El sueño, ¿un aliado para tu salud?

3.973 veces visto
119 veces apoyado
200 comentarios

AndreaB

Animadora de la comunidad

21/2/19 a las 9:22

Buen consejero

AndreaB

Animadora de la comunidad

Última actividad en 30/12/24 a las 12:48

Registrado en 2017

3.607 comentarios publicados | 179 en el grupo Lo que te conviene saber

32 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Buenos días a todos y a todas,

Muchos estudios sugieren que dormir bien tiene un papel clave para nuestra salud. Desafortunadamente, algunas enfermedades crónicas pueden dificultar el sueño.

¿Tu enfermedad tiene consecuencias en tu sueño? ¿Tienes algún consejo para dormir mejor? ¿Utilizas pastillas para dormir o recurres a métodos naturales? ¿Has establecido un ritual para dormir tranquilamente?

Comparte aquí tus consejos y preguntas sobre el sueño, ¡un bien precioso!

Un saludo,
Andrea

Seguir

Todos los comentarios

Ir al último comentario

Bitxo1

Miembro Embajador

10/5/20 a las 16:03

Buen consejero

Bitxo1

Miembro Embajador

Última actividad en 24/5/25 a las 9:11

Registrado en 2016

927 comentarios publicados | 85 en el grupo Lo que te conviene saber

75 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
El Implicado
Explorador
Evaluador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Alada1980 . A mí me daba mucha somnolencia hace algunos años, cuando tenía otro tratamiento farmacológico al actual, hasta el punto de quedarme dormida en reuniones ( era algo exagerado ) y era por un fármaco concreto que me recetaron para la enfermedad que padezco. Quizás no tenga nada que ver con su caso pero yo lo consultaría con el especialista.

Yo tengo Parkinson y el fármaco en cuestión que me provocaba esa somnolencia eran los Agonistas dopaminergicos. Por si puede ser de ayuda...

Saludos

Ver la firma

Almu

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2020-05-10 16:03:44

Alada1980

10/5/20 a las 20:33

Buen consejero

Alada1980

Última actividad en 22/4/25 a las 19:21

Registrado en 2016

28 comentarios publicados | 5 en el grupo Lo que te conviene saber

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Bitxo1 Muchas gracias , tengo consulta con el neurólogo el próximo mes lo consultaré sin falta .Te deseo una feliz semana .

Ver la firma

Alada 1980

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2020-05-10 20:33:29

CHELOO

27/5/20 a las 14:20

Buen consejero

CHELOO

Última actividad en 30/5/25 a las 7:34

Registrado en 2016

475 comentarios publicados | 96 en el grupo Lo que te conviene saber

35 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola , yo llego a estar tres días íntegros sin dormir , y podéis imaginar que me siento morir. Ahora duermo muy poquito , tres o cuatro horas , que alivio . Pero me encuentro agotada , necesito más horas de sueño y seguidas . Pues no las duermo así. Estoy probando con melatonina , psicotric , somnovit y Pazital. Suena horrible , tanta medicación para dormir , aclaro que el Pazital es para el dolor . Después de dejar toda la medicación , no podía con tantísimo dolor. Y nunca había tomado ninguna de estas , anteriormente. Ya os diré cómo evolucionó , solo llevo cuatro días. El dolor mejoro . Un abrazo🌸

Ver la firma

Cheloo

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2020-05-27 14:20:05

Usuario desinscrito

2/7/20 a las 9:34

actualmente, no tengo problemas para dormir, cuando duermo peor es durante estos días donde la humedad se siente demasiado en el aire, esto no me deja dormir y me incomoda profundamente... el resto del tiempo duermo bastante bien, y es cierto que se nota en mi cara cuando he pasado unas mala noche !

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2020-07-02 09:34:08

Usuario desinscrito

4/7/20 a las 9:17

A mi me hace muy bien la relajación y 3 o 4 minutos de respiraciones profundas. A veces tomo melatonina con zinz, pero aun así a las 4 horas de haberme acostado me despierto y ya me cuesta más coger el sueño.

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2020-07-04 09:17:47

ElJuli

4/7/20 a las 18:29

ElJuli

Última actividad en 2/9/24 a las 21:22

Registrado en 2017

10 comentarios publicados | 1 en el grupo Lo que te conviene saber

Recompensas

Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

A mi me pasa todos los años: cuando entra el calor fuerte empiezo a no poder dormir. Es el trastorno afectivo-estacional, que es más habitual en otoño, pero a otros nos afecta cuando empieza el verano.

Ver la firma

Eljuli

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2020-07-04 18:29:13

CHELOO

5/7/20 a las 12:26

Buen consejero

CHELOO

Última actividad en 30/5/25 a las 7:34

Registrado en 2016

475 comentarios publicados | 96 en el grupo Lo que te conviene saber

35 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Tomo melatonina , me cuesta conciliar el sueño , por los dolores , , en parte , pero al menos , duermo unas horas. Suelo despertarme , y volver a dormir.

Ver la firma

Cheloo

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2020-07-05 12:26:45

Maldagazar664

Miembro Embajador

8/8/20 a las 10:39

Buen consejero

Maldagazar664

Miembro Embajador

Última actividad en 13/1/24 a las 6:41

Registrado en 2020

43 comentarios publicados | 4 en el grupo Lo que te conviene saber

2 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Buenas dias a todos, Ami la primer sección de Quimioterapia que fue en a principios de enero de esté año 2020, me dio como resultado un insomnio fatal 3 días sin dormir dormí 4 horas un dolor que no podía tolerar, me sentía enfermo todo el día, con fiebres de 40 grados

gracias a un cirujano que me atendió me enlazo con un siquiatra es el dr.Ceballos

me comento y recetó Alprazolam uso media pastilla para dormir, y ha sido una maravilla duermo mejor Sertralina que son antidepresivos son una chulada que también me enlazo con una terapeuta

tengo un trastorno de duelo por la enfermedad

me lo dio por 3 meses pero por lo que se ha estado viviendo la citas las pospusieron hasta 20 de agosto tengo cita con el siquiatra dr. Ceballos

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2020-08-08 10:39:18

Carlos60

19/3/21 a las 8:47

Buen consejero

Carlos60

Última actividad en 21/12/23 a las 22:09

Registrado en 2016

156 comentarios publicados | 9 en el grupo Lo que te conviene saber

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

A mi lo que mejor me funcionaba era un masaje por la tarde o.un minimo de tranxilium a la noche.

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2021-03-19 08:47:23

RobertoDìaz

19/3/21 a las 9:23

Buen consejero

RobertoDìaz

Última actividad en 15/6/25 a las 15:17

Registrado en 2020

1.379 comentarios publicados | 89 en el grupo Lo que te conviene saber

29 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
El Implicado
Explorador
Evaluador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola a tod@s :

Yo soy consciente de que no duermo por los dolores, antes de mi enfermedad dormía como una marmota.

Si en alguna ocasión se me quita el dolor o baja de intensidad duermo de maravilla.

Ver la firma

Particular

El sueño, ¿un aliado para tu salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-sueno-un-aliado-para-tu-salud-35085 2021-03-19 09:23:43

5
6
7
8
9
Ir a

El sueño, ¿un aliado para tu salud?

Todos los comentarios

Da tu opinión

¿Qué opinas del Foro y la comunidad de Carenity?

Artículos a descubrir...