Dudas sobre si es ansiedad o depresión o ambas

Hola Soy Veronica, tengo 24 años de edad y estoy escribiendo en este espacio porque me gustaria saber un poco mas y que tipo de ayuda puedo recibir.

Soy una persona que casi todo el tiempo se siente sola y con muchas ganas de llorar, esto me ha complicado tener buenas relaciones interpersonales y he arruinado muchas relaciones amorosas por lo mismo de mi ''Ansiedad''. Desconfió mucho de todo y aun que voy a terapia, las y los psicologos me han dicho que es porque las personas han echo cosas que me hacen dudar de ellos, pero a veces aun que no haya pasado nada, siento que las personas estan haciendo cosas a mis espaldas. Tambien puedo pasar mi dia a dia con gente y haciendo cosas que me mantienen feliz pero al llegar a casa o la noche me siento muy sola y como si no lograra nada bueno, me siento con muy poca autoestima aun que haga de todo para solucionarlo y sentirme mejor, incluso siento que las personas no disfrutan mi compañia y sin mencionar que me comparo con todos, todo el tiempo. Si es mas bella o tiene mejor vida que yo.
Alguien que se haya sentido asi podria darme algun consejo sobre como tratarlo y mejorar, ya no quiero sentirme de esa manera.