¿Cómo reducir el dolor crónico de forma natural?

@pseudónimo oculto‍ A veces, es difícil,  muy difícil paliar o aminorar el dolor pues depende mucho de dónde este ubicado y/o su causa.  En estos casos,  nuestro objetivo tiene que ir más hacia el sufrimiento que causa el dolor. 

Definiendo sufrimiento como un conjunto de  ansiedad, estrés,  angustia, miedo, depresión,  tristeza, etc

La experiencia de 12 años con una enfermedad neurodegenerativa, sin cura, en modalidad  dolorosa y por norma general agresiva, así me  lo dice.

La mente es un arma majestuosa, capaz de hacer posible lo imposible pero también puede ser muy autodestructiva.

Creo que el centro de la cuestión está aquí, en trabajar la mente, conseguir que la conciencia ( yo ) domine el subconsciente y que la mente y cuerpo sea uno

En definitiva,  no es cuestión principal los fármacos, técnicas especificas,  alimentación aunque  pueden ser de ayuda, (no lo discuto), es más conexión entre ru cuerpo y mente pero sobre todo creer en ello. Como bien dijo un sabio "El dolor a veces, no lo podrás cambiar pero el sufrimiento que causa ese dolor sí"

Cree en ello...

Mucho ánimo y fuerza 

@Februateicloil26 estoy de acuerdo con lo que dices. Si yo no tuviera la fortaleza mental que tengo no seguiría en este mundo hace mucho tiempo, ni habría tenido dos hijos ni me levantaría de la cama ningún día. 

La mente es muy poderosa, pero los dolores no los elimina del todo. Te da la oportunidad de vivir de una forma u otra con ellos, los puede aumentar o disminuir, pero desaparecer, no eso no, no en mis  40 años de dolores que vienen de mucha causas, desde lesiones auriculares, incluida la columna tanto a nivel cervical cómo medular y nervios, a un sistema nervioso central con un mal funcionamiento y enfermedades autoinmunes. 

Mi actual médico se sorprende de la forma en que me ve, a pesar de  tengo un cuerpo de una anciana del doble de años de los que tengo. 

Si no tuviera fortaleza mental hace mucho tiempo que, o bien había abandonado este mundo o bien llevaría años en cama. 

Cada uno somos muy diferentes y los grados y las lesiones y enfermedades que tenemos no actúan de la misma forma en cada cuerpo, claro que nones lo mismo tener un a patología que un informe patológico de folio y medio, literalmente. 

@pseudónimo oculto Cierto, hay casos sorprendentes de superación y te ánimo a seguir siendo uno de ellos,...

Un abrazo 

@Februateicloil26 gracias. 

Tengo mis super bajones, como todos. Hace poco he pasado tres semanas de espanto, pero, poco a poco, voy saliendo. 

Mis días son malos, muy malos, peores o insoportables. Los malos ya me parecen los buenos. Es lo que hay. Intento concentrarme en un abrazo, un te quiero, un rayo de sol en mi cuerpo, una llamada de alguien a quién quieres...... Aunque hay días que no quiero saber nada del mundo, si no fuera por los médicos y los estudios, apagaría el móvil. 

Pasito a pasito. A levantarse cada mañana y a ver cómo viene el día. 

Gracias se

@Februateicloil26 gracias. 

Tengo mis super bajones, como todos. Hace poco he pasado tres semanas de espanto, pero, poco a poco, voy saliendo. 

Mis días son malos, muy malos, peores o insoportables. Los malos ya me parecen los buenos. Es lo que hay. Intento concentrarme en un abrazo, un te quiero, un rayo de sol en mi cuerpo, una llamada de alguien a quién quieres...... Aunque hay días que no quiero saber nada del mundo, si no fuera por los médicos y los estudios, apagaría el móvil. 

Pasito a pasito. A levantarse cada mañana y a ver cómo viene el día. 

Gracias de nuevo. 

Ánimo y salud. Besos y abrazos

Hola , me llamo Raul y en septiembre del 2021 me pusieron una prótesis de cadera por desgaste articular , la cirugía fué fatal y me dañsron el nervio femoral (axonotmesis muy severa) tengo que ir con dos muletas , el cuádriceps está atrofiado y el gran problema es el fuerte dolor , eléctrico , ardor , pinchazos, hipersensibilidad , estoy en la unidad del dolor desde entonces , terapia , psicología, psiquiatría y me dicho que esto ya es de por vida , tengo insomnio , depresión , ansiedad generalizada y tomi mucha medicación , varios tipos de antidepresivos, rivotril, diazepam , parches de fentanilo de 59 mg , onlazapina, gabapentina y hago desde el inicio 3 veces por semana rehabilitación, me llevan y me traen en ambulancia , tengo insomnio y es durísimo de llevar este problema tanto físico como psíquico, mi vida a cambiado totalmente , perdí trabajo , gastos en abogados , y una pésima calidad de vida . Gracias por leerme

de forma natural no pero una terapia que a ayudado a mi abuela (que llevaba sentada años porque tenía las rodillas hechas polvo y hasta que la operaron pueda ya ves, casi 2 años sentada) fué el aquagym y la natación con dispositivos de flota junto con magnetoterapia integral

[Mensaje moderado porque contiene enlace con fines comerciales]

Saludos!

Hola, Andrea y sylviane.

Sobre medicinas alternativas para el dolor crónico, existe la fototerapia. Son parches que se colocan en la piel y reflejan luz infrarroja. No contienen fármacos ni químicos.

Hay un ensayo clínico realizado en Francia (autorizado por la agencia reguladora ANSM) con 100 personas. Los resultados mostraron una reducción del dolor del 65% a la hora (frente al 23% del placebo). El 94% de los participantes notaron mejoría, sin efectos adversos.

No es una cura milagrosa, pero es una opción no farmacológica que algunas personas usan como complemento.

Un saludo.

Hola Andrea eres la Andrea de mucho tiempo atrás ❓

Sí conozco, he aprendido mucho. El té matcha me ayuda mucho. Cómo siembro en macetas de siempre aprendí a conocer las propiedades de mís plantas, siembro cada semilla que llevo a mi boca y estudio las propiedades las hojas todo, Hago actividades que me gustan y además me favorecen la naturaleza tiene mucho que ofrecer 🫴 y nosotros la obligación de aprender. Un placer haber entrado está noche. Mis batidos de diferentes frutas, vegetales y cereales umm es una maravilla de vitaminas y 🆚 el dolor. Jarabes, ver crecer las plantas que me ayudan y ayudar es un ejercicio de felicidad estupendo.

Fuerte abrazo y muchas gracias.

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