Inicio
Foro
Foro Sistema digestivo
Viviendo con un problema del aparato digestivo
Laringitis por reflujo, ¿tenéis alguna experiencia con el omeprazol?

Regresar

Pacientes Sistema digestivo

Laringitis por reflujo, ¿tenéis alguna experiencia con el omeprazol?

32.172 veces visto
282 veces apoyado
1.230 comentarios

Usuario desinscrito

Editado el 13/6/16 a las 13:10

A pesar de dieta mas bien vegetariana, suelo tener problemas de faringe por el reflujo gastroesofagico sobre todo de noche o tras la siesta. ORL observo inflamacion de zona posterior de laringe. Inicie esomeprazol de noche pero me da mareos y vertigo como efecto 2º. ¿tiene alguien experiencia en este tema con el uso del omeprazol ? o algun otro tratamiento?

Gracias

Seguir

Todos los comentarios

Ir al último comentario

Merytta1987

17/2/22 a las 0:25

Buen consejero

Merytta1987

Última actividad en 8/12/24 a las 10:37

Registrado en 2021

53 comentarios publicados | 50 en el foro Sistema digestivo

4 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@CACE si lo que tienes es reflujo, los ansiolíticos provocan más aún. Otra cosa es q tengas ansiedad.

Cuando yo estaba embarazada me decían q no podía respirar por ansiedad, y justo después del embarazo me mandaron un ansiolítico. Estuve 1 mes y mira, lo dejé por mi cuenta. Ni se me quitó el reflujo ni nada, al revés, iba a más. Así q si eres capaz de controlar la mente, todo disminuirá, el reflujo y lo demás. Te vendría genial!

Laringitis por reflujo, ¿tenéis alguna experiencia con el omeprazol? https://www.carenity.es/foro/sistema-digestivo/viviendo-con-problemas-del-tubo-digestivo/laringitis-por-reflujo-32426 2022-02-17 00:25:12

CACE

17/2/22 a las 10:27

Buen consejero

CACE

Última actividad en 23/10/24 a las 14:48

Registrado en 2021

75 comentarios publicados | 75 en el foro Sistema digestivo

10 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Merytta1987 Muchisimas gracias por tu consejo, la verdad es que no estaba convencida de tomarlo, así pues, lo voy a dejar y a ver qué pasa.

CACE

17/5/22 a las 16:29

Buen consejero

CACE

Última actividad en 23/10/24 a las 14:48

Registrado en 2021

75 comentarios publicados | 75 en el foro Sistema digestivo

10 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Los fármacos han dejado de hacerme efecto, todos los,prazoles, cidine, ziverel, nada me quita la acidez por favor , si alguien sabe de algún especialista en reflujo que me pueda ayudar en cualquier parte de España agradecería me lo dijese. Duermo sentada desde hace tiempo y aun así no se controla el reflujo, boca, garganta oídos, fosas nasales, todo quemado ya solo me queda tirar la toalla

Cerrar todo

Ver más respuestas | 8

Ver las respuestas

marcelo

26/5/22 a las 13:12

Buen consejero

marcelo

Última actividad en 22/3/25 a las 12:24

Registrado en 2021

56 comentarios publicados | 51 en el foro Sistema digestivo

3 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Merytta1987 Tal cual. Es justamente lo que vos decis. saludos

CACE

26/5/22 a las 16:09

Buen consejero

CACE

Última actividad en 23/10/24 a las 14:48

Registrado en 2021

75 comentarios publicados | 75 en el foro Sistema digestivo

10 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Merytta1987 tienes mucha razón, ayer tuve revisión semestral con la especialista de digestivo y me ha mandado Tryptizol para relajar la ansiedad, según dice , lo suele recetar y , al parecer, va bien a quienes , como yo, tenemos otras patologías crónicas y nos cuesta más sobrellevar está situación.

Ya contaré que sucede

Como siempre, gracias a todos, la verdad es que este foro ayuda bastante en todos los sentidos

Merytta1987

27/5/22 a las 16:02

Buen consejero

Merytta1987

Última actividad en 8/12/24 a las 10:37

Registrado en 2021

53 comentarios publicados | 50 en el foro Sistema digestivo

4 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@CACE pues cuéntanos a ver que tal te va con ese medicamento! Espero que mejores mucho, de verdad.

CACE

28/5/22 a las 12:32

Buen consejero

CACE

Última actividad en 23/10/24 a las 14:48

Registrado en 2021

75 comentarios publicados | 75 en el foro Sistema digestivo

10 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Merytta1987 Gracias!!

