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Crea discusiones y comparte en ellas las experiencias que posees con la fibromialgia, y la manera en que ésta afecta tu vida familiar, social y profesional

NurIbaLu

Miembro Embajador

8/6/23 a las 22:31

Lo primero ten claro que la depresiones o la ansiedad no probocan la fibromialgia, si no que son cuasas de ella. Vivir con dolores constantes, sin saber de dónde vienen, sin que encuentren la causa ni la forma de paliarlo..... cómo no va a probocar ansiedad y/o depresión?

Los puntos gatillos. Cada vez menos médicos usan los puntos gatillos como parte del diagnostico, aún así, en caso de que te los hayan mirado, no es estrictamente necesario que los tengas y, de todas formas, tal vez en ese momento no los notaste, a el dolor no es lo suficientemente intenso para que sea diferente a tus dolores diarios, es posible que en otro momento los notases más.

Ante todo no te agobies. Ya tienes un diagnostico, ahora se trata de encontrar el tratamiento que mejore tu calidad de vida. No te culpes por lo que ya no puedes hacer, por la energía que tenías antes y ahora no. Explicar bien a tu gente lo que te pasa y lo que sientes. Busca información por todos los lados. Aprende a escuchar a tu cuerpo, no lo fuerces para no llegar a tener una crisis. Pregunta todo lo que quieras. El diagnóstico puede ser un choque, pero lo superarás. Vas a tener bajones físicos y psicológicos, es normal.

Y muy importante, quiérete, ámate y no te compares con tu antiguo yo, acéptate tal cual eres ahora.

Aquí estamos para apoyarte y escucharte y ayudarte, cuanta con nosotros.

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