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¿Alguién más que se sienta así?

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Pacientes Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

¿Alguién más que se sienta así?

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7 comentarios

Ale_xxxx

5/8/23 a las 8:17

Buen consejero

Ale_xxxx

Última actividad en 19/7/24 a las 10:27

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Bueno, creo que estoy aquí, como todos, para sentirme comprendid/.

Cada vez me siento más agotad/ y realmente siento que ya todo perdió el sentido. Ya no me importan mucho las personas, ni mi familia. Y eso hace que me sienta muy sol/.

No sé si alguien más le pase, pero me siento traicinad/ por todo el mundo, me devastan las mentiras y la hipocresía, pero para todo el mundo es muy normal. Eso me ha llevado a alejarme de la mayoría de la gente, hasta de mis padres.

La sociedad en sí me hace sentir que lo que está mal soy yo.

Y lo otro es el vacio. Según mi psicóloga tengo existencialismo, pero llevo años sintiendo lo mismo. Días mal, y un par bien.

Es agotador seguir así

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Ale_xxxx

17/9/23 a las 0:21

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Ale_xxxx

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@Rojorben Hola Rocio, es todo un gusto poder contar contigo.

Se siente bien saber que estamos aquí para acompañarnos y de cierto modo darnos ánimo como lo hiciste conmigo.

Espero te encuentres bien, y que las cosas no se estén sintiendo de la mierda. En este tiempo he estado tranquila, aunque siento como si se acercara otra vez el pico de la tristeza.

Por mi parte, me gustaría seguir charlando contigo. Y que si en algún momento quieres escribirme no haya duda alguna.

Te envio un abrazo gordo <33

¿Alguién más que se sienta así? https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/alguien-mas-que-se-sienta-asi-38987 2023-09-17 00:21:18

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Ana_C

Animadora de la comunidad

7/8/23 a las 20:58

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Ana_C

Animadora de la comunidad

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Hola @Ale_xxxx

Muchas gracias por abrir esta discusión. 😊

Para que otros puedan dar su opinión y comentar, voy a invitar a algunos miembros: @blues91 @pmlpml87 @KyraVM @Luisavg @Nataliabdbd @Lola42 @Anonimofl @MANUELHERNANDEZCEREZO @Odieyyo @Dvicent @Xiomy0305 @Pedrosada @pyscoayuda @Soyundesperdicio @GLENVELANDIA @V1k1ng0.28 @MiscoJones @Nerealma @YeiGodiva @zeledonarte @Charlotte @ManuelOjeda

¿Cómo os sentís hoy? ¿Alguien más que se siente así?

Muchas gracias a todos 💙

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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Ana, del equipo Carenity

Alvaro

11/8/23 a las 2:10

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Alvaro

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Es muy propio de quién se cuestiona todo en exceso ( lo q es tb mi caso). Tras muchos años de terapia y autoconocimiento, ya soy consciente del peligro que conlleva "complicarlo" todo...por eso ahora intento ( a veces sin éxito, y otras sí), ser más llano, simple y normal 🤷🏻‍♂️

Ánimo!!! 💪🏻💪🏻💪🏻

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Ale_xxxx

23/8/23 a las 5:09

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@Alvaro Sí, es bastante díficil controlarlo a veces. Hay temporadas donde todo tiene un significado mucho más profundo. Gracias por compartir que pasas por lo mismo.

Alvaro

23/8/23 a las 9:11

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Alvaro

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@Ale_xxxx de nada, gracias a tí. Sé que no es fácil compartir q un@ se siente diferente, pq es "salirse de lo establecido", de lo convencional, de lo que hace "el rebaño".. pero querer encajar a toda costa conlleva mucho sufrimiento inútil... así que espero que con el tiempo, ese sentir diferente te conlleve una mayor autoestima y un mayor bienestar contigo mism@, lo que a la larga, va a suponerte una seguridad y un bienestar que aún no eres capaz de ver, pero a créeme, te sorprenderá por lo placentero que es ;-)

Un abrazo.

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Rojorben

28/8/23 a las 21:35

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Rojorben

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Aquí somos muchas y muchos los que nos sentimos así. Es importante que sepas que aunque te sientas solx , NO LO ESTÁS.

Estamos juntxs en el mismo barco. En ocasiones hay épocas duras o muy putas , da igual como las llamemos pq igualmente lo pasamos fataaaaal! . Pero no pienses que estás solx. Al menos puedes hablar por aquí y tener un pequeño desahogo.

Para mí ha sido muy importante encontrar este foro. Reconocer a otras personas como tú y que te comprendan y puedan incluso darte algún consejillo ayuda bastante, al menos a mí sí. Bueno a todo esto ajaja me llamo Rocío, encantada :)

Yo no soy nadie pero te animo a que escribas por aquí cuando te sientas mal.

Yo estaré encantada de leerte!