Esconder las respuestas

sylviane

18/5/22 a las 20:51

Buen consejero

sylviane

Última actividad en 3/10/23 a las 11:37

Registrado en 2020

108 comentarios publicados | 106 en el foro Sistema digestivo

2 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola amigo yo estoy pasando por lo mismo pero me encontré un naturologo que me aconsejo de no tomar mas medicamientos que lo únicos que hace es solo envenenaron.Pues hace dos días me esta enseñando como usar los alimentos y como cocinarlo para que nutre nuestro cuerpo sobre todo las legumbres el problema no es consumirlo sino como cocinarlo después iré por paso cada día con mas explicación. Lo otro tome antiácido natural y agua alcalina después lo estaré contando mas sobre vaya aprendiendo y haciendo.saludos

Cerrar todo

Ver las respuestas

CACE

19/5/22 a las 8:43

Buen consejero

CACE

Última actividad en 23/10/24 a las 14:48

Registrado en 2021

75 comentarios publicados | 75 en el foro Sistema digestivo

10 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@sylviane todo lo que nos puedas enseñar será bienvenido.Gracias

Esconder las respuestas

jmart71

19/5/22 a las 16:09

Buen consejero

jmart71

Última actividad en 28/2/25 a las 17:21

Registrado en 2019

132 comentarios publicados | 132 en el foro Sistema digestivo

3 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Yo ultimamente he tenido 2 o 3 espisodios con dolor de torax que irradiaba a la espalda y eso hacia mucho tiempo no me pasaba , creo años, pero yo deje los medicamentos tambien hace mucho por miedo a los efectos secundarios.

Cerrar todo

Ver más respuestas | 2

Ver las respuestas

Xavi_Villa

20/5/22 a las 9:41

Buen consejero

Xavi_Villa

Última actividad en 26/3/25 a las 16:01

Registrado en 2021

29 comentarios publicados | 29 en el foro Sistema digestivo

2 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@CACE para boca y garganta el SOLUGREN va muy bien.

Ver la firma

Xavi

CACE

20/5/22 a las 13:40

Buen consejero

CACE

Última actividad en 23/10/24 a las 14:48

Registrado en 2021

75 comentarios publicados | 75 en el foro Sistema digestivo

10 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Xavi_Villa tomo nota, muchas gracias

Xavi_Villa

20/5/22 a las 13:55

Buen consejero

Xavi_Villa

Última actividad en 26/3/25 a las 16:01

Registrado en 2021

29 comentarios publicados | 29 en el foro Sistema digestivo

2 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@CACE Venga.....que ya verás como mejoras. Que el otro día me dejaste preocupado con el nivel de ansiedad que se notaba en tus palabras. La ansiedad es lo peor de lo peor para esto nuestro del reflujo. Cuanto mas te obsesionas...mas reflujo sale. Así que ya sabes......poco a poco...sin nervios...y a cuidarse mucho.

Ver la firma

Xavi

CACE

20/5/22 a las 15:13

Buen consejero

CACE

Última actividad en 23/10/24 a las 14:48

Registrado en 2021

75 comentarios publicados | 75 en el foro Sistema digestivo

10 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Xavi_Villa eres muy amable , la verdad es que la mujeres solemos tener un nivel de ansiedad más alto, intentaré bajarlo....

Esconder las respuestas

Alainf

23/5/22 a las 11:36

Buen consejero

Alainf

Última actividad en 3/1/25 a las 23:45

Registrado en 2021

96 comentarios publicados | 96 en el foro Sistema digestivo

13 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

No sé si esto os llega porque escribí dos páginas y no se llega a publicar, tomar verde no beber en las comidas no postresfrios y para la sequedad solugren qr39 y anulen isotònico por la nariz

Alainf

23/5/22 a las 11:43

Buen consejero

Alainf

Última actividad en 3/1/25 a las 23:45

Registrado en 2021

96 comentarios publicados | 96 en el foro Sistema digestivo

13 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Perdón solugren Qr30 , como bien dice Xavi,ziverel cuando te duela el pecho, y beber mucha agua, mi pbma es falta motilidad parte baja esòfago, en Usa ya implantan anillo de imanes en esófago, que se cierran automáticamente después de comida, y no deja pasar reflujo, parece funciona, algún día nos llegará.La motilidad del diafragma tiene que ver con el stress así como la microbiota.No tomes café ni chocolate ni bebidas gaseosas, al final, mejoras , pero siempre hay temporadas, muchos ánimos...

