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Artrosis de tobillo, ¿qué hacer para conocer el grado de artrosis?

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Artrosis de tobillo, ¿qué hacer para conocer el grado de artrosis?

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jorge101

18/5/23 a las 17:53

jorge101

Última actividad en 22/7/23 a las 19:08

Registrado en 2023

1 comentario publicado | 1 en el foro Artrosis

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buenas me acaban de diagnosticar artrosis en los dos tobillos en varias zonas el traumatólogo al que he ido me a puesto en el informe que tengo una artropatia degenerativa en ambos tobillos tengo desgaste y esteofocitos le he preguntado que grado de artrosis tengo y me ha dicho que no tiene grado mi pregunta es que tengo que hacer para saber el grado ya que tengo muchos dolores y no puedo realizar mi trabajo y no se que hacer ya muchas gracias

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Ana_C

Animadora de la comunidad

6/11/24 a las 15:43

Buen consejero

Ana_C

Animadora de la comunidad

Última actividad en 15/4/25 a las 10:06

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Hola @jorge101 acabo de ver esta discusión y me gustaría relanzarla invitando a comentar a todo el mundo:

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Ana, del equipo Carenity

Artrosis de tobillo, ¿qué hacer para conocer el grado de artrosis? https://www.carenity.es/foro/artrosis/viviendo-con-artrosis/artrosis-de-tobillo-38854 2024-11-06 15:43:15

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TGCSJJ

7/10/22 a las 8:41

Hola

Yo tengo artrosis degenerativa generalizada, para resumir, a mí me duele todo, la espalda, cintura, hombros, cuello, rodillas...

Hace años empecé solo con dolor de espalda leve y mejoraba con reposo, ahora los dolores son muy intensos y en todo el cuerpo, son muy incapacitantes , no puedo andar diez minutos seguidos sin que la espalda y la cintura me duelan horrores. igual que hacer tareas en casa, planchar, pelar patatas o simplemente hacer la cama es para mí un esfuerzo y un dolor enormes.

A todo esto se suma que ahora , también tengo rizartrosis en la mano izquierda y además, hace tres años me diagnosticaron Parkinson, por lo que hay días que no puedo tirar de mi misma.

Lo que he aprendido de la artrosis es a no forzar mi cuerpo, si tengo que hacer las cosas en tres veces, las hago y no me desespero porque si lo hago el cuerpo se tensa y es mucho peor. Camino más despacio y si me canso, me paro. He aprendido a escuchar a mi cuerpo. Hago ejercicio, medito y procuro tener mi mente en armonía para equilibrarla con mi cuerpo

También hay días que ni ejercicio ni meditación ni nada, porque me duele todo y nada me alivia ,entonces, lo que hago es hacer lo menos posible y descansar y sobre todo aceptar que ese día no puedo forzar mi cuerpo .

Espero que os sirva de algo mi comentario.

Gracias

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TGCSJJ

7/10/22 a las 8:41

Hola

Yo tengo artrosis degenerativa generalizada, para resumir, a mí me duele todo, la espalda, cintura, hombros, cuello, rodillas...

A todo esto se suma que ahora , también tengo rizartrosis en la mano izquierda y además, hace tres años me diagnosticaron Parkinson, por lo que hay días que no puedo tirar de mi misma.

Espero que os sirva de algo mi comentario.

Gracias

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