Me siento fatal

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24/6/24 a las 10:14

otro dia mas y me encuentro con unas ganas locas de morirme para que esto desaparezca, tengo constantes ataques de panico, realmente no se lo que me esta pasando. Me siento tan solo con un hambre de afecto bestial. Solo estoy solo ante el peligro, no veo la salida por ningun lado, estoy atrapado, no puedo seguir asi. Panico, ansiedad terrible, que mal, esto me supera, el estomago con los nervios parece que me va a explotar..........

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tonton

30/6/24 a las 18:21

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tonton

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Txusfit

25/6/24 a las 5:15

Txusfit

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Trankilo todo esto se pasara con respiración calma y sosegó solo hay que tener aliento y cojones para sentirnos fuertes y eso como se hace te preguntarás pues no lo sé pero creo que nos ayudaremos y nos salvaremos

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-06-25 05:15:52

Malefica82

25/6/24 a las 9:31

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Hola! Por desgracia se como te sientes yo vivo con ansiedad diaria y pánico tanto en casa como fuera de casa. Yo lo soluciono con pastillas que me han dado los médicos y respirando, cerrando los ojos y yéndome a un momento bonito de mi vida. Y a veces no siempre , funciona . Mucho ánimo !

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Malefica

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Malefica82

25/6/24 a las 19:37

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@caballotroya no se tu situación pero yo me aferro mucho a mis hijos y marido que con ellos tengo gran apoyo

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Malefica

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26/6/24 a las 10:13

@Malefica82 La situacion familiar es que estoy solo, llevo divorciado hace 30 aaños, tengo dos hijas de 34 y 37 años, con sus trabajos estables, siempre hemos tenido buena relacion, lo tipico de padres-hijos, pero de un tiempo a esta parte se han ido distanciando, las visitas han desaparecido, solo algunas llamadas telefonicas, vivimos en provincias distintas, la respuesta es que tienen cosas que hacer etc. En fin, me ha quedado un vacio tan grande que no te puedes imaginar, el seguir adelante se me hace negro, pues no ves futuro, la felicidad se me ha esfumado, no encuentro sentido a seguir adelante. La falta de afecto que tengo es bestial. Benditos los que no teneis este problema y contais con el apoyo y amor de vuestras familias.

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26/6/24 a las 10:18

Si estoy con medicacion, Brintellix, Mirtazapina, y Lexantin cuando tengo mucha ansiedad, duermo una media de tres horas al dia, el resto es vigilia y ahi es donde me empieza a trabajar la cabeza, no se si esto me esta predisponiendo, es una sensacion muy rara, nunca llegue a esto en anteriores recaidas.

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26/6/24 a las 10:21

@Malefica82 Te agradezco mucho tu apoyo. Saludos.

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Desamparados

27/6/24 a las 20:20

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Me identifico mucho contigo, yo paso x la misma situación..., he intentado la autolisis varias veces , porque a veces piensas q estarían mejor sin ti y yo dejaría d sufrir , entiendo el pánico ,conozco la ansiedad y tb la depresión! Yo tengo colitis ulcerosa y aceptarlo me hundió tb , no saben de que viene esta enfermedad pero te aseguro q el estrés, los nervios...la agudizan es una Ell autoinmune y con todos mis traumas de infancia , q me pasan como flases y no puedo hacer nada, me paraliza el miedo al miedo. Tb la soledad no elegida hace mucho daño y muchas veces no entienden nada, prometí seguir adelante ,pq sabes me di cuenta que mi paz mental no tiene precio y si no me suma x ahí no es mi camino . Yo me puse vivir como fuera y ahí estoy luchando con el pánico. Ánimo, fuerza y un saludo

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A.F.M

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28/6/24 a las 10:51

@Desamparados Ya se que la paz mental no tiene precio, para mi seria la mejor loteria, pero no se como conseguirla, intento dia a dia estar mejor y no pensar en nada pero es imposible. Fijate si estoy mal, que salir a la calle es todo un drama, no se que ropa ponerme de ropa, si ire bien o mal, me obsesiono que mis vecinos desde sus ventanas me estan observando cada vez que salgo a la calle. Me obsesiono con el que pensaran. Siempre que tengo una recaida como ahora es uno de los puntos que se repite. Se que suena ridiculo, infantil, etc; pero en realidad es lo que me esta sucediendo. Tengo un vacio tan grande que mi dia a dia es un autentico infierno. Ojala pudiese descansar y desconectar. Saludos.

