¿Tu salud mental ha influido en tu salud física? ¿O viceversa?

Sí ha influido. La medicación inflama mi estómago. Tengo insomnio y más sedentarismo. 

Yo respondo al "y viceversa": practicar yoga con regularidad y correctamente desde hace décadas ha ayudado mucho a personas con variadas enfermedades mentales. El yoga no sustituye a ningún medicamento, tan solo ayuda a aprender a centrarse y mantener en equilibrio la mente y el cuerpo. Cuando mueves el cuerpo en yoga también mueves tu sistema nervioso, una cosa lleva a la otra. Es vital la medicación, pero también es muy importante el saber encontrar la "paz interior", y la práctica de un deporte que al paciente le guste (en mi caso, el yoga) le es de mucha utilidad. Mente - Cuerpo, ¡mens sana in corpore sano!

Hola!

Sí, mi salud mental repercute en mi salud física y no me perdona ni un poco. En la última crisis perdí 10 kilos en menos de un mes y recién un año después pude recuperarlo. Por supuesto mis músculos se resintieron e incluso me ví afectada por reflujo un buen tiempo, pero ya estoy bien.

Si. Mi salud mental influye en la física y viceversa. En mi caso, aunque considero que ya he superado la depresión, si que sufro mucho de ansiedad e insomnio. Lo cual me hace estar cansada todo el día. Intento luchar contra ello, pero es difícil. Intento no tomar medicación alguna, pero a veces, cuando estoy muy cansada y deseo dormir o tengo más ansiedad de lo normal, recurro a algún ansiolitico y a esperar que salga el sol de nuevo. Ahora estoy probando la meditación guiada por las noches, pero aún no noto grandes cambios. En el pasado, la depresión me hizo engordar muchísimo, y descuide mucho mi higiene. Ahora todo eso lo he controlado y me hace sentirme mejor mentalmente y mejora mi autoestima. Siempre hay cosas por mejorar, pero lo importante es avanzar.