Ayuda, ¡no puedo aguantar más esto!

Tienes que ser fuerte!! Todo en nuestra vida es expiriencia, se va a pasar muy rápido!!

Eres muy joven aun, yo he pensado eso muchas veces pero al final siempre sale el sol…. Ahora estas en la oscuridad pero ten paciencia y fe …. Lograras salir…

Saludos desde Galicia:

¿Fuiste al psiquiatra para que te recete ansioliticos. No te has explicado bien lo que te pasa si tienes pensamientos intrusivos admitelos en vez de luchar con ellos que así se intesifican. Explicate mejor , por facvor

hola , no sé como te llamas pero acabo de ver tu mensaje. Tengo 58 años y hace sólo 2 años me diagnosticaron una enfermedad mental grave. Tengo también un sobrino con trastorno bipolar y su padre (mi hermano pequeño) tuvo que ser ingresado en el hospital debido al fuerte episodio maniaco. Si te encuentras muy mal, piensa que este foro hay muchas personas con tu misma situación ó incluso peor. La mayoría hemos tomado la DECISIÓN ACERTADA de ENFRENTAMOS A LA ENFERMEDAD y VENCERLA ó por lo menos , CONTROLARLA. Ahora mismo, leyendo tus palabras, necesitas AYUDA, MUCHA AYUDA. Acude con tu familia a URGENCIAS y solicita la ayuda de un médico psiquiatra que pueda comenzar tu mejoría.

Estoy en Sevilla y me puedes hablar en privado. TE VAS A PONER BIEN, CONFIA EN TI. QUE DIOS TE BENDIGA!!!

Hay salida aunque es difícil. No te voy a engañar.... pero hay terapia y tratamiento farmacológico que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida y nuestra enfermedad. Yo tengo días como los tuyos, en los que siento que no puedo más, que esto es horroroso y me come la ansiedad y los ataques de pánico. Pero se pasan . Yo he estado sin diagnosticar correctamente desde los 17 años y tengo 40 y por fin he encontrado una psicóloga que se ha preocupado por realizarme las.pruebas oportunas. Sé que suena a tópico pero tú psicólogo o psicóloga son los que te van a guiar. Es súper importante que aprendas a reconocer los síntomas de cada fase para actuar en consecuencia. Yo estoy en ello y voy despacito pero sé que voy bien aunque tenga días de mierda...y no pasa nada. Busca la ayuda que necesitas y si no te gusta un terapeuta pues a tomar por saco y encuentra con el que tengas feeling y te entienda de verdad. MUCHO MUCJO ÁNIMO y un abrazo bien fuerte!!!!

Mi día de hoy por ejemplo ha sido dormir como 12 horas porque tenía una apatía que no podía salir de la cama.... Al final he dibujado un buen rato y ahora estoy con mis velitas y mi capítulo diario de mi serie favorita del momento. MUCHA FUERZA 💚💚💚💚💪💪💪💪

Soy Amanda Valverde. Os dejo mi teléfono para apoyo , información, seguimiento de la enfermedad, Para apoyo a las familias etc. tengo un trastorno bipolar con episodios psicóticos desde 2010 un saludo a todos. Mucho ánimo no estáis sol@s

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