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Depresión, maltrato, ideas de suicidio... ¡necesito ayuda!

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Depresión, maltrato, ideas de suicidio... ¡necesito ayuda!

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3 comentarios

Usuario desinscrito

Editado el 8/3/23 a las 15:20

Hola a todos, espero se encuentren muy bien. Decidí ingresar a este grupo para poder desahogar lo que siento ya que no tengo a nadie a quien recurrir y así mismo buscar ayuda. Un tiempo atrás fuí diagnosticada con depresión y ansiedad pero no llevo tratamiento alguno.

Actualmente convivo con mi hermano y mi padre; la relación con mi hermano no es buena ya que él me agrede física y verbalmente; el motivo de las peleas se dan porque él no trabaja ni estudia y yo le exijo que se ponga hacer algo porque la situación económica en mi pais no es buena, ya que mi papá y yo somos los que respondemos por las gastos y la renta de la casa, a pesar de que ya tiene 25 años no hace nada, solo se la pasa encerrado jugando video juegos.

Esta situación me ha hecho caer en una depresión muy profunda al punto de pensar en quitarme la vida, ya que esta situación de maltrato se ha venido presentando durante 10 años. Lo peor es que lo he demandado y la ley es muy injusta en mi país.

Estoy desempleada y no logró encontrar algo estable para buscar un apartamento en arriendo e irme s vivir sola, por mucho que pasé hojas de vida o presente entrevistas no logró concretar algo bueno. Me siento desesperada porque no cuento con el apoyo de nadie y lo poco que gano en trabajos informales no me alcanza para solventar mis gastos. Tengo una pareja pero no me apoya del todo

Esto muchas veces me ha hecho pensar en el suicidio ya que llevo aguantando este sufrimiento mucho tiempo. Mi papá no le exige y no hace nada a pesar de que ha evidenciado el maltrato.

De verdad que me siento entre la espada y la pared sin esperanza y se me acaban las fuerzas para seguir!

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rubenbip

8/3/23 a las 16:04

Buen consejero

rubenbip

Última actividad en 28/4/25 a las 16:29

Registrado en 2022

168 comentarios publicados | 69 en el foro Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

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Hola @Vanne.023 Te he solicitado mi amistad. Gracias por ser tan valiente y contarnos tu dura situación. Todos los que nos encontramos en problemas necesitamos contar a alguien que nos escuche y poder desahogarnos de nuestro dolor, ya sea físico ó mental. Creo que debes acudir a un médico de manera urgente. Si es un especialista en salud mental (psiquiatra ó psicólogo), mucho mejor. Esto es lo más urgente y primordial: TU SALUD.

Confía y piensa que has tocado fondo y que a partir de ahora tu vida va a cambiar de dirección. Te encontrarás mejor con la medicación, desaparecerán los malos pensamientos y tendrás fuerza para afrontar esas decisiones y cambios, que actualmente no son inviables debido a tu enfermedad y debilitamiento.

Recuerda, TE VAS A PONER BIEN y recuperarás FUERZAS para MEJORAR TU VIDA.

Ahora, PIDE AYUDA EN TU CENTRO DE SALUD Ó HOSPITAL.

Desconozco si en tu país hay algún teléfono de emergencias al que poder llamar y hablar con un psicólog@. Si es así, LLAMA, ten ayudarán.

Recuerda los consejos de tu amigo @Rubenbip (me puedes hablar por mensajes privados, si te apetece)

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Dios está conmigo

Depresión, maltrato, ideas de suicidio... ¡necesito ayuda! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/suicidio-38744 2023-03-08 16:04:27

Usuario desinscrito

8/3/23 a las 16:53

Pide ayuda a un psicólogo

Angel1980

Editado el 31/3/23 a las 11:06

Angel1980

Última actividad en 12/4/23 a las 14:04

Registrado en 2023

4 comentarios publicados | 4 en el foro Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

