Inicio
Compartir
Foro
Foro Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales
Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental
Reflexiones sobre la desconexión y la desesperación

Regresar

Pacientes Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

Reflexiones sobre la desconexión y la desesperación

27 veces visto
2 veces apoyado
3 comentarios

Legendre

23/8/24 a las 18:14

Buen consejero

Legendre

Última actividad en 7/9/24 a las 16:44

Registrado en 2024

Paciente, Trastorno de identidad disociativo desde 2024
Otra enfermedades: Depresión, Trastorno de estrés postraumático

25 comentarios publicados | 12 en el foro Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

3 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

No sé cuál es la causa,motivo, o circunstancias, si es la acumulación de los efectos del verano, hay algo enrarecido en el ambiente... La cuestión es que ya no puedo aguantar más y no quería llegar hasta aquí, a este punto de pesimismo.

Desde hace unos días, yo inconsciente y ajeno, he empezado a recibir reproches, quejas, mal estar de las personas cercanas, sobre mí comportamiento, como si yo fuese otra persona o no les hubiese tratado como es debido o correctamente,ni idea pero es que yo no recuerdo ni identifico nada de lo que me dicen, para mí he vivido otra realidad, diferente, y me planteo muchas cosas¿ Será cierto? ¿ He de creerlo? ¿ Realmente ha tomado otra cosa el control? Me siento como si me hubieran poseído, de ser cierto, y estoy muy frustrado, asustado, desesperado... Hasta tal punto que de ser así, no quiero seguir viviendo, son muy duras estás palabras, pero no puedo soportar esto por mucho tiempo de ser cierto, porque dentro del dolor y el sufrimiento, puedo resignarme y aguantar el dolor, la tristeza, la depresión, pero si llego ya a un punto que no soy capaz de tener el rumbo de mi vida, mis decisiones, el ser yo mismo, cada vez más otra cosa ajena asume mis emociones y forma de actuar,ya no tiene nada sentido, y lo peor es que no te lleguen a creer o comprender, ya no tengo ni el consuelo.

Escribo esto como desahogo, pero no creo encontrar solución.

Seguir

Todos los comentarios

Ana_C

Animadora de la comunidad

24/8/24 a las 16:58

Buen consejero

Ana_C

Animadora de la comunidad

Última actividad en 6/9/24 a las 13:20

Registrado en 2023

1.123 comentarios publicados | 67 en el foro Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

148 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola @Legendre

Muchas gracias por haber creado esta discusión y espero que estés bien. 😊 Me ha gustado mucho esta reflexión y me gustaría invitar a otros miembros para que puedan leerla y comentar al respecto:

@Elpinto @Muuria @Almudena @Lasnita @Lissette @CristianPerez @sarita @jgarric @deborah1985 @ @Youvebeentrolled @Sandrader @Untitled @Helie6 @YumikoAi @Fox @DavidG @Meri.quierocompartir @Mirella82 @srcarlosw @Cipras @Jes1995 @Txusfit @47013322b @MarkHernandez17 @Starman @USUARIO0002 @BrayanL @Antare @Carmela52 @DOER2629 @Miri86 @brOKen @Emmanuel @Lautaro @PabloJ @Moon11 @eesmeralda @Ingiimayyy @AlejandraSaavedra @Alesaavedra @Voder114 @Esperanza23 @Angelzay @Alexander007 @Trinisergi @Tresten @FERNANDA15 @fabigsenepa03 @Alegut @Sergio039 @LEGOLAS1968 @esteban14 @Clairee @Alexa118 @S00000 @Elena1234 @Luli1227 @Cielo88 @chris191919 @CarolinaGarcia @Leslycita @Carrasco @josemanuelag @Carolina1483 @ju4nj0 @LuciaEt @ludevertigo @LaTenya @Ananda_ @JuanRamonRoza @CarlaGuevara @Rosales @CapitanTrueno @Learsi @Ijgs71 @Héctor @Purití @MajoOlvera @Lizzy254 @AntoniaRodríguez @VeronicaGonzalez7 @Fionafernandez @ErikaSelene @Cristinaferrer @hend1980 @Nefertari @Orita13 @Lalytorres @Babela @Ladyma @Virginia. @Cachitofresa @Belisabelz @lamujerenlaventana @mariyoma @ulapat @Belibelz @Mjtito @Alcalaina @Sandywind @lorena2023 @MAJO79 @Yurenasantanau @blues91 @RuRiii @Ale_xxxx @pmlpml87 @KyraVM @Luisavg @Desconocidods @Nataliabdbd @Lola42 @Donadecarne @Anonimofl @MANUELHERNANDEZCEREZO @Odieyyo @Dvicent @Angel7 @Pedrosada @Xiomy0305 @pyscoayuda @jose7777777 @Franheavy @Fabricio @YolyNJ @Soyundesperdicio @GLENVELANDIA @V1k1ng0.28 @V1k1ng0.27 @MiscoJones @ÀgataFortuny @Nerealma @YeiGodiva @Meryty @zeledonarte @Charlotte @Bubushaped @ManuelOjeda @Mariiii @PiEich @RocíoGar @auroras @Crlss53 @AMLR76 @DBoudica @Ainhoa40 @domella3 @Elenaaa @Mares76

