Parkinson y trastornos del sueño: ¿qué soluciones existen para dormir mejor?

Hola, ¿cómo estás hoy?🌷

Los trastornos del sueño son frecuentes en las personas con la enfermedad de Parkinson: insomnio, despertares nocturnos, movimientos incontrolados, pesadillas o fatiga al despertar. Estas alteraciones agravan la fatiga y pueden afectar a la calidad de vida.

Para luchar contra ello es posible realizar algunos ajustes: horarios regulares, entorno relajante, gestión de la medicación y, en ocasiones, un tratamiento específico. Dormir mejor también significa vivir mejor con la enfermedad en el día a día.

¿Y si nos ayudamos entre todos?💪

¿Qué dificultades para dormir encuentras con más frecuencia con la enfermedad de Parkinson?
¿Has encontrado estrategias o tratamientos que mejoren la calidad de tu sueño?
¿Te ha propuesto alguna vez tu médico un acompañamiento específico para tus trastornos del sueño?

¡Gracias por stus consejos y que tengas un buen día!

Un saludo,
Javier, del equipo Carenity

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