EPOC y deporte

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Un saludo,
Andrea

La bicicleta vtt se me hacía cada vez más difícil aquí en donde vivo... demasiadas cuestas...

Me costó empezar después de año nuevo y decidí comprar una bicicleta eléctrica porque no soporto la bicicleta de apartamento.

Compré una bicicleta con un motor de pedales para un mejor equilibrio con una batería bosch. ¡Estoy encantado de montar mi bicicleta todos los días! ¡nada me detiene excepto el clima! Tengo la ventaja de poder ajustar la asistencia de acuerdo al esfuerzo para no forzar, pero pedaleo con placer y hago rutas hermosas. Voy a trabajar en mi bicicleta, esta es una gran manera de hacer actividad física sin forzar y mantenerse en forma.

Sobre todo caminar, o ir en bicicleta o lo que sea, pero el movimiento es necesario para poder estabilizarnos.

¡Coraje!

 @EugeniaMila‍ desde mi punto de vista creo que la práctica de buceo depende de la forma de EPOC que se tenga... veo que tu mensaje es antiguo, ¿has practicado el buceo desde entonces? ¿cómo te fue?