Ansiedad

Hola abby son muchos años estas a tratamiento o algo?yo la padecía ahora solo estoy con el sindrome de abstinencia de la medicación 

Hola hace un tiempo os escribía q estaba mejor de hecho Allen visite a mi psiquiatra y me ha dicho q no he recaído sino q estoy baja de animo y viéndolo todo negro X mi situación.llevo 2 meses buscando trabajo y lo veo feo.me ha cambiado el 1/4 w tomaba de vandralpor media de anafranil xq duermo fatal y es X la retirada de vandral q provoca nerviosismo.no se estoy q no se q hacer con mi vida estoy muy desganada

Creo que este grupo te puede interesar.

https://member.carenity.es/discussions/Ansiedad-32758?page=3

Yo creo que ayudaría hacer grupo de terapia ,pero en persona nada de redes sociales ,creo que hacer grupos de personas con las mismas enfermedades mentales, ayudaría a intercambiar y lo mas importante se ayudaría los unos a los otros .Esto ya existe en Estados Unidos hace bastantes años y creo que seria eficaz e incluso convivir bajo el mismo techo .

Davilito, en mi comunidad autónoma, precisamente en la comarca en la que vivo, se realizan dichas terapias de grupo.

Yo he estado asistiendo a terapias de grupo y son fantásticas.

Te animo a que vayas a tu MAP y le digas qye te derive al psicólogo.

Es bastante probable que en tu zona también existan este tipo de alternativas.

Además, en la SS, es gratuíto.

Tienen aproximadamente una duración de 6 o 7 sesiones con una o dos horas de duración cada sesión.

Un saludo.

Gracias Antonio GL ,así lo are 

MUCHA FUERZA.

Vas por el buen camino.

ÁNIMOS.