¡Espero vuestros comentarios! Mucho ánimo,
Ana del equipo Carenity

Ver la firma

Ana, del equipo Carenity

Reflexiones sobre la desconexión y la desesperación https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/no-se-quien-soy-vivo-varias-realidades-39618 2024-08-24 16:58:51

AnBars

27/8/24 a las 15:20

Buen consejero

AnBars

Última actividad en 27/8/24 a las 15:23

Registrado en 2020

41 comentarios publicados | 4 en el foro Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

5 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

A veces, parece que los demás ven cosas en nosotros que ni siquiera nosotros podemos identificar. También me ha pasado que la gente cercana me dice que he cambiado o que mi comportamiento no es el mismo, y me quedo pensando si realmente soy yo o si hay algo más detrás. Es agotador y, honestamente, da miedo.

No sé si hay una solución perfecta, pero lo que me ha ayudado un poco es intentar reconectar conmigo misma. Hacer cosas que solían darme paz, como escribir o salir a caminar, y ser honesta con las personas cercanas sobre cómo me siento, aunque sea difícil. A veces, hablar desde el corazón puede ayudar a que ellos entiendan mejor lo que estás viviendo, incluso si tú mismao no lo comprendes del todo. Quizás buscar también algún tipo de apoyo extra, como otro terapeuta o un grupo de apoyo, podría darte una nueva perspectiva y ayudarte a retomar el control de tus emociones. Aunque ahora todo parezca oscuro, hay formas de empezar a encontrar un poco de luz. @Legendre

Cerrar todo

Ver las respuestas

Legendre

27/8/24 a las 18:54

Buen consejero

Legendre

Última actividad en 7/9/24 a las 16:44

Registrado en 2024

Paciente, Trastorno de identidad disociativo desde 2024
Otra enfermedades: Depresión, Trastorno de estrés postraumático

25 comentarios publicados | 12 en el foro Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

3 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@AnBars

Gracias

Estoy en ello, tengo que agotar todas posibilidades, aunque me encuentro en uno de los momentos más bajos, y todo me cuesta más.

Un saludo

Ver la firma

Yo mismo

Esconder las respuestas

Los miembros también participan en...

rubenbip

27/2/23 a las 10:10

@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

Ver el mejor comentario

Usuario desinscrito

30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Visto de esa forma lo que consigues es aumentar tu ansiedad. La ansiedad está muy relacionada con la frustración y el miedo. Si consideras que lo vivido es vida tirada a la basura es como si tú hubieses elegido hacerlo; cuando resulta que no es así.

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Piensa que no te has perdido cosas de la vida. Somos diferente. Es cómo si yo quisiera ser piloto de avión y por ser miope no puedo serlo; pero me creo ansiedad pensando que otros si pueden serlo. Cual es la solución, pues dejar de querer ser piloto y escoger cosas que esté a mi alcance. Como pintar, correr, estudiar una profesión que me gusta y mi fisiología me permite, etc.

Abrazos.

