¿Cómo reducir el dolor crónico de forma natural?

@AndreaB  Buenos dias,

Muy interessante el tema es verdad que a veces aunque usamos medicacions los dolores se vuelven cronicos y a veces tenemos que buscar otras alternativa. Yo  en mic aso hace poco descubrir la medecina energetica de Donna Eden donde nos explican como usar los tappings que son  ejercicios de rutina diara para sanar el cuerpo y la mente moviendo las energias estancadas en el cuerpo que causan desequilibro fisico y emocional que son las efermedades. Tb hay videos muy interresante en youtube sobre el tema y otras cosas mas. A mi me ayudo mucho y me sigue ayudando.

Un saludo.

btardes:en mi caso, el yoga ha sido y es un gran elemento de paz y estiramiento...además va mucho mas allá que meros ejercicios...es vida...a cualquier edad es fuente de rejuvenecimiento..

AFORTUNADAMENRE NO HE PADECIDO DOLO CRONICO, EN OCACIONES ME MO9LETA EL DOLO CIATICO, PERO ME APLICO DOLO-NEUROBION Y SE ME CALMA UN POCO.

SALUDOS Y QUE EL DOLORNO SEATU COMPAÑERO DE VIDA.  

Hola. Yo estoy en terapias físicas por el momento. Compresas calientes y luego frías me están ayudando en casa. Uso además Biofree para aliviar un poco el dolor. 

¡Muchísimas gracias a todos y a todas por vuestras respuestas!

Desgraciadamente, yo soy una de las agraciadas con este síntoma y creo que con independencia de dónde provenga, lo más beneficioso en general,  es  trabajar la respiración, la calma evitando o anulando el estrés y la ansiedad que nos provoca,  hay numerosas técnicas como Yoga o Mindfulness ...

Mi experiencia así lo confirma 

Mucho ánimo y fuerza a todos/as 

Buenos días, 

Yo tengo Poliartritis o espondiloartritis indeferenciada, vamos como lo quieran llamar. Yo actualmente tomo accoxel como medicamento principal, como medicina alternativa tomo cúrcuma,  magnesio, colágeno y aceite de CBD para el dolor, voy cambiando otros suplementos,  pero estos son fijos. También intento mantenerme activa y voy regularmente al fisioterapeuta. Me he quitado el gluten y bajado los almidones y lácteos. Tengo algunos brotes por lo que me quieren poner un tratamiento biológico.  Ahora estoy esperando por el COVID19,  me da miedo empezar y bajar mi sistema inmune. Intentar tener buen ánimo es importante para nuestra enfermedad. Mucho ánimo a tod@s.

Desgraciadamente, en mi caso, ningún terapia natural me ha ayudado. Los ejercicios no puedo hacerlos. Lo que más me beneficia es la natación pero con esta crisis del covid no me es posible acudir a nadar. Los complementos naturales en mi caso no me aporta beneficio alguno, sólo gasto económico. He probado yoga, taichi, fisio, acupuntura, osteopa y complementos alimentarios varios. Pero ninguno ha supuesto un beneficio real. Así que no me queda otra que aguantar los días con química farmacológica. Y aunque a la larga sea perjudicial, ahora me ayuda a tener una vida de más calidad y, al final, prefiero la calidad a la cantidad de vida. 

Yo tuve un vaciamiento cervical ganglionar derecho y hay inervación con en tríceps, me hicieron todo tipo de rehabilitación y ya al ver que no funcionaba nada conmigo la médica de Rehabilitación que llevaba mi caso que era la Jefa me mandó a hacer una electromielografia y ahi vió que había inervación al quitarme de una cadena ganglionar de 13 dos estaban con metástasis. Así que me he quedado discapacitada para trabajar con dolores debo mantener la cabeza apoyada no puedo estar mucho tiempo de pie me viene mejor caminar antes practicaba natación y me encanta pero con perforación de los tímpanos imposible. En Octubre del año pasado nos dieron por detrás en una retención así que si tenía fastidiado el laso derecho en ese momento fuí yo la que más sufri un dolor de cabeza terrible y el seguro me mandó a rehabilitación y yo sabia que poco me iba a hacer ahora me cruje todo y dolor hasta en los nervios cíáticos cosa que no me sucesora incapacidad de mover el brazo izquierdo. Para el dolor tomo zaldiar evito tomar lo menos que pueda; pero los cambios en el clima ahora tan seguido noto que agudizan mis dolores. No savia de la hipnosis no sé  si funcionaria conmigo. Y el yoga no puedo por las posturas ya me apunté yvaub haciéndolo en una silla no podía por no poder tener la cabeza apoyada eb días muy malos me tumbó en la alfombra y hago pequeños ejercicios de cintura para abajo para poder moverme porque sé que no es bueno eb nuestro caso no hacer ejercicio para hacer las cosas de casa me las veo y me las deseo. 

Un abrazo 

Lourdes