a todas,

La falta de sueño es un desencadenante reconocido de crisis epilépticas, ya que influye en la actividad eléctrica del cerebro. Un sueño de mala calidad o insuficiente puede aumentar la frecuencia e intensidad de las crisis. Comprender este vínculo significa que puede adoptar mejores hábitos de sueño para reducir los riesgos.

¿Has notado un aumento de sus convulsiones tras una noche de sueño insuficiente? ¿Qué consejos o estrategias utiliza para mejorar la calidad de tu sueño? ¿Te ha recomendado alguna vez tu médico algún ajuste relacionado con el sueño para controlar mejor tu epilepsia?

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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