Cerrar todo

Ver las respuestas

CACE

24/5/22 a las 13:49

Buen consejero

CACE

Última actividad en 23/10/24 a las 14:48

Registrado en 2021

75 comentarios publicados | 75 en el foro Sistema digestivo

10 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Alainf gracias a todos por vuestros ánimos y consejos

pablote

27/12/22 a las 13:31

Buen consejero

pablote

Última actividad en 13/2/23 a las 13:41

Registrado en 2022

33 comentarios publicados | 33 en el foro Sistema digestivo

12 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@CACE te saludo ojala te vaya bien. no tienen grupo de whatsap o algo para hablar y sentirnos mas contenidos entre nosotros.con consejos y demas, les agradeceria un monton. soy nuevo en el grupo y ando muy mal emocionalmente por esto.

CACE

30/12/22 a las 14:39

Buen consejero

CACE

Última actividad en 23/10/24 a las 14:48

Registrado en 2021

75 comentarios publicados | 75 en el foro Sistema digestivo

10 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@pablote No debes alarmarte, esta enfermedad debe ser controlada por un especialista que haga un seguimiento y ver asi la evolución .Por nuestra parte debemos tener en cuenta que hacer la dieta es imprescindible , cenar temprano y no tomar líquidos en la cena, dormir del lado izquierdo, no acostarse antes de 3 horas después de comer.

Tomar infusiones de manzanilla y gengibre es bueno para la garganta.

Estar tranquilo es imprescindible, mi doctora me mandó Triptizol que me rebajó la ansiedad que me producía esta patología, con todo , se pasan temporadas peores y otras mejores pero con buen criterio mèdico y llevando a cabo las normas a tener en cuenta se puede sobrellevar bien, ànimo!!!

pablote

2/1/23 a las 17:34

Buen consejero

pablote

Última actividad en 13/2/23 a las 13:41

Registrado en 2022

33 comentarios publicados | 33 en el foro Sistema digestivo

12 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@CACE hola al liquido lo venia tomando siempre para que la comida pase con mas facilidad si se me atasca, esta mal entonces tomar liquidos?

Esconder las respuestas

Alainf

23/5/22 a las 11:45

Buen consejero

Alainf

Última actividad en 3/1/25 a las 23:45

Registrado en 2021

96 comentarios publicados | 96 en el foro Sistema digestivo

13 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Disculpad anuleb isotònico

Alainf

26/5/22 a las 22:34

Buen consejero

Alainf

Última actividad en 3/1/25 a las 23:45

Registrado en 2021

96 comentarios publicados | 96 en el foro Sistema digestivo

13 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Perdonad de nuevo Aluneb isotònico, por la nariz, tiene ácido hialurónico, os vais a reír pero me doy masaje en la zona del ombligo dos centímetros arriba, corresponde a parte baja esòfago y relaja la zona, y dejó de tener presión en garganta, es como que restablece los gases del esòfago, me encuentro mejor alivia bastante, lo vi en un vídeo, se hace presionando un poco con tres dedos y haciendo círculos , conviene también masaje en la tripa con el movimiento en el sentido agujas del reloj, no todo lo que alivia son medicinas

Muchos ánimos a todos

Cerrar todo

Ver las respuestas

pablote

27/12/22 a las 13:31

Buen consejero

pablote

Última actividad en 13/2/23 a las 13:41

Registrado en 2022

33 comentarios publicados | 33 en el foro Sistema digestivo

12 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Alainf te saludo ojala te vaya bien. no tienen grupo de whatsap o algo para hablar y sentirnos mas contenidos entre nosotros.con consejos y demas, les agradeceria un monton. soy nuevo en el grupo y ando muy mal emocionalmente por esto.

