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TLP la "Idealización" de otras personas

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Pacientes Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

TLP la "Idealización" de otras personas

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2 comentarios

SAHARA

21/8/24 a las 0:12

SAHARA

Última actividad en 2/9/24 a las 6:26

Registrado en 2024

Paciente, Depresión desde 2024

6 comentarios publicados | 4 en el foro Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

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Idealizar a las personas me ha llevado a desgastar mi tiempo y mi cerebro, porque solo me la paso pensando en personas que ni siquiera saben de mi existencia, que creo que me han visto o que les gusto pero en realidad ni siquiera me han volteado a ver, es difícil lidiar con esos pensamientos porque son una especie de ilusión que uno mismo se genera. Uno mismo no quiere generarlos pero la mente es tan terca que cuando veo a un chico solo lo idealizo y me imagino tantas cosas, es malo tener tantos sobre pensamientos. Aparte que es una pérdida de tiempo, es una distracción y es un consumo de neuronas en el cerebro para nada, ¿Cuál es la necesidad de idealizar a las personas en este trastorno? todos los días tengo que lidiar con esto y créanme, es sumamente cansado y abrumador y deprimente.

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Ana_C

Animadora de la comunidad

24/8/24 a las 16:28

Buen consejero

Ana_C

Animadora de la comunidad

Última actividad en 18/9/24 a las 17:57

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1.184 comentarios publicados | 69 en el foro Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

155 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

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Hola @SAHARA

Gracias por crear esta discusión y espero que estés bien. 😊 Me parece un tema interesante a tratar: la idealización de otras personas en nuestras cabeza. Es verdad que pasamos un tiempo pensando en otras personas sin saber si les importamos... y ¿cómo deberíamos de interpretar este suceso?

Para ello quiero invitar a los siguientes miembros a comentar: @Lunazulmoon @Alexandraa @albxmac @Sandra1981 @Lonely @Pauniversidad @Afri_Bo @Jonathan88 @Belisabelz @Belibelz @Cata89 @Lola42 @lilkatana @barrita @Aiden2803 @Tela66 @S.RaquelRodríguezGarcia @Moriaz @Libemrr @Liquid @Invisible @Histerias @Jennik @incomprendidaenestemundo @Giannina @analofu98 @Dipsy27 @ab90624 @Lala Last @Fran39 @Brandon21 @ValerianAS @AidEsther @EncarnaMari @uda_kno @LunaArcadia @Patvilla @Guada77 @Lolina @Cuchufleta @Montserratvaos @miamcu @MaravillaNavas @martinezgonzalez @Micaela1 @Uffffff @Natillaz @URTAIN @montpra @Solitaria97 @Andrew35 @raven69 @alemor @dyanna1505 @Charisi @Lasaru @Alexis21 @Annamaria27 @elizabeth_1 @Magdadiaz @Sabenu @Katbcn @luculla @nonameman @minray @bertfibla @Mimi269 @C.castaño @JuliaTriste @francisco72 @imsomnia @nadaria @LauraR @Anniuska26 @Anniuska @Asma @Olympia @Valentina22 @MargaritaS @Eu__27 @Desireelc @viturbo @Adflores @BellaZabinni @Cristinags11 @Ignacia @iguben @Vitinica @Janmhila @Garbidami @Malybu @Kaiser78 @Mibego @AlbertS @Carla84 @Mimica @Nereag @Horacio1971 @Corage_ @Flora72 @CARITO @MariacarmenDagoPonti @Pauchilena @BlancadeCastilla @Dariito @Gabrielisima

¿Os consume energía pensar en otras personas? ¿Las idealizáis? ¿Hacéis algo para evitarlo?

¡Os leo!

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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Ana, del equipo Carenity

TLP la "Idealización" de otras personas https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/tlp-idealizacion-39612 2024-08-24 16:28:06

AnBars

27/8/24 a las 15:16

Buen consejero

AnBars

Última actividad en 27/8/24 a las 15:23

Registrado en 2020

41 comentarios publicados | 4 en el foro Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

5 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

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@SAHARA Te entiendo completamente, a mí también me pasa eso de idealizar a las personas y es un desgaste total. Es como si mi mente se enganchara en estos pensamientos, creando historias y situaciones que nunca van a pasar, pero que me consumen el día entero. Lo peor es que sé que no debería hacerlo, que esas personas probablemente ni saben que existo, pero aun así, no puedo evitarlo. Termina siendo una especie de obsesión que solo me hace sentir más agotada y frustrada.