Ver el mejor comentario

Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Yo también tengo mucha presión en mi trabajo, es casi un suplicio. Pero aprendí que salir corriendo lo único que traía consigo es que el monstruo creciese. Sin embargo, con ayuda psicológica me he ido enfrentando a ello, sin huir, siguiendo al pie del cañón, unos días con más fuerza y otros con menos. Y puedo decir que ya veo algunos resultados. Antes no era capaz de hacer muchas cosas y sin embargo ahora sí me siento más fuerte para enfrentarme a algunas de ellas. Poco a poco, está siendo un camino muy duro, pero quien está saliendo fortalecida soy yo (nadie ni nada más). Me di cuenta también de que buena parte de esa presión no existe, me la genero yo misma, viendo al monstruo mucho más feo de lo que realmente es.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

Ver el mejor comentario

Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

No desesperes, es muy probable que puedas salir de esto y dentro de un tiempo lo veas como algo lejano. Lucha por tu bienestar, apóyate en la mejor familia o gente cercana que tengas, guíate de los buenos profesionales y ten inquietudes que te den vida. Con el paso del tiempo seguramente te estarás planteando otras cuestiones distintas. Cuando alguien padece una enfermedad mental es muy común que escuche frases como "cuélgate" el bolso y cosas así, como si eso fuera tan fácil. Uno de los grandes problemas de las enfermedades mentales es la difícil empatia por parte de los que te rodean, que aunque tengan la mejor de las intenciones no se dan cuenta de lo difícil que es hacer ciertas cosas cuando se tiene una enfermedad mental, que todo no corre de nuestra cuenta, sencillamente porque a veces es imposible. Por tanto, lucha lucha mucho, haz todo el esfuerzo que puedas, pon todo de tu parte, y por otro lado busca unos buenos profesionales que te apoyen, una buena medicación que te de un empujón (que a veces es de por vida y muchas otras veces es solo temporal), y apóyate también en alguien con quien tengas una verdadera relación de afecto porque eso te ahorrará ansiolíticos y te dará fuerzas para continuar.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

Ver el mejor comentario

Tirando

30/6/22 a las 21:50

Me pasa a mi también, me cuesta mucho salir y sociabilizarme, soy muy nervioso...me encierro en mi mismo, no tengo motivación en comprarme ropa...no soy nada materialista, me gusta ir en bici y la naturaleza, cuando veo tanto materialismo y superficialidad en la gente no lo soporto, hace poco me quedaba sentado días enteros mirando al vacío la verdad que era una sensación horrible, y me despertaba con ansiedad, horrible...y la medicación no la tolero... Pero la espiritualidad me ayuda bastante y hacer deporte. Has probado en vez de ir a casa después del trabajo ir a hacer una actividad. Te ves con ánimo para eso??? Es verdad que me he visto sin poder mover el cuerpo pero lo he forzado al máximo y salía solo a hacer senderismo con un par de cafes....

Un abrazo

Ver el mejor comentario

tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

Ver el mejor comentario

Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

Ver el mejor comentario

rubenbip

27/2/23 a las 10:10

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

Ver el mejor comentario

Usuario desinscrito

30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Abrazos.

Ver el mejor comentario

Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

Ver el mejor comentario

Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

Ver el mejor comentario

Tirando

30/6/22 a las 21:50

Un abrazo

Ver el mejor comentario

tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

Ver el mejor comentario

Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

Ver el mejor comentario

Artículos a descubrir...

9/10/18 | Consejos

¿Cómo apoyar a un ser querido con una enfermedad mental?

19/9/18 | Actualidad

Un libro polémico revive el debate sobre los antidepresivos en Francia

10/8/18 | Consejos

El ejercicio físico, incluidas las tareas domésticas, es bueno contra la depresión

16/2/18 | Consejos

Un cómic explica porqué es tan dificil luchar contra la depresión y la ansiedad

18/7/16 | Actualidad

Identifican 84 posibles mutaciones genéticas hereditarias que producen trastorno bipolar

12/1/18 | Actualidad

Una de cada cuatro chicas de 14 años tiene síntomas de depresión

12/8/24 | Actualidad

Los beneficios de las vacaciones para la salud física y mental

5/8/24 | Nutrición

¿Cuál es la función de la vitamina B12 y cómo pueden evitarse sus carencias?