Esconder las respuestas

Carasius

10/6/22 a las 18:24

Buen consejero

Carasius

Última actividad en 28/2/25 a las 1:35

Registrado en 2020

12 comentarios publicados | 12 en el foro Sistema digestivo

2 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Mejor comentario

Hola a todos! Hace buen tiempo no escribía por cuestiones de falta de tiempo. En el año 2020 , tuve una crisis muy fuerte por el reflujo. Tuve serios problemas para alimentarme porque no podía pasar alimentos. Recibí medicación por año y medio con zoltum, primero de 40 mg por las mañanas y noches y luego lo redujeron a 20 mg. Me ayudó muchísimo, pero el nudo que sentía en la garganta no desparecía. Mi gastro, una excelente doctora, estuvo muy comprometida con mi tratamiento y ante la preocupación porque el problema parecía estar en mi esófago, me indicó realizarme una ecografía que realizan con bario para ver su movimiento y al final me recetó dislep. Esta última pastilla fue la que prácticamente hizo desaparecer mi nudo. Tuve varias recaídas, pero con el pasar del tiempo, fui recuperándome. Sé lo difícil que es padecer este problema de salud y el tiempo que toma. Lo único que puedo comentarles es que se requiere de mucha paciencia porque la recuperación es muy lenta , pero que cada signo de mejoría debe ser una motivación. Hoy es mi cumpleaños y recibí un saludo virtual de este grupo que me ayudó muchísimo en esa dura etapa. En esta fecha, tan especial para mí, quería compartirles mi agradecimiento y un mensaje de esperanza. La fe y el saber que mi familia me necesitaba me dio mucha fuerza para resistir el malestar de la enfermedad. Dios lo bendiga mucho y si con alguna información puedo apoyar, aquí estaré.

Cerrar todo

Ver las respuestas

Merytta1987

13/6/22 a las 8:18

Buen consejero

Merytta1987

Última actividad en 8/12/24 a las 10:37

Registrado en 2021

53 comentarios publicados | 50 en el foro Sistema digestivo

4 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Carasius muchas gracias por tus palabras!!! Mi crisis fue el año pasado en mi embarazo, poco a poco estoy mejor. Hasta el punto de embarcarme en la búsqueda de otro bebé, que será in vitro.

Me daba miedo empezar con las hormonas que aflojan el esfinter, el embarazo es una situación de riesgo para el reflujo. Pero ahí estoy, dejando esomeprazol (que no puedo tomarlo en el embarazo) y con estrogenos a tope.

De momento todo bien! Hoy tenemos cita con mi ginecólogo y me dirán cuando introducir mi embrión!

Intento mantener la ansiedad bajo control, en algún momento caeré, así que escribiré.

Espero sean más momentos buenos que malos!!!

mireiagc

27/12/22 a las 11:11

Buen consejero

mireiagc

Última actividad en 25/4/23 a las 9:39

Registrado en 2022

6 comentarios publicados | 6 en el foro Sistema digestivo

3 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Carasius

Hola! Muchas gracias por tus comentarios, me da esperanza. Sufro el mismo problema de hace 3 años, tengo diagnosticado laringitis por reflujo, por reflujo laringofaringeo, el problema fue que los sintomas de tos, carraspeo, mucha flema, sensación de cuerpo extraño en la garganta, aparecieron durante el confinamiento y el diagnostico tardó casi un año, he estado con tratamiento y ahora he mejorado, pero lo que me pasa que no puedo dejar el esomeprazol, cada vez que lo intento retirar los sintomas vuelven y ya llevo 2 años con esta medicación cronica, has podido dejar el medicamento? he tenido muchas recaidas, sobretodo cuando me resfrio me vuelven los sintomas y desespera. Llega algun momento que se estabiliza?

muchas gracias

Evamst

30/11/23 a las 16:31

Evamst

Última actividad en 2/1/24 a las 20:35

Registrado en 2023

1 comentario publicado | 1 en el foro Sistema digestivo

Recompensas

Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola,me alegra mucho leer que se puede mejorar,llevo dos años sufriéndolo,ahora hace 3 meses que las molestias no se van,tomo esomeoprazol 40 mg en ayunas no mejoro,paracetamol casi cada día porque siento mucho dolor en el tórax y espalda,me he quitado muchos alimentos,estoy muy limitada y aun así el dolor no remite,estoy aburrida de sentir esto,tengo pendiente phmetria,manometria y placa tórax,todo esto lo causa el reflujo?qué alimentos me recomendáis?

un saludo

CACE

1/12/23 a las 14:25

Buen consejero

CACE

Última actividad en 23/10/24 a las 14:48

Registrado en 2021

75 comentarios publicados | 75 en el foro Sistema digestivo

10 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Evamst No desesperes, yo estuve como tú, ahora, con la dieta , voy mejor.

He eliminado fritos, harinas, dulces, alimentos picantes y ácidos, así como alcohol y embutido. Aunque, ocasionalmente, puedo probar de todo.

Me recetaron Tryptizol, un ansiolítico que me ha venido bien, ahora tomo 20mg de Nexium todos los días .

Las pruebas te la van a hacer para una posible operación? Yo no me puedo operar: esófago ineficaz, si pudiera, lo haría.

