Artrosis de rodilla, ¿os crujen las articulaciones afectadas cuando os movéis?

@MerceAR‍ @Geriza‍ @llourdes1958‍ @IldaGutierrres‍ @Marimar70‍ @Manu19698‍ @Andrew35‍ @Yordanka‍ @RaúlArjona‍ @Romaroma‍ @Virgi466‍ @NuriMon‍ @clara10‍ @Valores‍ @Marbc67‍ @Patris‍ @IsabelD‍ hola a todos y a todas, ¿cómo estáis? ¿qué tipo de artrosis tenéis (cervical, de rodilla, de cadera, lumbar...)? ¿os crujen estes huesos afectados cuando os movéis? ¿es una molestia permanente?

¡No dudéis en compartir vuestras experiencias y consejos para poder ayudar a @Valeria21‍ a encontrar la respuesta a sus dudas!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

@Valeria21 por mi experiencia sí, te crujirá, es la forma que tienen los huesos de recolocarse.

Que te vayan haciendo controles, la artrosis es, o suele serlo, degenerativa aunque depende de tu estilo de vida, alimentación, peso..... 

Paciencia y piensa que ahora tu cuerpo te marca el ritmo a "crack-crack". Suerte y ánimo. 

Estoy  almorzando fruta con yogur y leche nam o hero 2 para bebés y será coincidencia pero ha parado mucho los dolores articulares.  Antes de tomar la leche hero 2 me levantaba con mucho dolor, me obligaba a cojear ahora me levanto sin dolor, de vez en cuando  me duele pero no es muy fuerte.  Saludos

@llourdes1958 oye! pues voy a ver que pasa si hago lo mismo que tú! En resumen, lo que tu haces es tomar leche con menos lactosa, ¿no? voy a probar....

@Mirabelle95  ya me dirás, a mi me funcionó,  Suerte

Animo, primero rehabilitación,  peso controlado , y ejercicios moderados sin dolor, eso hago yo, lo mio es de hace meses y espero me vaya bien.  Esto me han aconsejado 

@llourdes1958 Pues adelante, yo creo que te benicia, el cuerpo es muy sabio, y te indica lo que te va bien y lo que no. 

Yo seguiría tomándolo, ojalá te pongas bien, un saludo 💪

@Angeldc súper importante, y sobre todo controlar peso. 

Hola a tod@s :

Yo tengo rizartrosis. 

Artrosis en los pulgares y rodillas,es normal, el desgaste es algo natural, yo creo que tengo suerte, que no me duele demasiado, no coger pesos, y yo a veces me pongo muñequeras, noto alivio. 

Y las rodillas, también noto los chasquidos, sobre todo en la rodilla izquierda. Ahí vamos sorteando obstáculos 💪💪

Yo tengo artrosis en las rodillas y voy a ir a un podólogo y me pongo pesas en los tobillos y levantó la pierna estirada sin flexionar y luego hacido hilurononico