Te mando muchísimo ánimo y fuerza 💪🏻💪🏻💪🏻 yo estoy entrando en manía ahora. Así que me toca batallar otra vez pero bueno, al final acabo volviendo aquí para charlar y así ver qué mi lucha es compartida y que me entendéis.

Un abrazote gordo! Ánimo y fuerza compi!

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Ale_xxxx

17/9/23 a las 0:21

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@Rojorben Hola Rocio, es todo un gusto poder contar contigo.

Se siente bien saber que estamos aquí para acompañarnos y de cierto modo darnos ánimo como lo hiciste conmigo.

Espero te encuentres bien, y que las cosas no se estén sintiendo de la mierda. En este tiempo he estado tranquila, aunque siento como si se acercara otra vez el pico de la tristeza.

Por mi parte, me gustaría seguir charlando contigo. Y que si en algún momento quieres escribirme no haya duda alguna.

Te envio un abrazo gordo <33

Rojorben

17/9/23 a las 11:36

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Rojorben

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@Ale_xxxx muchísimas gracias 🫂🫂🫂 Si notas otro pico en la tristeza supongo que puedes acudir al psiquiatra y al psicólogx para pedir ayuda. No tienes que aguantar malestar cuando pueden darte unas pautas o un reajuste en la medicación para este bachecillo. Y lo mismo te digo, escríbeme cuando quieras. Abrazos fuertes y mucho ánimo y fuerza 🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Usuario desinscrito

30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Visto de esa forma lo que consigues es aumentar tu ansiedad. La ansiedad está muy relacionada con la frustración y el miedo. Si consideras que lo vivido es vida tirada a la basura es como si tú hubieses elegido hacerlo; cuando resulta que no es así.

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Piensa que no te has perdido cosas de la vida. Somos diferente. Es cómo si yo quisiera ser piloto de avión y por ser miope no puedo serlo; pero me creo ansiedad pensando que otros si pueden serlo. Cual es la solución, pues dejar de querer ser piloto y escoger cosas que esté a mi alcance. Como pintar, correr, estudiar una profesión que me gusta y mi fisiología me permite, etc.

Abrazos.

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Yo también tengo mucha presión en mi trabajo, es casi un suplicio. Pero aprendí que salir corriendo lo único que traía consigo es que el monstruo creciese. Sin embargo, con ayuda psicológica me he ido enfrentando a ello, sin huir, siguiendo al pie del cañón, unos días con más fuerza y otros con menos. Y puedo decir que ya veo algunos resultados. Antes no era capaz de hacer muchas cosas y sin embargo ahora sí me siento más fuerte para enfrentarme a algunas de ellas. Poco a poco, está siendo un camino muy duro, pero quien está saliendo fortalecida soy yo (nadie ni nada más). Me di cuenta también de que buena parte de esa presión no existe, me la genero yo misma, viendo al monstruo mucho más feo de lo que realmente es.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

No desesperes, es muy probable que puedas salir de esto y dentro de un tiempo lo veas como algo lejano. Lucha por tu bienestar, apóyate en la mejor familia o gente cercana que tengas, guíate de los buenos profesionales y ten inquietudes que te den vida. Con el paso del tiempo seguramente te estarás planteando otras cuestiones distintas. Cuando alguien padece una enfermedad mental es muy común que escuche frases como "cuélgate" el bolso y cosas así, como si eso fuera tan fácil. Uno de los grandes problemas de las enfermedades mentales es la difícil empatia por parte de los que te rodean, que aunque tengan la mejor de las intenciones no se dan cuenta de lo difícil que es hacer ciertas cosas cuando se tiene una enfermedad mental, que todo no corre de nuestra cuenta, sencillamente porque a veces es imposible. Por tanto, lucha lucha mucho, haz todo el esfuerzo que puedas, pon todo de tu parte, y por otro lado busca unos buenos profesionales que te apoyen, una buena medicación que te de un empujón (que a veces es de por vida y muchas otras veces es solo temporal), y apóyate también en alguien con quien tengas una verdadera relación de afecto porque eso te ahorrará ansiolíticos y te dará fuerzas para continuar.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Me pasa a mi también, me cuesta mucho salir y sociabilizarme, soy muy nervioso...me encierro en mi mismo, no tengo motivación en comprarme ropa...no soy nada materialista, me gusta ir en bici y la naturaleza, cuando veo tanto materialismo y superficialidad en la gente no lo soporto, hace poco me quedaba sentado días enteros mirando al vacío la verdad que era una sensación horrible, y me despertaba con ansiedad, horrible...y la medicación no la tolero... Pero la espiritualidad me ayuda bastante y hacer deporte. Has probado en vez de ir a casa después del trabajo ir a hacer una actividad. Te ves con ánimo para eso??? Es verdad que me he visto sin poder mover el cuerpo pero lo he forzado al máximo y salía solo a hacer senderismo con un par de cafes....

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Usuario desinscrito

30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Abrazos.

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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