Esconder las respuestas

102
103
104
105
106
Ir a

Los miembros también participan en...

FreddyBH81

26/9/22 a las 16:45

@Manpra Hola!

Siento no haber respondido antes. Hablando un poco de mi experiencia puedo comentarte que en los inicios de esta afección experimenté algo parecido a lo que comentas. Luego vino el tema del diagnóstico y al final fue reflujo, cosa que realmente no es que tenga una cura como tal pero sí es posible controlarse.

En mi caso influyeron en su momento muchas cosas, entre ansiedad y mala alimentación. Esos dos temas fueron los que básicamente dispararon mi afección. Seguí el tratamiento que me mandó el gastroenterólogo y empecé a cuidar mucho dieta, sin embargo creo que lo que más me ayudó fue aprender a controlar la ansiedad y el estrés.

A día de hoy aún suelo tener episodios en donde el relujo me molesta pero también sé cómo controlarlo y trato de poner en práctica lo que aprendí de esto y eventualmente lo acompaño con algún antiácido. Otra cosa importante que hice fue probar comidas poco a poco a ver cuál de ellas disparaba el reflujo y en base a eso fui identificando y reduciendo algunas cosas que a día de hoy ya no consumo o las he reemplazado por otras.

Mi recomendación es que busques la manera en la que puedas aprender a dejar de lado la ansiedad y vigilar tu dieta. Con el paso de los días, que no van a ser inmediatos, vas a empezar a notar poco a poco un cambio. Debes tener paciencia e ir poco a poco con el tratamiento que tengas.

Saludos!

Ver el mejor comentario

Jaimela

13/9/24 a las 12:31

@CintaA

La Chlorella es un complemento alimenticio en polvo a base de esta alga verde, un superalimento que reúne el mayor porcentaje de clorofila del planeta. Es conocida por su capacidad para eliminar toxinas y metales pesados del cuerpo, sobre todo del hígado, los intestinos y la sangre.

Ver el mejor comentario

Usuario desinscrito

9/11/22 a las 8:39

Hola amigos un día más aquí seguimos , cuidando la dieta y el físico ( muy importante recuperar el ejercicio físico) ayuda a sentirse mejor , y ayuda mucho en cuanto a la recuperación de actividad , es importante plantearse pequeños retos , paseos cortos , y poco. Poco aumentar , duele al principio y al final , no engaño a nadie , por lo menos a mí , pero vas tomando conciencia de que ni te mueres ni te empeoras al contrario poco a poco te sientes mejor , después es bueno apuntarse a un gimnasio a ser posible con piscina y hacer algo de ejercicio con pesas ( seguir consejos de un monitor ) ojito con las pesas no venirse arriba y procurar nadar que viene bien para todo , pasado un tiempo ( y después de volver a la cama muchas veces por el dolor , miedo , ansiedad ) te darás cuenta que la rutina del ejercicio te lleva a olvidar tu dolencia , por lo menos el rato que haces ejercicio , y eso es mucho . Hoy es fiesta en Madrid , esta mañana voy a jugar al pádel ( 2 horas ) estoy deseando que llegue la hora (11:30-13:30 ) y esta tarde una hora de SPA y piscina , suerte y ánimo a todos , no comáis grasas , ni comidas preparadas , pasar un buen día

Ver el mejor comentario

FreddyBH81

26/9/22 a las 16:45

@Manpra Hola!

Saludos!

Ver el mejor comentario

Jaimela

13/9/24 a las 12:31

@CintaA

Ver el mejor comentario

Usuario desinscrito

9/11/22 a las 8:39

Ver el mejor comentario

Artículos a descubrir...

12/2/19 | Actualidad

Testimonio fotográfico: el síndrome del intestino irritable impide vivir

19/4/25 | Nutrición

El aspartamo y sus efectos sobre la salud

26/3/25 | Consejos

¿Qué es la inflamación crónica?

5/2/25 | Actualidad

Ovulación: comprender su papel y su impacto en la fertilidad de la mujer

25/1/25 | Actualidad

Pantallas y sueño: comprender el impacto y adoptar buenas prácticas para dormir mejor

20/1/25 | Actualidad

¿Por qué roncamos? Causas, soluciones y consejos para reducir los ronquidos

17/1/25 | Actualidad

Fortalecimiento del perineo: ¿por qué es esencial para mujeres y hombres?

11/1/25 | Consejos

Nuestros consejos para una vuelta al deporte con prudencia