El sueño, ¿un aliado para tu salud?

3.970 veces visto
119 veces apoyado
200 comentarios

AndreaB

Animadora de la comunidad

21/2/19 a las 9:22

Buen consejero

AndreaB

Animadora de la comunidad

Última actividad en 30/12/24 a las 12:48

Registrado en 2017

3.607 comentarios publicados | 179 en el grupo Lo que te conviene saber

32 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Buenos días a todos y a todas,

Muchos estudios sugieren que dormir bien tiene un papel clave para nuestra salud. Desafortunadamente, algunas enfermedades crónicas pueden dificultar el sueño.

¿Tu enfermedad tiene consecuencias en tu sueño? ¿Tienes algún consejo para dormir mejor? ¿Utilizas pastillas para dormir o recurres a métodos naturales? ¿Has establecido un ritual para dormir tranquilamente?

Comparte aquí tus consejos y preguntas sobre el sueño, ¡un bien precioso!

Un saludo,
Andrea

Seguir

Todos los comentarios

Ir al último comentario

claudia57

25/3/19 a las 14:37

Buen consejero

claudia57

Última actividad en 17/8/20 a las 15:28

Registrado en 2017

24 comentarios publicados | 9 en el grupo Lo que te conviene saber

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@PilarLorenzo yo para los dolores sabes que hago me pongo las tablas de plástico que tengo en el congelador y me alivia una barbaridad y para dormir busco los lados de la cama mas fríos así hasta que me duermo prueba lo si quiere y veras como te hace bien

Ver la firma

mari carmen

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2019-03-25 14:37:56

ukrabicho

26/3/19 a las 12:20

Buen consejero

ukrabicho

Última actividad en 14/9/23 a las 16:52

Registrado en 2019

21 comentarios publicados | 7 en el grupo Lo que te conviene saber

2 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@claudia57 probaré gracias, yo he probado con calor, pero no hace nada

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2019-03-26 12:20:02

Mary14

1/4/19 a las 17:18

Mary14

Última actividad en 21/10/20 a las 1:25

Registrado en 2019

8 comentarios publicados | 2 en el grupo Lo que te conviene saber

Recompensas

Contribuidor
Explorador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@siempre guapa Yo tengo EM...Y si a mi me pasa que mantengo con sueño a toda hora, en la noche duermo bien, pero me da pereza levantarme y en la tarde quiero hacer siesta, por mis labores diarias me cuesta tengo una niña de un año y tener almuerzo listo para mi esposo e hija mayor, así que esto me produce mal genio no poder descansar cuando lo necesito, este cambio ha sido muy notorio en mi, pues era algo que no tenia siempre he sido muy activa...Saludos

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2019-04-01 17:18:39

LolaLola

3/4/19 a las 12:18

Buen consejero

LolaLola

Última actividad en 7/2/25 a las 7:29

Registrado en 2019

82 comentarios publicados | 26 en el grupo Lo que te conviene saber

2 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Dentro de lo que cabe duermo bien. Tomo infusiones y a veces tomo Alprazolán si noto ansiedad. En general suelo descansar mínimo 5 horas de tirón. Leo o escucho música que son cosas que me ayudan a relajarme.

Las noches posteriores a la quimio suelen ser más difíciles, pero lo voy llevando bastante bien. Me ayudan mucho también esos ratitos de siesta que consigo desconectar un poco de todo. Me cuesta parar la mente y esos ratos me devuelven algo de energía para el resto del día.

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2019-04-03 12:18:15

Noemi66

14/4/19 a las 19:32

Noemi66

Última actividad en 7/11/19 a las 11:32

Registrado en 2019

24 comentarios publicados | 6 en el grupo Lo que te conviene saber

Recompensas

Contribuidor
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

El sueño es importante para mí,por eso cuando se lo comenté a mi médica de cabecera,ella no quería mandarme nada,quería que fuera al psiquiatra porque también está un poco deprimida. El psiquiatra me recetó pastillas para dormir y ahí voy a veces duermo bien y otras a pesar de las pastillas mal,pero que voy a hacer.

Ver la firma

LMV

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2019-04-14 19:32:10

CHELOO

29/4/19 a las 23:17

Buen consejero

CHELOO

Última actividad en 29/4/25 a las 2:42

Registrado en 2016

470 comentarios publicados | 96 en el grupo Lo que te conviene saber

35 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola Noemí , a mi , cuando no me ayudaba a dormir . Se lo decía a mi medico y me la cambiaba. Decía que iríamos probando ,hasta encontrar el que me fuese mejor. Lo cual no conseguí. Están hablando de la melatonina , y parece que funciona . Así que se lo comentaré a uno de mis medicos .

Ver la firma

Cheloo

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2019-04-29 23:17:37

Usuario desinscrito

30/4/19 a las 8:01

Hola Cheloo.

La melatonina, rs un inductor del sueño, que lo que hace es acortar el tiempo necesario para conciliar el sueño, nada más o mucho más.

Yo la tomó y hay mucha diferencia con la química, pero lo induce más rapido, pero yo me despierto más veces.

Pruébalo es natural.

Un saludo y mucho sueño .

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2019-04-30 08:01:33

CHELOO

4/5/19 a las 3:34

Buen consejero

CHELOO

Última actividad en 29/4/25 a las 2:42

Registrado en 2016

470 comentarios publicados | 96 en el grupo Lo que te conviene saber

35 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola , Josébolchaco , Te agradezco mucho tu aportación y probaré la melatonina , es una novedad para mi . Y le preguntaré al médico , su opinión también , solo por curiosidad , a ver lo que opina. Muchas gracias , hasta pronto .

Ver la firma

Cheloo

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2019-05-04 03:34:35

Cristina61

8/5/19 a las 14:48

Cristina61

Última actividad en 6/11/21 a las 10:41

Registrado en 2019

10 comentarios publicados | 7 en el grupo Lo que te conviene saber

Recompensas

Contribuidor
El Implicado
Explorador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Duermo mal desde hace años a pesar de tomar orfidal. Me cuesta coger el sueño mucho aunque se me estén cerrando los ojos. Para más inri entre las dos y media y las tres me despierto y sino me levanto, y voy a la cocina aunque sea para beber un vaso de agua no me vuelvo a dormir.

Ver la firma

Cris

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2019-05-08 14:48:28

CHELOO

19/5/19 a las 5:39

Buen consejero

CHELOO

Última actividad en 29/4/25 a las 2:42

Registrado en 2016

470 comentarios publicados | 96 en el grupo Lo que te conviene saber

35 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola Cristina , he leído que tomas Orfidal. Yo lo tome durante anos , hasta que un día llego una doctora y me lo quito. Dijo que era un medicamento que no recomendaba , al menos para la fibromialgia . Me recetó otro , y desde entonces los he ido probando todos .Y a pesar de que desde entonces nunca tengo el mismo médico , ninguno me ha vuelto a recomendar Orfidal. Quizás deberías ir al médico para que te lo cambie. No todo lo que le va bien a unos , les va bien a otros.

Yo tampoco duermo bien ahora , pero he dormido peor. Ánimo , un abrazo

Ver la firma

Cheloo

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2019-05-19 05:39:48

1
2
3
4
5
Ir a

El sueño, ¿un aliado para tu salud?

Todos los comentarios

Da tu opinión

¿Qué opinas del Foro y la comunidad de Carenity?

Artículos a descubrir...