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Desamparados

28/6/24 a las 10:59

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@caballotroya siento mucho leer q te suceda tb, yo tb tengo agorafobia y claustrofobia y se pasa fatal ,yo tengo q sobrevivo mejor pero mi día a día es luchar conmigo misma...

Un saludo

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A.F.M

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DavidTJA

27/6/24 a las 21:58

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Te entiendo y te comprendo. Tienes razón. Mis mejores deseos y bendiciones. Gracias por compartir.

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28/6/24 a las 8:19

Otro día fatal, un nudo de nervios en el estómago, miedo a enfrentarme al día. Fatal

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28/6/24 a las 11:08

Disculpa, digo que la musica ya no me dice nada. Saludos

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CintaA

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29/6/24 a las 13:37

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@caballotroya has comentado que no ves futuro. El futuro no existe, solo está en nuestra mente. Existe el presente, cada momento. Es en esto en lo que debemos enfocarnos, ni siquiera en el día entero, solo en cada momento.

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Cinta

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30/6/24 a las 10:00

@CintaA Visto asi tienes razon, pero creo que es filosofia. Si ahora estamos vivos y dentro de media hora muertos, eso es asi. Los seres humanos tenemos que hacer planificaciones pues si no, no podriamos vivir. Dejas preparado por ejemplo una maleta para viajar al dia siguiente, etc, etc. Por lo tanto la filosofia esta muy bien pero no deja de ser eso. De todas formas claro que tienes razon, pero insisto, para seguir un orden social te tienes que adelantar al presente, Mi presente es un infierno y pensar en mañana me aterra y eso tomando antidepresivos. Saludos

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CintaA

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@caballotroya apoyo tu comentario y sí, es filosofía pero también es práctica. Yo vivo así y esto no significa que no haga nada. Pese a todos los retos que me presentan mi cuerpo y mi mente desde hace muchos años (osteoporosis grave, fracturas múltiples, síndrome de fatiga crónica, depresión, fobia social y un largo etc), estoy en una protectora de animales, en un grupo de acompañamiento a enfermos terminales, hago asistencia terapéutica a ancianos en una residencia con perritos... pero siempre sin perder de vista que hoy es hoy y mañana ya veremos. Todo es efímero.

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Cinta

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tonton

30/6/24 a las 18:21

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1/7/24 a las 10:24

@tonton lo intento, lo intento, pero no hay manera. Gracias por tu apoyo

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@caballotroya

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https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/sigmund-freud/2887

Libros de SIGMUND FREUD | Casa del Libro

Todos los libros de SIGMUND FREUD y su biografía en Casa del Libro

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tonton

2/7/24 a las 9:47

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Este libro lo tengo hace muchos, muchos años (y entretiene)

Si puedes comprártelo en papel, mejor, porque siempre está ahí..

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Malefica82

8/7/24 a las 16:14

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Hola! Después de un mes estable hoy me siento muy triste . Pienso demasiado en la muerte , en la soledad … y estoy muy triste y llorona .

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Malefica

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19/7/24 a las 10:01

@Malefica82 estoy exactamente igual, solo lloro y me siento mal por todo...

Me siento fatal https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/me-siento-fatal-39502 2024-07-19 10:01:52

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@Elieli jope Que mal me sabe

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19/7/24 a las 11:21

@Malefica82 tú estás mejor? Espero que sí

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19/7/24 a las 12:26

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@Elieli no va a días. Un día estoy arriba y otros abajo. Ya sabes como va esto.

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Malefica

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Beatrizdecos

13/7/24 a las 19:32

Beatrizdecos

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tienes que intentar buscar una solucion,aunque es dificil ... fuiste tu medico? busca psicologo, yo lo estoy pasando fatal.. busco y pido ayuda a todo el mundo.. si tienes que tomar medicacion no pasa nada, te ayudara. pero sol tienes que poner un poquito de tu parte ... a mi me ayudan mis hijos e ir a trabajar.. quiero curarme pq se pasa horrible

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Bea

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Gustavo52

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tranquilo te ofrezco mi amistad escribime privado asi charlamos abrazo

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