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Hola @Vanne.023 me acabo de unir al foro,acabo de leer tu caso y yo estoy viviendo una situacion muy similar,siento mucho por lo que has pasado,y lo que estaras pasando,yo llevo años acudiendo a una psicologa por consejo de mi madre porque llegue a un punto que no podia mas,creo que deberias buscar ayuda de alguna manera,ya sea a traves de amistades o familiares,diles lo que te pasa,y que necesitas todo el apoyo moral posiblepero guardarte todo eso no te va ayudar en absoluto,yo tambien pase por una fase en la que no encontraba trabajo opero a veces hay opciones,busca informacion para saber si cerca de donde vives hay alguna asociacion que trate sobre estos temas,si hay alguna,quiza puedan orientarte y aconsejarte de alguna manera,y sobre la busqueda de empleo no te rindas,yo tarde en conseguir empleo,quizas una trabajadora social pueda ayudarte,y ademas de eso,lo primero si puedes ve a un psicologo/a,no tires la toalla,siempre hay una salida,yo me he sentido asi muchas veces y creeme,que las situaciones desesperadas nos llevan a tener ciertos pensamientos y quitarte de en medio no es el camino,eso no lo hagas,ignoro cuamtos años tienes pero te dire algo:Vida solo tenemos una,y tienes derecho a tener una estabilidad emociona,la mereces,que nadie te diga lo contrario,lucha por salir adelante a pesar de las dificultades,ese es el mejor consejo que puedo darte,espero que tengas suerte y encuentres la ayuda que necesitas,un saludo

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Usuario desinscrito

30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Visto de esa forma lo que consigues es aumentar tu ansiedad. La ansiedad está muy relacionada con la frustración y el miedo. Si consideras que lo vivido es vida tirada a la basura es como si tú hubieses elegido hacerlo; cuando resulta que no es así.

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Piensa que no te has perdido cosas de la vida. Somos diferente. Es cómo si yo quisiera ser piloto de avión y por ser miope no puedo serlo; pero me creo ansiedad pensando que otros si pueden serlo. Cual es la solución, pues dejar de querer ser piloto y escoger cosas que esté a mi alcance. Como pintar, correr, estudiar una profesión que me gusta y mi fisiología me permite, etc.

Abrazos.

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Yo también tengo mucha presión en mi trabajo, es casi un suplicio. Pero aprendí que salir corriendo lo único que traía consigo es que el monstruo creciese. Sin embargo, con ayuda psicológica me he ido enfrentando a ello, sin huir, siguiendo al pie del cañón, unos días con más fuerza y otros con menos. Y puedo decir que ya veo algunos resultados. Antes no era capaz de hacer muchas cosas y sin embargo ahora sí me siento más fuerte para enfrentarme a algunas de ellas. Poco a poco, está siendo un camino muy duro, pero quien está saliendo fortalecida soy yo (nadie ni nada más). Me di cuenta también de que buena parte de esa presión no existe, me la genero yo misma, viendo al monstruo mucho más feo de lo que realmente es.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

No desesperes, es muy probable que puedas salir de esto y dentro de un tiempo lo veas como algo lejano. Lucha por tu bienestar, apóyate en la mejor familia o gente cercana que tengas, guíate de los buenos profesionales y ten inquietudes que te den vida. Con el paso del tiempo seguramente te estarás planteando otras cuestiones distintas. Cuando alguien padece una enfermedad mental es muy común que escuche frases como "cuélgate" el bolso y cosas así, como si eso fuera tan fácil. Uno de los grandes problemas de las enfermedades mentales es la difícil empatia por parte de los que te rodean, que aunque tengan la mejor de las intenciones no se dan cuenta de lo difícil que es hacer ciertas cosas cuando se tiene una enfermedad mental, que todo no corre de nuestra cuenta, sencillamente porque a veces es imposible. Por tanto, lucha lucha mucho, haz todo el esfuerzo que puedas, pon todo de tu parte, y por otro lado busca unos buenos profesionales que te apoyen, una buena medicación que te de un empujón (que a veces es de por vida y muchas otras veces es solo temporal), y apóyate también en alguien con quien tengas una verdadera relación de afecto porque eso te ahorrará ansiolíticos y te dará fuerzas para continuar.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Me pasa a mi también, me cuesta mucho salir y sociabilizarme, soy muy nervioso...me encierro en mi mismo, no tengo motivación en comprarme ropa...no soy nada materialista, me gusta ir en bici y la naturaleza, cuando veo tanto materialismo y superficialidad en la gente no lo soporto, hace poco me quedaba sentado días enteros mirando al vacío la verdad que era una sensación horrible, y me despertaba con ansiedad, horrible...y la medicación no la tolero... Pero la espiritualidad me ayuda bastante y hacer deporte. Has probado en vez de ir a casa después del trabajo ir a hacer una actividad. Te ves con ánimo para eso??? Es verdad que me he visto sin poder mover el cuerpo pero lo he forzado al máximo y salía solo a hacer senderismo con un par de cafes....

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Usuario desinscrito

30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Abrazos.

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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