Lo peor es que estos pensamientos no solo me roban el tiempo, sino que también me distraen de lo que realmente importa. Es como si estuviera atrapada en una película que solo existe en mi cabeza, y al final del día, no me queda nada más que cansancio y decepción. Entiendo lo difícil que es lidiar con esto todos los días, y aunque sé que no es fácil, estoy tratando de encontrar maneras de enfocarme en la realidad y no en las ilusiones. No estás sola en esto, y es bueno desahogarse y compartirlo, porque sé lo agotador que puede ser.

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Usuario desinscrito

30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Visto de esa forma lo que consigues es aumentar tu ansiedad. La ansiedad está muy relacionada con la frustración y el miedo. Si consideras que lo vivido es vida tirada a la basura es como si tú hubieses elegido hacerlo; cuando resulta que no es así.

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Piensa que no te has perdido cosas de la vida. Somos diferente. Es cómo si yo quisiera ser piloto de avión y por ser miope no puedo serlo; pero me creo ansiedad pensando que otros si pueden serlo. Cual es la solución, pues dejar de querer ser piloto y escoger cosas que esté a mi alcance. Como pintar, correr, estudiar una profesión que me gusta y mi fisiología me permite, etc.

Abrazos.

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27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

No desesperes, es muy probable que puedas salir de esto y dentro de un tiempo lo veas como algo lejano. Lucha por tu bienestar, apóyate en la mejor familia o gente cercana que tengas, guíate de los buenos profesionales y ten inquietudes que te den vida. Con el paso del tiempo seguramente te estarás planteando otras cuestiones distintas. Cuando alguien padece una enfermedad mental es muy común que escuche frases como "cuélgate" el bolso y cosas así, como si eso fuera tan fácil. Uno de los grandes problemas de las enfermedades mentales es la difícil empatia por parte de los que te rodean, que aunque tengan la mejor de las intenciones no se dan cuenta de lo difícil que es hacer ciertas cosas cuando se tiene una enfermedad mental, que todo no corre de nuestra cuenta, sencillamente porque a veces es imposible. Por tanto, lucha lucha mucho, haz todo el esfuerzo que puedas, pon todo de tu parte, y por otro lado busca unos buenos profesionales que te apoyen, una buena medicación que te de un empujón (que a veces es de por vida y muchas otras veces es solo temporal), y apóyate también en alguien con quien tengas una verdadera relación de afecto porque eso te ahorrará ansiolíticos y te dará fuerzas para continuar.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Yo también tengo mucha presión en mi trabajo, es casi un suplicio. Pero aprendí que salir corriendo lo único que traía consigo es que el monstruo creciese. Sin embargo, con ayuda psicológica me he ido enfrentando a ello, sin huir, siguiendo al pie del cañón, unos días con más fuerza y otros con menos. Y puedo decir que ya veo algunos resultados. Antes no era capaz de hacer muchas cosas y sin embargo ahora sí me siento más fuerte para enfrentarme a algunas de ellas. Poco a poco, está siendo un camino muy duro, pero quien está saliendo fortalecida soy yo (nadie ni nada más). Me di cuenta también de que buena parte de esa presión no existe, me la genero yo misma, viendo al monstruo mucho más feo de lo que realmente es.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Me pasa a mi también, me cuesta mucho salir y sociabilizarme, soy muy nervioso...me encierro en mi mismo, no tengo motivación en comprarme ropa...no soy nada materialista, me gusta ir en bici y la naturaleza, cuando veo tanto materialismo y superficialidad en la gente no lo soporto, hace poco me quedaba sentado días enteros mirando al vacío la verdad que era una sensación horrible, y me despertaba con ansiedad, horrible...y la medicación no la tolero... Pero la espiritualidad me ayuda bastante y hacer deporte. Has probado en vez de ir a casa después del trabajo ir a hacer una actividad. Te ves con ánimo para eso??? Es verdad que me he visto sin poder mover el cuerpo pero lo he forzado al máximo y salía solo a hacer senderismo con un par de cafes....

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Usuario desinscrito

30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Abrazos.

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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